在睡觉的时候会做梦，这是再正常不过的一件事情了。其实小小的梦境也有大大的学问，你有没有想过自己为什么会做梦呢？这些梦境来自于哪里呢？在睡觉的时候这些梦境有的好，有的坏，科学家认为我们之所以会做噩梦，可能是由于白天的压力过多所导致的，而这些美好的梦境可能是白天极力的想做一件事情却没有完成，这件事情已经在你的不断暗示之下成为了一种潜意识，在晚上睡觉之后身体处于放松的情况，这个潜意识就会偷偷的跑出成为我们的梦境。
　　在很多情况下，我们在做完梦之后大多数情况下都会忘记，在逐步清楚的情况下只能模模糊糊记得一点，但是也并不清楚，那么为什么会形成这种现象呢？我们的梦境究竟是来自于哪里呢？在平行宇宙这个概念提出之后，或许给我们解读梦境提供了更新的思路。
　　有人认为之所以我们在睡觉的时候会进入梦境，可能是由于我们的思想在受到平行宇宙的影响之后进入了平行宇宙，当我们再次醒来的时候，又会回归到现实宇宙当中，所以在我们醒来之后才会忘却梦境，那么我们为什么会出现这样的情况呢？我们的梦境可不可以由我们自己操纵呢？这样我们就可以记得自己曾经做过的梦。
　　科学家提出了一个新的方法，用来对于梦境的控制叫做清醒梦系道法，想要完成这个方法也是非常简单的，就是在我们睡觉的过程当中，一直在不断的默念，我可以清晰的记住自己的梦，其实这是一种心理暗示的方法，科学家在多次的实验当中也得到了证实。
　　在这次的实验当中，他们找来了非常多的实验者，在他们睡觉的过程当中，每5个小时就把他们叫醒一次，不断的默念这句话，在这样不断引导的过程当中，超过了50%的人都可以在做梦的过程当中保持清醒，这从一方面说明了，这个梦记忆法还是有一定的作用的。
　　在我们睡觉的过程当中，做梦是处于浅意识的睡眠，虽然大脑一直在不断的运转，但是在我们醒来之后，对梦境的印象是少之又少，对我们来说想要做一场，大脑非常清醒的梦是非常不容易的，虽然这个梦境控制法有一定的作用，但是在夜晚睡眠的过程中，每5个小时就要醒来一次，就根本无法保证我们的睡眠质量。只能当做对梦境的一种娱乐罢了。对此你有怎样的看法呢？

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