有人爱你,是因为通过你看到了世界美好的样子
关于孩子的责任心,这份责任心是需要在其他地方培养的。
比如说我在家的时候,每一天早晨都会弄出垃圾袋,麻烦他拿走。
因为我说:这是你的责任,这是你家庭的责任。
我会给他固定,这是你要干的活,这是你要为家庭所承担的责任。
并且我给他规划好了,我说:在你没结婚之前,如果你上班了的话,你的工资要拿出一半给妈妈,因为这是你的责任,如果将来你结婚的时候,那你把你的1/10的钱给到妈妈,我不缺钱,但是你要付出你的责任。
他点头答应,我们很早就约定这样的一份担当和责任。
那这份担当跟责任绝对不是来自于我给他的让他作为加害者,我作为受害者,用受害者的口气说:你要补偿我。
不是。因为什么,因为我受害了,因为在这件事情上面,我吃亏了,我是一个受害者,所以你要给我补偿。不是,这不是爱的全部。
爱的全部是彼此懂得对方,能够真正的给对方一份我懂你的状态,你是自由的,你可以做你灵魂原本的样子。
所以我经常会给我儿子更大的宽松度,我们之间会像好朋友一样聊天,像朋友一样到处聊。有一天他问我一个问题,他说:妈妈,我为什么没有女朋友?我学习也很好,可是为什么没有人喜欢我?
我当时跟他讲,我说:一个人为什么会喜欢另外一个人?是由于这个人有个人魅力,这份魅力产生于什么?产生于能量,这份能量里面又是怎样的一种展现呢?
男人会喜欢女人什么,她的细致,她的温柔,她的温暖,还有她的快乐,她的笑声。
而女人喜欢男人的什么呢?喜欢男人的阳刚,喜欢他的力量,喜欢他的担当,喜欢他的责任,喜欢他那种积极向上对工作的专注。
如果是学业的话,那么也是这样的一份专注。那在这份专注里面,给到了对方什么?
这个世界里面更好的样子。
也就是说, 我通过你看到了世界更美好的样子。
那么,我没有找到伴侣,其实更多的时候是陷入到自我的情绪里面。
你连你自己都没有一个好的情绪,你都没有对于这个世界一个更好的样子,那么你又怎么能够让对方通过你看到世界更好的样子呢?
2
我儿子曾经有一段时间从三岁开始到十岁左右的时候,一直都是自闭症,所以他比较晚熟,无论是智商还是情商都比较低。
他在小学三年级和四年级的时候,考全年级倒数第一,然后到了小学六年级,就是在中下等,因为他当时是私立学校,私立学校本来就比公立学校学习成绩就要差一些。
他到了公立学校,在他们全校排名是300多,总共就400个孩子,他排300多,特别靠下的一个成绩,他自己很焦虑,觉得自己怎么会那么差?特别差,而且他还自卑,觉得别人看他的眼神都是看草包的眼神。
在那段时间,他的情绪很差,心态也很差,甚至于自暴自弃,有一段时间反反复复的问我说:妈妈,人为什么要活着,活着的目的是什么?
然后我们聊了很久很久,人为什么要活着,我说:为了更好地去看这个世界,去感受这个世界。
他问我:人为什么要学习?
我说:学习的目的就像桥一样,能度过更好的一个河岸,看这个世界更高的风景,学习不是目的。
甚至我告诉他:即便你学习不好,考不上大学,其实没有关系,这个世界只要有手有脚都能够养活自己的。
我们聊的时候我给他做了很多意识清理,给了他很多温暖,没有压力。
他的成绩开始从300多名进入到300左右,有时候290多,300零几,然后就进入到250、260,又进入到170、180,又进入到120、130,后来的时候考到了前80。初中中考的时候大概考到70和60之间。
他的每一次成绩都在往前提升,到现在高中的时候,他已经在重点高中考到了班级第三和全年级第十。
他成绩真的越来越好,但是他跟我说没有女朋友的事情。
我跟他说:那你有没有想过,由于你在初中的时候阴影太多了,你自卑的能量其实是没有被消化完,所以在高中,你一直特别发奋图强,其实你是为了学习,而不是真的喜欢或爱上学习,你是为了学习,害怕自己再一次被人看不起,所以你才害怕。
一个人害怕的力量和恐惧的力量,确实会产生很大的动能,可是这份动能会让人感受到紧张焦虑,别人在你身上看不到这个世界里的阳光,快乐和美好,Ta看到的是张扬,是掩饰。
掩饰自卑的那份傲气,其实这里才是你真实的状态。
我跟他说完的时候,我儿子当场就哭了,他说:妈妈,你真了解我。
我说:那当然了,知子莫若母啊!
3
我并没有去批评他,也没有指责他,甚至让他变成一个心里惭愧的人,觉得他哪里做得不对。
而是很深的去理解他,并且我能够告诉他,其实是你初中的时候情绪的延续,所以现在 别人感受不到你的那份阳光和喜悦,也没有人真的去通过你看到这个世界的美好,也就是说没有人真的爱上你。
在这个世界里面,如果没有人爱上你,没有人喜欢上你,是因为你真的没有调整到那份阳光的状态。别人没有办法通过你看到一个更美好的世界,没有人通过你看到这个世界里面更阳光更灿烂,更喜悦的一面。
就像很多人说喜欢我,今天真的让我很感动,我从台上走下来的时候,好多人抱住我,跟我说:好想好想老师,好爱好爱老师,我那一刻内心里面很深很深的那份感动和感恩。
那一刻我能够明白, 大家爱我跟喜欢我,其实都是由于能够看到这个世界更美好的一面,这个世界更灿烂的一面,这个世界能让我们值得相信的一面 。
个人魅力,还有更多的喜悦,其实就是放下我们所有的是非对错,还有受害者的情绪。
在家庭关系,包括爱人、父母、孩子的关系,全部是如此,就是放下所有受害的情绪。我们进入到那份理解的状态,理解他人。
就像我理解我儿子,我们完全是那种好朋友聊天的时候,他会发现我们真的就是好朋友,晚上睡觉的时候他说:妈妈,你能陪我睡吗?
我说:可以呀。
他就像小的时候一样,双手就像小孩子一样搂着我的脖子和脸,把脸轻轻的靠在我的脸上,像小孩小的时候那样轻轻的叮咛。其实我知道他只是找一份安慰和温暖的感觉,然后我轻轻摸摸他的额头,跟他说:妈妈好爱你!
他嗯了一声,然后那一刻 我知道他找到了很多的安全感和温暖的感觉,还有一份彼此信任的感觉。
后来的时候他跟我说,他说:妈妈,我知道一个问题了。就是我在初中的那一段情绪里面没有完全走出来,我的心里面还是有怨气的,我在怪他们,没有相信我是潜力股,所以我一定要证明自己是个潜力股。
他说:我知道一个有怨气的人是没有那么多人喜欢的。
我说:你能这么想,能有很深的觉知真的很了不起,我真的很引以为骄傲和为荣,你能够有一个很好的照见和觉知,很了不起。
他说:我知道了,我会慢慢的把我自己的这份怨气给它消化掉,像你一样,阳光快活的活着。
我说:这个真的很好,每个人都会遇到挫折的,就看你怎么去转向了。
所以在今天里我也送给大家,其实好多人说:老师你有钱,年轻貌美,而且有先生,有孩子,有自己喜欢的学员,学员又那么喜欢你,有什么不幸福的?
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其实我一直在说,不是因为我有了这么多美好,我才幸福的,是我觉得有知足,有幸福的感觉,有那份快乐和欢乐的感觉,我才开始一点一点的有这些的。
因为我先觉得幸福,先对这个世界觉得好满意,好满足,二傻欢乐多,都是我觉得我好欢喜、好快乐、好值得、好配得,才越来越有的这份丰盛跟富足。
所以我今天在上课的时候给大家深深鞠躬,我觉得好满足,有这么多人肯听我的分享。有这么多人肯千里迢迢的信任我,来到我的研讨会,对于我来说,这是最大的一份赞赏和欣赏,让我觉得很感恩。
就是因为我先感恩,喜悦幸福,也就是说,像收音机调频一样,我很少有怨妇的频率,很少进入到怨妇的情绪,受害者情绪,不停的去责怪,去怨怼,几乎没有。
可能在人类的情绪里面,偶尔会有,但是我会很快的觉知和觉察,然后转念放下,进入到那份不停的感恩和欢喜的状态。
我跟我妈妈相处的时候,我就会有很深的觉察和觉知,就是:我有没有掉进去啊?我有没有在这个状态里面?甚至我有没有进入到这份自哀自怜,受害者的情绪里面?
对于先生,包括我的孩子,同样我都不会让他们进入到那个加害者,我是受害者,你必须补偿我。
那么我们今天的作业,首先要理清楚,像表格一样理清楚。
我在原生家庭里面,我是有着怎样的承接?
我在夫妻关系里面,甚至我在整个的工作的关系里面,我身边谁是那种经常像受害者抱怨的情绪多,那我有没有受影响?
我有没有被同化,我有没有被磁化?在哪一点上我被磁化了?
在哪一点上面我开始不停的跟Ta同频?
在这一块尽量做到能量的剥离,也就是说我不再去接他这样的状态,他在抱怨的时候,我就会转移话题,我不再跟他同频了,也不再跟他扮演同盟者的状态。
对于孩子,你要觉察你有没有让他成为加害者,你成为受害者,让他不停的进入到愧疚和自我折磨的状态。
如果有的话,那重新做一个剥离,重新做一个更正,不停的感恩和祝福他,就像我说的,你就是我家的福娃,不停的去感恩,不停的去感谢Ta。
我经常会在群里面说我们家的福娃,我会让他知道你完全不需要背负,为什么?
因为背得太沉的孩子,跑得不快呀,如果我希望他跑得快的话,我只需要让他很好很好的爱我,爱是最好的担当和责任。
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在爱里面,让他能够看到我对于生活的那份热情,美好,还有对于生活积极和阳光的状态。
我每次去跑步的时候用Keep,我会截图发到家的群里面,我带着妈妈去旅游,给他发照片,我跟学员的互动,我也会发到家里的群里面,他会看到我的工作生活,我的跑步运动,包括我所有的积极乐观的状态。
我的各种傻乐的样子,还有我的声音都会给到他,他会看到我所有积极乐观的状态,他会爱上我这样的快乐。所以我知道榜样的力量,真的是无穷的,我希望他将来也能活成这样快乐的样子。
这就是爱呀,活成生命本来的样子,我不需要你去背负,我变成一个受害者,我为了你怎样怎样,不是,你没有为了我,我也没有为了你,我们都是在生命中一段相互陪伴的过程。
所以我很感恩在我生命中有他的那份陪伴,我觉得很甜蜜,所以我经常会感谢他,我说,真的好感恩你,因为有了你,我才知道什么叫幸福的得一塌糊涂,我原来不理解这个词,我终于知道了什么叫幸福得一塌糊涂,真的好感恩。
我经常会跟他说,所以他内在也会有感恩,
他说:我觉得我很感恩有你这样的妈妈。
我们一直都会在彼此的感恩中,这个理念就是我们说的脱离受害者和加害者的频率和频道模式,进入到感恩模式里,进入到彼此的爱的施与者,而不是索求者。
如果我们像要饭的,拿着钵求求你给点吧,我是个可怜人,那对方给你还是不给你,给多少?是不是全凭对方的心意?对吗?
但是如果我们作为一个施予者的话,我给你给到更多,因为我爱满则溢,就是我真的很多很多,我给你啊,所以那个时候是不是彼此喜悦的状态?
是的,这就是我们生命中所有的意义,那么我们来总结一下: 我们真正的脱离情绪,我们讲不论对错,不论是非,说我错了,其实真的没关系。
我经常会跟我妈妈说我错了,平息她的怒火,我不觉得有任何情绪上的对抗。
而且我看到身边的人都是优点,他们有很多很多的优点和长处,看到他们有很多很多可爱的地方,还有令人觉得温暖的地方,我内心里面就有很多很多的喜悦。
觉得这个世界真的好美好呀,身边的人都那么可爱,很美好,我总是能够看到别人的长处和优点,这是不是一个转换频道的过程?是的。
我们说口头语,我真的好幸运呀!所以我也经常会觉得我自己真的真的好幸运,能够被宇宙选中,能够这样分享,甚至有这样的一个声音,像孩子一般的声音,没有接受过任何的训练,直接就有这样的声音,我真的觉得自己很幸运。
那么也请你把自己的口头语变一下,我怎么这么幸运呀?对你的孩子也这样说,对你的先生和妻子也是这样说,对你身边的人也这样说,你会发现你真的就会变成幸运和奇迹体质,在转换频道的时候,不停的去感恩和感谢。
真的你会发现美好的事情,就像前面说的,拉开了一个奇迹的序幕,还有一个幸福和快乐的序幕,在情绪的管理上有更多的觉知,并且不停地迅速地转换频道。
让自己变成受害者或者加害者,不论是哪一种状态,迅速斩断是非,不再评判,真的转向,我错了还不行吗?我错了,马上我就检讨,我认错。
那么马上就开始转念,看到对方的优点,不停的感恩,无论是妻子,爱人,丈夫,还有孩子、父母,你会发现感恩状态里,你内心会生出不一样的喜悦和快乐,有时候我妈妈训完我之后,我就抱着她的胳膊,跟她讲:妈妈,我觉得我特别幸运,有这样英明的妈妈,有这样干净利索的妈妈。
我妈妈就会被我逗笑,她说:我也挺幸运的有你这样的二皮脸的女儿。
我经常几句话会把她逗笑,因为我知道她不过是在情绪里面,并不是真的讨厌我。
我知道她不过是有一份委屈在而已,所以她要的是什么?要的是向她不停的表白,我爱你,我爱你,那么我就去表白好了,我真的很爱很爱你,所以在表白里,你会发现你收获更多的是什么?两个字:柔软。
这份感恩,还有这份喜悦,还有欣赏他人的力量,你会发现自己的心会变得柔软,他人也会跟着你一起变得柔软。
愿我们每个人都能够成为情绪的主人,不再被情绪所拉跑,真正的开始变成奇迹体质,包括我们内在的喜悦和欣赏他人的体质,让每个人都能活出生命本来的样子。
原来就是那份丰盛富足,还有每一天都是喜滋滋,乐滋滋的快活的样子!
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