孕34周+1天，在路上，学习中。
　　第一，今天还是在抢考位！不过，被秒抢了！根本抢不过啦！
　　第二，今天听了cbt课程，对于自动思维的察觉和矫正。
　　其一，那些经常出现，困扰自己，引起强烈情绪的观点，那些偶尔出现，不太影响的就不算。
　　其二，自动思维的矫正，一是用苏格拉底式提问，一是行为实验法。苏格拉底式提问有五个问句，1.有什么证据支持你的想法，有什么证据不支持你的想法。2.对此情景有没有别的想法和解释？3.这样想，对你有什么好处和坏处？4.这样在逻辑上是否出了什么错误？5.如果朋友在这个情境中，有这样的想法，我会对他怎么说。
　　这是方法，一定要记住。在学习过程中，心情平静了不少。要保持这个状态！
　　第三，今天感觉压力很大，主要是生活费经济压力和公司的事情。公司最近业务受了一定影响，会关系到今年收入。另外最近还是要花不少钱在房租房贷上。关系到又要背债上，挺多的。我忽然就觉得，我原以为家里富裕都靠老公，对他的期待很大，其实想想，我也是家里的一份子，对他的期待很高，对自己期待却很低，其实不应当。晚上跟老公聊天，老公也说，家里真正富裕是看两个人，我说我没有经济贡献，老公说，一个好女人就是家里好风水，家和万事兴！如果在外面过的还可以，回家天天吵架，那日子也过不好。其实也是，我也在用我的力量来和谐我们家。例如，他创业的时候，我大力支持，借大哥钱，共同还债人，自己学习心理学成长，保持自己成长，思维状态与他共同沟通，能成为他回家温柔的港湾。公司遇到重大事件，积极参与解决等等！其实，这都是我们在创业相互扶持。我也不要看轻自己，同时也不要过于期待他的成功。平视自己与他，同样重要。这个创业过程，对我也是同样成长必不可少，我也可以看看，我自己能做到什么程度呢，肯定自己的价值，增加对自己自信心！
　　感谢我的老公，一直也在陪伴我，也在一起相互做对方的领路人。

正面管教请闭嘴正面管教风靡大陆，却发现很多家长找到了更多管教的方法。支持孩子这个人成长的原则是尊重，闭嘴先听是正面管教的第一步。图片来自网络正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法孩子只有象山90后妈妈割肝救子，高氨血症科普马瑛瑛年仅两岁的儿子因患有罕见疾病，任何含蛋白质的食物对孩子都是种毒药，孩子至今没喝过一口母乳。根治儿子疾病的唯一办法就是肝移植。为了挽救才27个月的儿子，马瑛瑛毅然做出了割肝救子轻创业者的目标设定创业者往往为达不成的事设定目标，自认为易达成的事反而没有目标。从深圳南山来福士到罗湖火车站不会认为这是一个目标，充其量是今天的一个计划或日程安排。因为一定会达成的事不会成为目标。每SMART目标法培养孩子乐知知之者不如好知者，好之者不如乐之者，兴趣是最好的老师。所谓SMART原则含义如下1。目标必须是具体的（Specific）。2。目标必须是可以衡量的（Measurable）。3。目标真的没有办法吗办法不是指一个方法，而是指一个人至今已知已做之外的所有方法。试想你今天回家的时候，走到街口，发现因为旧楼倒塌而封了路，什么人都不准通过，你会怎么办？你会有三个选择（1）放弃返家的念1000卡的瘦身餐（三天食谱）现附上三天减肥食谱，一日三餐1000卡，保持身材保持味蕾还能保持食物美感。至于周日就留着开怀一下，给自己破个规矩好了。DAY1早餐（388卡）黑胡椒鸡肉蔬菜三明治食材全麦吐司两片番单身交友系列三句话判断是否找对人九型人格在单身交友的应用1三句话判断是否找对人（听其言）2三个动作判断是否找对人（观其行）3顺着TA的眼光，能猜到想什么4讨论一件事，知道TA来自什么样的家庭5焦虑时，如何决定继续单身交友系列三个动作判断是否找对人九型人格在单身交友的应用1三句话判断是否找对人（听其言）2三个动作判断是否找对人（观其行）3顺着TA的眼光，能猜到想什么4讨论一件事，知道TA来自什么样的家庭5焦虑时，如何决定继续自我价值不足的深层原因障碍性信念又名局限性信念，即妨碍一个人有效成长有效学习以至建立成功快乐的人生的信念。最严重的障碍性信念是三个关于身份的信念一我的这件事没有可能例我这个病是不会好的了。这样认定的人会单防NBA球星哈登的人出现了NLP回应这个人是上海交警（这就是NLP的情景换框）（图片来自网络）6月29日，NBA球星詹姆斯哈登在上海街头因骑电动车时违反交规，遭交警拦下。交警证实，哈登在沪期间，曾多次骑电动车违规。吹视觉型听觉型感觉型1内视觉的眼球转动模式在上面（往上望）。当眼睛往左上方望你是在回忆过去的景象经验，你在脑里看见景象，就像在档案里找回一幅旧照片，称为视回（VrVisualremember）。望向右