英国研究人员在冰岛进行了一项时间长达4年的研究，通过对2500员工跟踪调研，发现每周工作35~36小时，不但员工的精神状况大有改善，而实际的工作效率没有降低，甚至有略有增加。
　　冰岛正常的工作时间是每周40小时。参加这项研究的员工，开始是40小时制，后来减到35~36小时。这些员工发现，节省下来的几个小时，他们可以更好的用于锻炼和交往，而反过来更有利于他们在工作时的表现。往常的工作压力和过度劳累得到很大好转，员工进入到一种更健康的工作——生活平衡。
　　该研究是根据雷克雅未克市(冰岛首府)政府和冰岛政府要求进行的，而当地工会组织和一些商会也在讨论周四日工作制的可能性。最近，西班牙政府也进行可行性研究，探讨适当减少工作时间而不影响工作效率。
　　当研究成果于上月发表时，冰岛86%的员工已经进入到较短的工作时间，或可以很快转入。

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