30岁女子美容院按摩乳房，一年后竟癌变！最糟蹋乳房的5种恶习

　　每一个猪猪女孩最想拥有的身材，莫过于有前有后，尤其要有傲人的双峰，深邃的＂事业线＂~
　　不过想归想，可别使劲在乳房上作妖，尤其当乳房有问题时，更不要随意乱来。
　　否则，你自以为的一些好习惯，可能成为糟蹋乳房的＂元凶＂！
　　01
　　女子乳房按摩，一年后癌细胞脑转移
　　事情的经过是这样的↓↓
　　30岁的小美（化名）单位体检期间，查出右侧乳房有个结节，大小超过了一厘米，当地医生建议定期随访。
　　然而，小美没放在心上，转而去了一家美容院进行乳房按摩。工作人员告诉她，坚持乳房按摩能够消肿化瘀。
　　谁知按摩了近3个月后，她发现肿块不断变大。半年后，还长到了五六厘米！
　　她这才慌了，到医院乳腺外科复查，却被告知错过了最佳手术时间，只能先化疗。结果，过了一年多，癌细胞出现脑转移。
　　小美病情加重，乳房按摩无疑是罪魁祸首！
　　实际上，所有的乳房肿块都不应该受外力按压。
　　外科医生曾打过一个生动的比喻：乳房就像是葡萄，过度按摩挤压会导致葡萄破裂，引起炎症、脓肿等。
　　大部分的乳房肿块属于良性肿瘤，长得缓慢。但如果经常按压刺激，不仅不能消除，反而会加速生长。一旦直径超过5厘米，还会向恶性方向转变。
　　而恶性肿瘤在按压时，癌细胞可能脱落，游离进入淋巴管或进入血道，转移到大脑、肺、肝等器官，危及生命安全。
　　所以，常去美容院的女性朋友们注意了，娇弱的乳房经不起大力揉搓！别花钱找罪受~
　　02
　　有这5个坏习惯，当心肿瘤找上门
　　除了按摩推拿，经常做下面几件事，其实也很伤乳房~
　　1、挤乳沟
　　有这样一句话，＂乳沟就像时间，挤一挤总会有的。＂
　　于是，不少女性不论胸大胸小，都要想方设法折腾点＂事业线＂出来。
　　殊不知，长期拼命挤沟，危害可不比乳房按摩小：
　　一是勒太紧，呼吸费劲不说，乳房内的血液循环也会受影响，出现压迫性疼痛。
　　二是经常挤压乳房，容易损伤乳房中的脂肪、腺体组织及一些细小的血管，可能会诱发乳腺炎、乳腺增生等病。
　　此外，青春期少女若是挤乳沟，会限制乳房发育，胸还可能越长越小，得不偿失。
　　所以，穿内衣时别刻意去挤乳沟，该怎样就怎样，健健康康才是真！
　　2、不会穿内衣
　　文胸作为每天亲密接触的衣物，怎么就不会穿了？
　　别说，有的姑娘虽然穿了大半辈子，但还是没穿对，最主要的是选错文胸了~
　　材料上，优选纯棉的，化纤内衣不易透气；
　　尽量别穿蕾丝花边的，虽然好看，但其微小纤维容易进入乳头，引起乳腺炎；
　　不要穿有钢圈的，容易压迫乳房，导致乳房血液不畅和疼痛，甚至诱发乳腺疾病。
　　另外还有一点，文胸穿久了记得换！否则松松垮垮的文胸，不能承托胸部，会加速乳房的下垂和外扩。
　　一般肩带老往下掉，或者胸杯经常上移，就是提醒你该换新的了。
　　3、穿着内衣睡觉
　　美国癌症专家曾调查过5000名成年女性，证实白天穿文胸超过12个小时，与不穿文胸的人相比，患乳腺癌的风险会高出20倍。
　　如果晚上也穿文胸的话，更要高出120多倍。
　　因为过紧、过长时间穿戴文胸，会阻碍乳腺部分淋巴的正常流通，易造成细胞癌变。
　　因此，穿文胸的时间不建议太长，更不要穿着睡觉。
　　4、长时间情绪不良
　　许多乳腺疾病，特别是病理性乳腺增生，与内分泌紊乱有很大关系。
　　工作压力大、家庭负担重、人际关系复杂等，让不少现代女性处于紧张、焦虑状态，长期下来，易导致内分泌失调，进而患上乳房疾病。
　　所以，女性一定要注意调节情绪，保持心情缓和；同时注意劳逸结合，避免熬夜，远离烟酒，清淡饮食，别吃太多油腻食物。
　　5、滥用雌激素
　　近几年雌激素打得火热，网上相关的保健品和护肤品，一搜一大堆，都宣称能延缓衰老、美容养颜。
　　然而，无节制补充雌激素，不仅不保健，还可能引发乳腺癌。
　　雌激素能够控制细胞周期的转变，可驱动乳腺细胞快速增殖。如果雌激素过多，会造成乳腺的纤维组织过度增生，最终导致肿瘤！
　　03
　　保护乳房健康，做好这4点
　　说完伤乳房的＂恶习＂，接下来给大家讲讲如何保护乳房健康——
　　1、经常自我检查
　　年轻女性，多注意乳房的发育情况，中、老年妇女，则需注意乳房形态、质地及颜色的某些改变，尽早发现乳房的各种疾患，早诊断、早治疗。
　　小贴士
　　体检发现乳腺增生或乳腺结节，先别慌！
　　大部分乳腺增生或乳腺结节，都不会引起癌变，但最好听从医生建议定期复查，每年做一次乳腺彩超检查。
　　2、注意乳房卫生
　　多用温水擦洗乳房，保持周围皮肤清洁干净；随时关注乳房变化，选择合身的文胸。
　　3、加强锻炼
　　平时可针对性做一些拉伸运动，如俯卧撑、扩胸运动等，既能够锻炼胸部肌肉，塑造健美体形，还有助于促进胸乳部位血液循环，改善机体代谢。
　　4、补充营养
　　为了追求凹凸有致的身材，有些女性会选择节食减肥，这可本末倒置了。
　　营养摄入不足，反而会影响乳房发育！
　　建议不要盲目过度减肥，注意营养均衡，多吃富含维生素的果蔬，多补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。