牙齿虽小，但它却是人体中最要的器官之一。一旦牙齿患上疾病，它不仅会影响到口腔的健康，还会对人体的全身系统造成损伤。因此，日常生活中对牙齿的保护是非常重要的。
　　日常保护牙齿的9大妙招：
　　1、对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤,可以用温盐水漱口来缓解疼痛。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
　　2、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。
　　3、即使拥有健康牙龈，也应每年看1-2次牙医，然而大部分人都做不到。
　　4、多多咀嚼。我们在咀嚼时，唾液会增多。这些唾液除了含有大量的淀粉酶帮助消化外，还含有足够的溶菌酶，能够杀灭口腔和食物中的细菌，中和或消除食物中的有害物质，因此多咀嚼还可以预防身体疾病。
　　5、正确刷牙。人的口腔是细菌最多的部位，如果不注意口腔卫生，使食物残渣堆积，继而滋生细菌，引起口腔疾病。因此，人们应当养成每天早晚刷牙的习惯，并保持在每次3分钟左右的时长，力度适中，不用冷水漱口。
　　6、饭后不要立刻刷牙。饭后立即刷牙有害牙齿健康，因为在牙冠的表面有一层釉质，进食食物特别是吃酸性食物或喝果汁后，其中蕴含的酸性能够使釉质晶体变得松弛，如果此时立即刷牙，就会把釉质晶体轻易刷去，久而久之，牙齿釉质逐渐减少，牙齿就容易受到损害。因此，饭后宜漱口，半小时后再刷牙。
　　7、用牙线剔牙。很多人喜欢在饭后用牙签剔除塞在牙缝里的食物残渣，这样对牙齿的牢固是不利的。经常用牙签剔牙，会使牙周组织长期受物理性刺激，造成反复溃烂和细菌感染。长此以往便会导致牙周炎、牙龈萎缩和牙齿松动。如果要剔牙，最好用牙线代替牙签。
　　8、依赖美白牙膏。美白牙膏的美白效果是因为添加了特殊的摩擦剂，如果长期使用则会损伤牙釉质。沃尔根齿科建议，大家不要长期使用美白牙膏，否则将会使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。
　　9、定期洗牙洗牙可以去除牙体上附着的牙结石和牙垢，保持口腔卫生，预防或缓解牙周炎症。一般健康的牙齿可以一年洗1-2次牙，不必太频繁，也不要忽视它。
　　牙齿虽小，却关系重大。沃尔根齿科提醒大家，日常生活中千万不要忽略对牙齿的呵护，一旦发现自己的牙齿出现问题，要及时前往正规医院就诊，坚决杜绝＂能忍则忍＂的思想，以防导致牙齿的病情恶化。

当一个家庭开始变得越来越穷文末小北图网络贫贱夫妻百事哀，当一个家庭为柴米油盐的琐事而争吵时，女人往往会抱怨男人能力不够。在无数次的争吵中，这个家的运势越来越差，家里越来越穷。埋怨和争吵，得不到改变命运的机会余生，去爱那个能让你笑的人余生很长，去爱一个能让你笑的人有关于感情的话，我听了太多太多。但是，我最喜欢也最欣赏的，还是胡杏儿结婚时的那段话我的前前任和前任都很棒，他们一个教我做温柔的女人，一个教我做成熟的大女人结婚以后，坚持这三个原则，一定不会被婆家小瞧聪明的女人，无论是在婚前还是婚后，都会有自己的一套原则，无论外部环境如何变化，都无法改变她们的初心。有原则的女人，灵魂是独立的，人格是充满魅力的。别人，会因为欣赏你独特的人格，改变别睡太晚，别爱太满有人说爱情要双向奔赴才有意义。深以为然。单方面的付出，换不来一段感情，一个人的喜欢，撑不起一场爱情。单向奔赴叫追逐，双向奔赴的感情，才可能长久。人越是喜欢，就越要清醒，越要学会克制看得透，想得开，生活就简单了这个世界上没有完美的人，更没有十全十美的人生曾经在一本书里看到过一段话，感触颇深，想要分享给大家。生活是什么？生活就是给你一颗糖，再给你一巴掌的人。有时候让你感到温暖，有时候又让你熬得过磨合，扛得住摩擦，便能拥抱幸福一段能走到头的爱情，不是仅仅靠一开始的心动就能维持住的。你们要能经得住时间的考验，经得住外面事物的诱惑。若是看见对方的缺点，依然能和一开始一样那么喜欢对方，如若能经历过时间的洗礼，把凑合当正常，是对幸福的亵渎大龄青年这个词汇，极大地体现出了，外界对迟迟未婚的人的不友好。似乎，在所有人的眼里，到了年龄没有恋爱没有结婚的人，成了特殊的个例。于是，他们的父母极力催促，采用了各种各样的方式让大邹德强失联6天后被确认遇难，妻子崩溃痛哭再见了，我永远的爱我们总以为来日方长，以为人生会有很多机会，觉得彼此之间还会有很多时间，可谁也无法预料到，明天和危险哪一个先来。今天还爱得如胶似漆的两个人，明天可能就阴阳两隔，再也无法相见今天还恩爱入不了心的人，就不要假装爱了曾经听过这样一段话感情里不怕对方不爱你，就怕对方假装爱你。沉迷于虚假的爱情里，会让你一步步被欺骗伤害。最可怕的是对方打着爱的旗号，让你无法离开。深有感触。我一直认为，爱是一种独一无余生，只和舒服的人在一起李荣浩的不将就里有这么一句歌词如果我说不吻你不罢休，谁能逼我将就。这句歌词，表达了一个人不愿向生活屈服，追求自己想要爱情的一种态度，在我们有目标的时候，我们愿意选择将就。现代与以往聊天时，如此回复你的男人，其实是不想理你了陷入爱情的时候，倾尽全力是没有错的，怕就怕自己把全部的爱情压错了人，最后满盘皆输。智者，是不会被爱情冲昏头脑的，哪怕再爱，也要会保持清醒理智。所以，女人在感情里，还是不能太感性。值