老是熬夜,会不会猝死?
经常熬夜确实是会猝死的,相信没有人反对。但为什么会猝死?有以下原因。
1、熬夜时相当于人处于战斗状态,此时交感神经兴奋,体内儿茶酚胺分泌增加,会导致血压升高高、诱发心律失常,引发 心源性猝死、脑出血等情况,这也是为什么身体健康的年轻人熬夜会猝死的原因。
2、身体有潜在的疾病未发现:包括先天性心脏病、 心肌病、脑动脉瘤、冠状动脉粥样硬化等。这些人平常看起来时正常的,一般的检查可能也查不出来,这些人比完全正常的人风险要高得多。那么熬夜就会是一个诱因,某一次可能就诱发了心脏病发作、脑出血导致猝死。
关键是现在的社会,盛行996、007,谁还不熬个夜呀。为了生活,有时不得不熬夜,怎么办?
有两个建议:
1、对于经常熬夜的人,请务必关注自己的身体,体检是必须的,常规体检可以发现一些先天性心脏病、心肌病、高血压、动脉硬化等。如果经常有胸闷、头晕等不适,还需要到医院做一下其他检查,比如说 超声心动图、头颅MRA等,当然并不限于这些;
2、放松心态,不要对熬夜猝死这件事过于纠结,这是个概率问题,做好自己能做的事,剩下的请交给命运~~~
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