宝贝长得矮是因为缺钙吗？该不该补钙？怎么补？
　　今天，重庆佑佑宝贝妇儿医院帮你解答这些科学而实用问题！
　　钙作为人体含量最丰富的矿物元素，对促进生长发育有着重要作用。研究证实：儿童期钙摄入量低于300mg/天即可能导致成年后身材矮小。
　　但如果盲目补钙导致过量钙摄入，不仅不利于宝宝的生长发育，反而会影响锌、铁等微量元素的吸收，导致便秘、浮肿、多汗、厌食等症状，严重者甚至出现高钙尿症、高钙血症，导致肾结石、血管钙化等。
　　一、怎么知道宝贝是不是缺钙？①血清钙检测
　　人体内99%的钙分布于骨组织中，1%分布于牙齿和软组织中，只有0.1%的钙存在于血液等细胞外液中，因此只有在极度缺钙的情况下，血钙水平才会略有下降。所以，血钙水平通常不作为钙营养检测的主要指标。
　　②骨密度检测
　　相较于超声骨密度，双能X线吸收法测定骨密度具有快速、准确以及高度可重复等优点，被认为是评估人体骨矿物质含量，从而间接反应钙营养状况的理想指标。
　　二、儿童如何合理补钙？①通过膳食补充
　　奶类是儿童期最主要，也是最好的钙源。婴儿期要鼓励母乳喂养，并给予母亲适量的钙剂补充。
　　婴儿后期要坚持每日一定量的奶制品供给，6-12个月婴儿，每日奶量应达600-800ml，1-3岁儿童每日奶量不少于600ml，学龄前儿童每日奶量要达到400-500ml，学龄儿童每日奶量为300ml。
　　同时，豆类食品是除奶类外又一重要补钙食物。此外，部分绿叶蔬菜如小白菜、小油菜、芥蓝等，以及芝麻酱、坚果、虾贝类等食物都是很好的膳食钙来源。
　　②选择合适的钙剂
　　儿童补钙应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙剂。

儿童房，地台，阳光房，书房合体儿童房面宽3。4米，进深深3。9米，外面的露台有2米，1米在屋檐下1米露天，砸掉墙后用建渣填充做了地台，进深达到2。2米，儿童房总进深5。9米。地台区域做的落地窗，做了玻璃顶，采光新手爸爸避坑笔记（1）养孩子如何划重点？孩儿她妈刚卸货那段时间，我们俩对着这么个活物真是不知道干啥，抓不着重点。就因为不知道怎么弄，孩儿她妈有时候都看着孩子都哭。后来不断看书，不断问人就发现，方法还是有的，重点还是有的，不装了，我摊牌了，我家平时其实是这么乱的上海的秋天，是一个特别神奇的季节不光是室外体感极度舒适，室内也是十分舒爽每天的日照时间虽然变短了但是光线的质量却出奇的好。虽然我不太懂为什么但是我知道我家每年只要天渐凉阳光总能洒到生活幸福指数飙升，我的居家日常分享近来无事，把客厅腾出了个休闲小角落，在沙发对面的大白墙上刚好可以投屏看电影，大屏幕真的看起来特别爽！冬天的时候我会铺上长毛地毯，夏天的时候搭配搭毯坐在地上也很舒服。茶几上可以准备一这是一篇用西游记改写的作文，接受批改京中有善口技者。会宾客大宴，于厅事之东北角，施八尺屏障，口技人坐屏障中，一桌一椅一扇一抚尺而已。众宾团坐。少顷，但闻屏障中抚尺一下，满坐寂然，无敢哗者。一支僧人的队伍经过宴会厅堂外这三句很俗气的话，让我的人生从此轻松起来？我的人生轻松起来就靠，这三句很三俗的话该干啥干啥，干啥就明白啥，干完就完别整没用的。这可以用一句文言文概括，我放文末了，喜欢可以跳文末。这也不是实用主义，是什么意思我用人话给他说完如何有步骤有方法的提高社交能力？我这个内向的人来发言啦。我的方法总结起来就是通过不断的社交和保持对自己言行与结果的感知锻炼社交能力。用人话说就是不断的说，不断调整我的说话。看似简单但也是有步骤有阶段有注事事项的哦原木风小户型的家5个不后悔的装修设计不知不觉，新家入住也一年啦我的房子其实是二手毛坯房，产证面积是80平，实使用面积大概57平一共有两室，其中次卧现在被我改造成了书房客厅边上的阳台现在是休闲阳台我把厨房旁边的设备平台在住范儿云装修是种什么样的体验？正在装修的各位，你们都踩了多少坑？写过N篇装修干货，跑过N个工地，拜访过N位住范儿客户家的本喵，可以跟你说上一千零一夜。咱们一个一个盘，就说设计设计是真刚需，设计师是真虚。市面上9有一说一，跟穷人学装修才是真！省！钱看到好看舒服的家，几乎所有人的第一直觉就是花了不少钱吧！，好像预算不够，就不能装出好看又好住的家。我实名反对！！！装修中这15个地方真的没必要多花钱，穷装反而更加实用舒服！长文，强大反转！爸妈装修竟然没翻车即将退休的L女士和Z先生，准备开启新生活，终于有机会将闲置了11年的清水房装修起来。L女士希望能享受温暖简单舒适的日子，而这个家，完满契合了她对退休生活的想象，设计简单实用，配色克