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双面伊人600字作文

  当今社会,随着社会的快速发展,生活压力也日益加大,很多白领在遇到困难时往往会出现情绪消极的一面,因而很容易患上一些心理疾病。其中微笑抑郁症近几年也在职场中蔓延开来,绝大多数是职场的女性为主。她们在单位是微笑天使,开朗阳光,与同事相处融洽,对客户热情周到,一下班回家,就变成了冷面暴君,态度恶劣,脾气狂躁,动不动就对家人大发雷霆。
  职业女性王女士向我倾诉:最近我发现我的脾气越来越暴躁了,尤其是在家的时候,总控制不住自己,老是对着家人乱发脾气,哪怕我知道是我自己的错。可我在公司的时候却能控制自己,我都觉得自己快要人格分裂了。我这是怎么了?我该怎么办?
  小编认为王女士是典型的。双面伊人,这些都市白领丽人变成职场双面伊人的原因主要有以下两点:一是工作压力大,二是工作生活中的疲劳感。工作中因为过度疲劳会导致心理疲劳和生理疲劳,并直接影响情绪,容易成为职场双面伊人。
  你可以试试以下的三点:
  第一,运动是治疗轻度微笑抑郁的最好方法。锻炼能给人一种轻松、自主的感觉,身体的活跃能有效减轻情绪压力,而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。
  第二,不要封闭自己,也不可过分疲劳,每个人都会有心情低落或心情不好的时候,一旦遇到这种情况,就要学会调节或发泄。要学会放下工作休息片刻,多和朋友、家人沟通。
  第三,学会调节和利用药物治疗。郁闷和烦恼时,可以相约朋友经常到公园走走,有条件的经常去野外踏青,多多接触阳光和绿色植物,大自然具有神奇的放松心情的力量。或者和家人一同旅游,在沿途观赏美景的过程中,释放心中压抑,远离双面生活。
  现在都市生活压力很大,职场人士更应该懂得如何给自己释压,如果不幸患上抑郁症,也应及时看医生,多向专业机关进行心理咨询。远离双面生活,轻松享受工作。

聪明的小兔小学二年级作文600字在一个山清水秀的大山下,住着小兔的一家。小兔的名字叫咪咪,兔妈妈以小兔为骄傲。咪咪最喜欢穿黄色的衣服,蓝色的裤子了。学校里要数小兔表现最好,年年被评为三好学生,还得了好多……喜欢您的微笑记叙文我们的新语文老师总是面带微笑上课,她的微笑包含着对我们的关心,对我们的信任。她上课,我们学得轻松,获得了许许多多的知识。有一次,李老师正在给我们讲述成语故事,突然,刘天琪……警犬小汪二年级作文不久前,奶奶家来了一位新成员,名叫小汪。你可别小看他,他以前可是一只聪明、勇敢的警犬。因为在一次任务中受了伤,所以提前退休了,现在和奶奶快乐的生活在一起。一天早上,奶奶准……携手国之重器共赴星辰大海评论员观察持续发现毫秒脉冲星;FAST中性氢谱线测量星际磁场取得重大进展;获得迄今最大快速射电暴爆发事件样本,首次揭示快速射电暴爆发率的完整能谱及其双峰结构据报道,202……读美丽中国,美好家园有感读完《美丽中国,美好家园》这本书,我意识到:随着人们的生活水平不断提高,环境却越来越不好,蓝蓝的天空不见了,嫩绿的草地不见了,干净变浑浊了,小鸟不在欢乐的歌唱了hellip;h……变暖速度远高于全球平均极地火气大成因复杂近年来,不同科研团队对于北极放大效应提出诸多不同观点。例如北极云量和水汽增加导致更多长波辐射反射回海面或冰面;中纬度通过波动和大气环流向北极输送更多热量和水汽;海洋变暖向极地输……我喜欢小草品学网专稿未经允许不得转载有人喜欢艳丽的牡丹;有人喜欢芬芳的茉莉;有人喜欢鲜红的玫瑰;而我喜欢绿绿的小草。春天来了,小草悄悄地从土里钻出来,它把绿色带给大地,它是报……觅着美丽栖息初一作文岁月蹉跎,光陰流转,驾一叶扁舟于烟波浩渺,叹秋水长天一色,赏垂柳婀娜,白鹤舞沙。万般美景传递出一份浑然天成的和谐之美。记忆深处,有这样一则让人铭记的广告,一位双目失明的人……十个经典励志哲理小故事精选1。成功并不像你想像的那么难并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。1965年,一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候,他常到学校的咖啡厅或……学生作文初夏田园风光天,渐渐的热了,步入了初夏。初夏没有春天的春意盎然,夏天的烈日炎炎,秋日的秋高气爽,冬季的冰雪交加,而她全部的只是一股独特的清新与淡漠。清晨,我来到了家乡,来感受这初夏的气息。……牵牛花中学生作文小小花儿爬篱笆,张开嘴巴不说话,红紫白蓝样样有,个个都像小喇叭!这儿时的谜语至今仍能吟出,相信大家也不陌生吧!它就是娇小可爱的牵牛花。下面小编带来的是牵牛花中学生作文,希望对你……有趣的表弟小学作文我有一个天真又可爱,聪明又活泼的表弟,他有一对水灵灵的大眼睛,想问题时乌黑的眼珠便在眼眶里骨碌骨碌直转。当表弟笑起来的时候,就能露出一对洁白又整齐的小牙,十分有趣。我非常喜欢他……
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