宝宝秋季频繁拉肚子，这些预防和应对措施你要知道

　　秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来。秋季腹泻的特征是起病急、病情重、发热、上呼吸道症状重、呕吐多、腹泻频，排泄米水样或蛋花汤样水便，常伴失水酸中毒等全身症状[1]。
　　每年9月末至11月间为小儿秋季腹泻发病率较高的时段，患者发病年龄以6月-3岁最多见。这是由于婴幼儿胃肠道尚未发育成熟，酶的活性不足，从而导致肠道负担加剧，在气候骤然变化的条件之下，婴幼儿尚未成熟的生理系统无法做出有效的应对，从而导致腹泻的发生。如果家长发现孩子突然发热，体温骤升，并伴随着打喷嚏、鼻塞、呕吐、腹泻等，提示孩子可能已患上腹泻。
　　做好儿童秋季腹泻的预防，需要在生活方式上保持警惕
　　比如吃饭前用水洗烫餐具，减少生冷食物的食用；时刻注意气候的变化，及时增添衣物，加强腹部保暖；做好清洁消毒，保持室内空气通畅等[2]。当前，引起秋季腹泻的元凶大多是轮状病毒
　　轮状病毒主要通过＂粪—口＂传播。直接或间接接触患者粪便后，将病毒传染到手上或面部，由食物带入口中。患者粪便中的病毒也可扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。严防粪—口传播对预防秋季腹泻至关重要。便后要洗手，不要接触食物，这个很重要。不仅儿童要注意这些，作为看护者的成人注意卫生也非常重要。
　　轮状病毒传染性强，可以在家庭和医院内迅速传播。被感染者的每克粪便可包含亿万个有传染性的病毒颗粒，而只要10～100颗就可导致感染者发病[3]。
　　患了秋季腹泻的儿童最好不要去幼儿园，在家或医院隔离。此外，家长可带孩子接种轮状病毒疫苗，可有效减少病毒感染引起的重症死亡病例。
　　需要提醒的是，轮状病毒肠炎虽是一种自限性的常见病，但也可因引起了胃肠道外的并发症而造成死亡。如果宝宝腹泻频繁，持续高热且出现呕吐，在家不能很好地口服补液，一定要及时到医院治疗，以免延误救治时机。
　　另外，生活方式上具体可以总结为以下三点建议 1.坚持母乳喂养
　　母乳中含丰富的免疫因子，含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，母乳中营养成分符合婴儿的营养需要和适合胃肠道消化吸收，同时母乳具有卫生、经济、省时省力、温度适宜、不易污染的优点，建议母乳喂养至2岁及2岁以上。因此母乳喂养的宝宝患秋季腹泻的几率低，同时应避免在温度较高季节断奶。添加辅食应该循序渐进，由少到多，由一种到多种的原则，防止小儿过食、偏食及饮食结构突然变动，造成小儿腹泻。
　　2.饮食调整
　　由于秋季腹泻主要由轮状病毒引起，此病毒存在于婴儿常见的食物之中，因此预防腹泻的最佳方式就是防止＂病从口入＂。平常饮食中注意将饮食用具如奶瓶、汤勺每天进行煮沸消毒，每次使用前后都要进行开水洗烫。存放于冰箱的食物食用前应煮沸，在室温下放置的剩奶，时间不能超过4小时。成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌，因此叮嘱家属不要嚼饭给宝宝吃，此举可能会引起婴儿腹泻。婴儿饮食勿食过饱，不要进食难消化的食物。教导小儿饭前便后要洗手。按时添加辅食，合理喂养、定时定量 [4]。
　　3.消毒隔离患儿的餐具
　　奶瓶每次喂奶后煮沸消毒，地面每天用84消毒擦拭两次，紫外线灯照射一天一次。参考文献：
　　[1]王军梅.科学应对婴幼儿秋季腹泻[J].家庭医药.快乐养生，2019(11):63.
　　赵晓君.怎样做好儿童秋季常见病的预防[J].家庭生活指南，2019(04):134.
　　[3]王竹.护佑宝宝远离秋季腹泻[J].江苏卫生保健，2020(09):38-39.
　　[4]马新星,薛莹莹,李夏.小儿秋季腹泻的护理[J].首都食品与医药,2019,26(02):121.