知乎高赞学霸是怎样炼成的？如何激发孩子学习兴趣？

　　衡水中学文科状元刘嘉森在全国演讲的时候，有同学问他：物理和数学老师上课讲得都听得懂，考试分不高怎么办？
　　同学们听到这个问题，哄堂大笑。刘嘉森笑眯眯地说：＂这是一个经典的问题，咱们其他同学有没有这样的问题？＂同学们全都大声回答：＂有＂
　　刘嘉森接着回答：物理老师和化学老师给大家讲的东西，大家听懂了，为什么听懂了？真的是你听懂了吗？是老师给你讲解的。
　　老师接着用显然这个词来引出下一个步骤。但是是真的显然吗？只有对老师说是显然的，老师已经教了20年30年的书，老师重复过这道题这个动作这个思路，已经重复过几千次了。对老师来说显然，对你来说不显然，因为你是第一次接触到这个思路，所以解决的办法是，你在听完老师讲课内容后下课，一定要把这道题自己做一遍，你做不出来就是没听懂，做出来了才是内化成自己的知识了。才是听懂了。
　　短短几句话，刘嘉森就轻松地解决了困扰所有学生的这个难题，这也印证了那句话：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
　　刘嘉森是衡水中学2015年高考状元，北大中文系学生。高考总分673。他把他的经历，全国演讲300多场，为无数学子答疑解惑。毕业后开始创业，并且靠着他的笔记和字帖，打下一片天地。
　　小时候刘嘉森成绩很差，把自己逼上衡水中学之后才发现，牛人太多以至于他沾沾自喜的成绩毫不出色。用他自己的话说就是：＂相当人家腿毛都要排队等毛孔，方才明白蛮拼不是一切。＂
　　不蛮拼，靠什么一路逆袭成为衡水中学文科状元呢？
　　一、时间管理
　　刘嘉森他在早上要求自己三件事：起床，清醒和专注；中午他要求自己三件事情：饮食，午休和运动；晚上他也要求自己三件事情：冥想，间歇和总结，这所有的事情都围绕着一个关键词：高效。
　　他在衡中三年，做了十几万道题，卷子摞起来两米多高；在北大，一边任职学生会，一边在全国做了400场演讲，写了100多篇文章。都是依靠时间管理的法则。
　　当然我们必须承认，时间管理确实很难，对于大人来说也很难。
　　爸爸妈妈们培养孩子的终极目标是让孩子能够自我管理。为什么这么说呢？家长陪伴孩子的过程分为四个阶段:
　　一是 手把手阶段 (0-6 岁)，通过示范让孩子学会管理自己;
　　二是 一起走阶段 (6-12 岁)，父母要＂退居二线＂，鼓励和支持孩子勇往直前;
　　三是 放开手阶段 (12-18 岁)，孩子进入青春期，自我意识爆棚，渴望独立自主，父母的影响力变得极为有限;
　　四是 让他走阶段 (18 岁以上)，孩子成了能够独当一面的青年人，用自己的智慧面对世界，家长的确需要放开手了。
　　二、善于学习，学习方法都符合自身的特点
　　古人早就说过，＂善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤而功半，有从而怨之。＂
　　学霸都善于学习。学霸不仅会抓紧课堂时间认真听讲，积极提问，还会抓紧课外时间自学刷题。不博览群书，不刷成山的试题走进清华北大的学霸几乎没有。
　　每个学霸都有各自的学习方法，但有一点是相似的，就是他们的学习方法都非常符合自己认知的特点。
　　就像刘嘉森，一开始通过堵漏洞的方式追赶，到一定名次后这个方法很难帮他更进一步。他开始刷题，找到各个科目的提分点。比如说数学函数大题是提分点，他开始整理错题集，然后归纳总结各种题型。
　　英语的提分点在于书写，于是他开始每天花40分钟时间练习英语印刷体，一段时间后英语提高了十几分。成绩达到班级第一年级第十。
　　后来他的成绩又被同学追上了。于是他开始借鉴同学的方法来琢磨难题，原来他死抠一道难题，需要一两小时的时间，太浪费了。后来他采用了同学的做法：
　　如果十分钟内做不出来难题，那就十分钟之后再想一想，看看有没有思路，如果没有思路就用十分钟整理，然后再用十分钟二次学习。这样攻克了难题的同时，又没有浪费很多时间。
　　这一套适合他自己的学习方式实施下来，刘嘉森的成绩稳定到了年级前十名。
　　介绍了那么多，并不是要照搬学霸们的学习体系。而是要学习他们对自己学习状态的详细认知。
　　学霸们心理都很清楚，学习方法很多，但是本质上都离不开对自己记忆的特点的认识。
　　从保留时间上划分，记忆约有四类，瞬时记忆，短时记忆，长时记忆和永久记忆。我们之所以要在学霸之路中了解这些记忆，是因为我们在学习的过程需要应用记忆，并希望将短时记忆变成长时记忆。这是提升学习效率、走向学霸之路的一个非常重要的环节。
　　要想将学习过程中的短时记忆变成长时记忆，最简单的办法就是机械重复 。之所以说最简单，无非就是将要记住的东西重复、重复再重复，如此而已。
　　当然，机械重复也是有一定技巧的，也是可以提升效率的。比如调整重复的频率，比如尽可能地调动人体的多个感知器官。举例来说，要想记住乘法口诀表，仅仅靠视觉看就不如边看边默念，而边看和边默念就不如大声念，大声念就不如一遍普通话加一遍方言地念。
　　尽管机械重复的方法最简单，但效率未必高， 效率最高的是关联记忆 。
　　比如，我在网上就看到过有人在记忆八国联军是哪八个国家时，其方法就是将这八个国家的名称关联到中文谐音，再通过中文谐音关联到有趣的日常生活，从而高效地形成了长时记忆。其具体方法为将俄德法美日奥意英关联到＂饿的话，每日熬一鹰＂。
　　尽管这样的方法很好，但未必能广泛应用，特别是在理工科学习之时尤其如此。而 理工科常用的是模型法 。
　　所谓模型法，就是在学习当代科学文化知识时，构建一个合适的模型，再将学习内容与解题方法与模型关联。
　　举例来说，我们在学习串并联电路时，就可将电流想象成人流，将电路想象成道路，将电阻想象成泥泞路段。如此，我们也就完成了模型的构造，有了这个模型，我们就可以相对轻松地学好串并联电路了。
　　三、弄清楚＂你为什么学习＂的学习动机，才有强大的内驱力
　　《小王子》的作者圣埃克苏佩里说，＂如果你想让人们造一艘船， 不要雇人去收集木头，不要发号施令， 也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望＂。
　　刘嘉森非常强调学习的动机，他的学习体系中非常重要的基础就是：找到自己的学习动机。
　　从找到学习动力到维持学习动力，这是支持他学习的一大法宝。
　　初中的时候，刘嘉森遇到过一个同学，家境贫寒，每次经验分享，都会说：＂父母养我不容易，我是为了父母而学习＂，这位同学最后也去了一个不错的高中，考上了还不错的大学。
　　刘嘉森也思考过自己的学习动机，初中的时候他想得到别人的尊重，想过上自己想要的生活，所以努力学习；随着成长，他渐渐把思考的中心从个人转移到了国家。所以他一直都明白自己为什么学习，学习的劲头也很足。他认为：＂任何一种动力，只要真诚、切实，就可以帮助你攀上巅峰。＂
　　心理学家指出，学习动机对学习起促进作用，特别是对于长期进行的有意义学习而言，学习动机是绝对必要的。
　　如何增强孩子的学习动机，培养孩子的内驱力，永远是家长最关心的核心话题。每个家长都希望自己的孩子自带小马达，能够主动学习，不用家长吼，不用老师拖着往前走。那么有什么好的办法来培养孩子的内驱力呢？
　　内驱力来自两方面，一个是改善现状的需要，一个是对美好生活的追求。
　　孩子缺乏欲望是因为，孩子的物质需求和生活追求，差不多都已被家长满足了。
　　但是，即使物质需要已被满足，孩子还是会有努力的动机。只是我们做家长的，不能再拿物质去激励他们了，需要把目标转向更高层次—— 成就感和自我实现。
　　达尔文是一个标准的富二代，本来可以过安逸富足的生活，却因为对博物学的兴趣，他这样一个晕船症严重的人，跟着小猎犬号进行了5年危机四伏又艰苦万分的环球之旅，收集了大量标本和证据，从而写出了《物种起源》。
　　内驱力，其实是一种激情，自己想成为什么样的人，想过上什么样的生活，达到什么样的成就，并且为此付出努力。
　　没有看过世界，哪来的世界观？没有见过各种人生，哪知道什么样的人生适合自己？
　　家长不仅是孩子的家长，更是孩子的领路人，带他见识世界上的各种人生，陪他品尝知识的美好和力量，这样才能开启孩子的内驱力。
　　所以，如果内驱力有一个神奇开关，这个开关，也就是家长本尊了。
　　有时候我们为孩子做一件两件事可能还看不出效果，但只要持续做正确的事情，就像给孩子心田里不断播种下优良的种子，总有一些种子会发芽长大。
　　到了那时，你就会感激那个曾经坚持的自己。
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