我是疗愈师3我们身边那些抑郁症的人群
1.
记得那年是2013年,我学习颂钵后的第一年,学习理疗瑜伽的第三年。
云来馆里咨询的时候,带着厚厚的口罩,当她去下口罩的时候,我看到她年龄和我相仿,但她的皮肤似乎透着不正常的黑色。
我给她泡了一杯茶,并对她微笑。
她放松了下来,"最近一直在吃中药,失眠很严重,班也没有上,唉。"她惆怅的叹了一口气。
"是吗,先别着急,你一天睡几个小时呢?"我问她。
"晚上整夜整夜睡不着觉,即使睡着了也总是醒。最近还害怕见人,去单位后,总感觉大家看我的眼光都有些不一样……"她抿了几口茶,眼睛有些湿润。
"去医院检查过吗?我判断你已经有抑郁症了,这种状态持续了多久了?"我给她续水。
"不到一个月吧,检查过,是有抑郁症……瑜伽可以调好吗?"她在我的对面,她身上那种低落的能量却充满整个空间。
"那你方便告诉我,你身上近期发生了什么事情吗?你的情绪和这件事情有没有直接的关系?"我看着她的眼睛,她的瞳孔里已失去了这个年龄段,一个女人应有的风采。
"最近,最近我离婚了,也有关系吧,离婚是我提出来的,可是离婚后孩子判给了他,我特别想孩子,他却不让我看孩子!"她痛苦的泪水大滴的掉了下来。
我给她送过去纸巾,心中升起一个强烈的念头:我一定会帮到她,并带她走出来!
2.
我们开始了第一节课,前半节课我带她冥想调息,并做了对顶轮和眉心轮的清理。
又做了一系列感官收回的瑜伽练习,她身体很虚弱,你能感觉到她手臂的颤抖,和呼吸的短促。
呼吸和我们的心灵状态紧密相连:心浮气躁,心平气和。所以反过来气躁的时候心也会浮,气息平和的时候心也会平静下来。
我不断的引导她:放松,眉心放松,手指尖放松,脚趾尖放松,不断的把注意力带回到当下,过去不是你 ,未来也不是你,当下才是真正的你!
她慢慢的放松下来,当她全身放松下来,我忽然发现她高高的鼻子,和时尚的短发,曾经的她应该也是一个美女,她的肤色也开始慢慢恢复着红润和光泽。
后半节课,我让她平躺了下来,我们开始做全身脉轮的清理,当清理心轮的时候,颂钵发出低沉而又悠远的声音,那声音充满了整个房间,又不段在房间里环绕,钵在她的胸口顺着经络游走,不一会儿我竟也涌起莫名的悲伤。
我知道这是一种同频共振,所以不断的把注意力引到自己的呼吸和颂钵所发出的每一声敲击声,因为我是一个疗愈师,能量必须要像钵一样平稳,让人与钵合一,才能发挥钵最大的功效……
她很快睡着了,我能看到她心脏均匀的起伏,以及当一个人进入睡眠状态(潜意识状态)时,眼球快速的的转动。
颂钵由金、银、铜、铁、锡和陨石手工打制而成,通过它独有的声音和震动,会让一个人身体的波动由紧张的波动进入到θ波和&波的禅那震动,通过专业的测音仪,我们可以清晰的看到,这些波动的转化。
3.
大约第三节课的时候,她惊喜的告诉我:"老师,最近晚上不那么容易醒了,太感谢你了!"
经过三节课的清理,课后她总是会跟我聊很多她与前夫之间的恩怨,每次都痛苦流涕,能哭出来对她来说真的是一件极好的事情,情绪是和能量都是必须要流通的,如果不流通,必然会引起脉轮和经络的瘀堵,进而影响到我们全身的健康!
有时候我会痛着她的痛,我也是一个妈妈,忍不住留下泪水,我告诉自己只是一个倾听者和参与者,帮她走出来是我的幸运!
4.
第五节课结束之后,她的笑容开始多了起来。
第七节课的时候,她开心的告诉我:"老师,我准备明天上班了,我不怕上班了,也不怕别人议论我了,你说的对,外面没有别人,只有自己!"
我又一次留下来泪水,为她的重生,泪水还没有掉落,我们又相视一笑,她的眼睛里充满一个单身女性的坚韧和豁达!
一个疗程的课程结束后,云一直在我的微信里,偶尔会关注一下彼此的近况,看到她工作之余又做了化妆品的副业,很为她高兴,后来又听她跟我说:"听取老师的建议,跟前夫好好的谈了几次,谈不了就发短信诚恳的说,现在已经争取到了每周末可以把孩子带回来生活!太幸福了!"
5.
抑郁没有那么可怕,不同的时期,抑郁都曾经离我们很近。比如当一个人经历重大的创伤和变故,如果没有及时的情绪疏导和心灵的依靠,任何一个人都有可能陷入抑郁!
同样,如果一个人连续失眠一段时间,都会引起全身经络的紊乱和情绪的失调,越失眠越抑郁,越抑郁越失眠,最终形成了恶性循环。
抑郁严重之后就会引起一系列:悲观厌世、自卑猜忌、分裂、妄想、轻生等等严重的问题。
在生活当中,我们常常会劝那些情绪不好的人:"想开一点,不要想那么多"。
其实比这更重要的是:和她一起去感受他(她)的感受,并通过有效的方式不断回到当下:瑜伽也好,颂钵也好,太极也好,包括诵经、持咒……都可以让我们身心合一,从而把破裂和丢失的灵魂从悬崖上拉回!
我是志丹,一个身心灵瑜伽老师,每当我帮助一个人从痛苦的此岸摆渡到幸福的彼岸,我就又一次深知:今生,我带着使命而来!
我是志丹,十几年国内外名师学习经验,十年资深瑜伽老师、身心灵疗愈师。
长期开展线上线下瑜伽教练培训、高级私教导师培训、孕产导师培训、身心灵疗愈工作坊。
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