清醒一点，别人脱单你脱发

　　国家卫健委发布的数据显示，中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后也已经加入到脱发的阵营中。
　　头发它存在于梳子上地板上书桌上枕头上沙发上......
　　就是不在宝子们的头上
　　头发，诶，就是玩！
　　为了每个深受脱发折磨的宝子，卡卡冒着牺牲万分之一的发量的风险，大家熬夜赶制了这篇脱发宝典~
　　脱发是指头发脱落的现象：
　　头发有其自身的生长周期,一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，一般为2一6年，退行期为2-3周，而休止期为2--3个月。正常情况下，头发中80%-90%处于生长期，而脱落的头发是退行期和休止期的头发，每天脱落70-100 根头发是正常现象，会有等量的头发生长。
　　脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发，永久性脱发即常见的男性秃顶，在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。
　　l 永久性脱发 的掉发过程是逐渐产生的，开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖，另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
　　l 暂时性脱发 往往是由得了发高烧的疾病引起的，不过，照X光，摄入金属(如铊，锡和砷)或摄入毒品，营养不良，某些带炎症的皮肤病，慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
　　写到这里，肯定有宝子想问：
　　我怎么判断是不是病理性脱发啊
　　那预防的方法有没有呢？
　　嘻嘻，宝子说啥，卡卡就有啥。
　　脱发调理秘籍（卡秃头整理版）
　　1. 勤洗发
　　洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　2. 天然洗发剂
　　选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　3.少烟少酒
　　节制饮酒，戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　4. 消除精神压抑感
　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　5. 烫发吹风要慎重
　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　6. 注意帽子，头盔的通风
　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。
　　但是！！！大家一定要明白病理性脱发基本难以自愈！！！
　　及时就医一定是最正确的选择之一还有就是别熬夜别熬夜别熬夜！！！早睡优睡，幸福一生。珍惜头发，别让它离开你。