在日常生活中我们一般会有很多小习惯，比如用嘴呼吸、喜欢固定一侧卧睡、把饮料当水喝、晚睡晚起、经常挤黑头啦等等，这些小的习惯你经常会觉得无所谓，对自己身体造成不了太大的影响，殊不知正是这些你觉得无所谓的小习惯，才将你的身体一步一步、慢慢拖垮！ 张口呼吸 一、张口呼吸 人体的骨骼有一种＂特性＂：面对强大的外部压力，它即便是折断也不会弯曲；但如果是一个微小且持续的力，它往往就会逐渐变弯！典型的＂吃软不吃硬＂，而这也是＂牙齿矫正＂的原理，矫正待得钢牙套，不会硬生生的将畸形的牙齿掰直，而是轻轻的搭在牙齿上，每时每刻的给牙齿一个大约100克的力，一个月、两个月、十几个月后坚硬的牙齿就会被慢慢掰直！ 而张口呼吸会给我们带来那些危害呢？ 1.你有可能变成龅牙！脸部变丑！ 不知道各位读者有没有思考过呼吸时气流所产生的力量是多少呢？千万不要小看这股气流的力量，实际上张口呼吸时的这股力量正是借助了人体骨骼的特性才最终成功的改变牙槽的形状，使的人们变成龅牙！人们每分钟呼吸16-20次，一天算下来就是2、3万次呼吸，张口呼吸的气流长期对我们的的上颌，尤其是在童年发育时期进行生理刺激，最终使得腭部纵向发育过度，横向发育不足，造成上牙弓狭窄，牙齿排列不齐，上前牙前突形成龅牙等，影响面部的美观。 而儿童长期咬手指或吃奶嘴也同样会影响牙槽，在这种外力的持续作用下，也逐渐会变成龅牙！ 2.引发鼻炎和咽炎 平常大多数人都是用鼻子呼吸，鼻腔不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用，使我们呼吸进去的空气尽可能的干净。而用嘴巴来呼吸，由于口腔无过滤装置，且距离短，空气得不到净化，什么东西都吸进去了，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见的。 侧卧睡觉 二、固定一侧卧睡 有些读者可能在晚上睡觉时喜欢侧卧睡觉，其实侧卧会对身体健康很大的伤害。侧卧睡容易压迫心脏，加重血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。有很多读者都知道左侧卧睡，会对心脏造成一定的压迫力，增加心脏的负担，所以一般会选择右侧卧睡 。但是，不管你选择哪侧卧睡，都会对身体造成一定的伤害，长期侧卧睡觉，会造成脊柱向侧卧方弯曲和侧卧方肩膀较低。 所以小编不建议长期固定任何姿势，除了平躺，但平躺的时候枕头不要太高，否则时间长了容易驼背、头向前伸。如果你的身体因为侧卧已经出现了一定的问题，那么各位读者最好还是注意点，比如脊柱右侧弯的就尽量不要右侧卧了，用其他的姿势。 熬夜 三、晚睡晚起、熬夜 晚睡晚起和熬夜对身体造成的伤害你永远不要低估！这种陋习对身体造成的伤害是多种多样的： 肥胖。睡眠越少。BMI越高。例如一项跟踪500人13年的调查显示，每天睡眠时间少于6小时，BMI较高的可能性是其他人的7.5倍；糖尿病风险增加。中老年人中，睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍，睡5小时以下则升高到2.5倍；心血管疾病风险增加。对没有冠心病的中年人进行10年监测，发现每天睡眠5个小时以下，10年内发生冠心病的风险高了45%；神经方面睡眠减少会降低注意与警觉性，并在此基础上降低整体的认知功能，比如影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪；同样也会造成学习和记忆能力的下降。 所以如果有那些读者有以上几种不好的小习惯，还是尽早改掉比较好，毕竟身体最重要！ 【未经允许不得转载！如要转载，请私信联系！侵权必究！】
美妆功能的魅力！Reno6首销战绩出炉线上创纪录线下10杀6月11日，发布有一段时间的OPPOReno6正式迎来首销，价格为2799元起。结果也不出意外，开售后不久，Reno6系列首销日销量已超过Reno系列3000价位段历史纪录11。而618智能手表怎么选？漂亮外观加个性功能，这三款产品值得一试随着近几年来IoT智能穿戴设备逐渐兴起，这个领域的市场份额在不断扩大。也正因为如此，国内的各个科技公司也都开始了在这个领域的布局，并在这两年来给我们带来很多实力过硬的产品。如今又正OPPO全新翻译功能遭曝光，准确率得到提升，交互有望再加强随着5G时代的到来，各大手机厂商之间的战争也逐渐升级，毕竟智能手机发展到现在，同质化现象也是越来越严重，所以大厂们开始愈发注重产品的创新性功能性，以及差异性。毕竟一款产品的出色与否梦幻联动！ThomBrowne与三星合作推出限量版手机ThomBrowne这一奢侈品相信不少小伙伴们都略有耳闻吧。而最近这一牌子则与三星进行了合作。近日，三星与美国时装设计师ThomBrowne合作推出了GalaxyZFlip和GaliOS真的比安卓安全很多？看完国产手机这些功能，你还同意吗在日常使用智能手机的过程中，相信不少朋友都有遇到过恶意软件，这些软件可以说是手机中的流氓，有可能会盗取用户的数据，甚至控制手机的通话拍照等功能，相当可恶。而近日，苹果公司CEO库克Netflix发布第二季度财报，第三季度将会持续增长？7月21日消息，美国当地时间周二，流媒体巨头Netflix发布了截至6月30日的2021年第二季度财报。财报显示，Netflix第二季度营收为73。4亿美元，较上年同期增长19。4专利布局大事件！OPPO入选欧洲申请量TOP25，成为国内唯二厂商随着科技的发展，我国很多企业也逐渐从中国制造迈向中国智造。尤其是在上游供应链体验的体检成熟下，国产手机品牌纷纷崛起，而且在全球手机市场也取得不错的成绩。据市场研究机构StrategiOS安全性一定高于安卓？看完OPPO这些隐私措施，你会改变看法近日，关于苹果公司CEO库克的一则新闻在网上引起了众多网友的讨论，他在接受采访时表示，安卓上恶意软件的数量大约是iOS的47倍以上，苹果对此的解决方式是仅推出一个AppStore，旅行途中无暇补妆？ColorOS美妆功能一秒搞定，还能拍出质感大片随着不久前高考帷幕的落下，也意味着各位小伙伴即将踏入大学校园，开始心心念念的大学生活，不过在这之前，得先度过长达数月的漫长假期。想必在这假期中，大家都有自己的安排，或是找一份假期兼SwitchOLED发布，更好的TV体验需要一台更优质的电视搭配不得不说玩营销还是任天堂在行，在毫无征兆的情况下，昨晚（7月6日）任天堂突然发布了全新的NintendoSwitch（OLED款）。根据官方介绍，这次NintendoSwitch（能拍也能剪！不止影像功能丰富，ColorOS剪辑功能也是一流近年来，各大手机厂商都在发力影像，以求为用户带来更丰富的拍摄体验。而除了一味的升级镜头硬件规格，影像算法打磨也十分重要。例如一线大厂OPPO，就十分注重影像算法打磨，通过Color