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双面伊人600字作文

  当今社会,随着社会的快速发展,生活压力也日益加大,很多白领在遇到困难时往往会出现情绪消极的一面,因而很容易患上一些心理疾病。其中微笑抑郁症近几年也在职场中蔓延开来,绝大多数是职场的女性为主。她们在单位是微笑天使,开朗阳光,与同事相处融洽,对客户热情周到,一下班回家,就变成了冷面暴君,态度恶劣,脾气狂躁,动不动就对家人大发雷霆。
  职业女性王女士向我倾诉:最近我发现我的脾气越来越暴躁了,尤其是在家的时候,总控制不住自己,老是对着家人乱发脾气,哪怕我知道是我自己的错。可我在公司的时候却能控制自己,我都觉得自己快要人格分裂了。我这是怎么了?我该怎么办?
  小编认为王女士是典型的。双面伊人,这些都市白领丽人变成职场双面伊人的原因主要有以下两点:一是工作压力大,二是工作生活中的疲劳感。工作中因为过度疲劳会导致心理疲劳和生理疲劳,并直接影响情绪,容易成为职场双面伊人。
  你可以试试以下的三点:
  第一,运动是治疗轻度微笑抑郁的最好方法。锻炼能给人一种轻松、自主的感觉,身体的活跃能有效减轻情绪压力,而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。
  第二,不要封闭自己,也不可过分疲劳,每个人都会有心情低落或心情不好的时候,一旦遇到这种情况,就要学会调节或发泄。要学会放下工作休息片刻,多和朋友、家人沟通。
  第三,学会调节和利用药物治疗。郁闷和烦恼时,可以相约朋友经常到公园走走,有条件的经常去野外踏青,多多接触阳光和绿色植物,大自然具有神奇的放松心情的力量。或者和家人一同旅游,在沿途观赏美景的过程中,释放心中压抑,远离双面生活。
  现在都市生活压力很大,职场人士更应该懂得如何给自己释压,如果不幸患上抑郁症,也应及时看医生,多向专业机关进行心理咨询。远离双面生活,轻松享受工作。

生命的声音优秀作文随着一声刺耳的刹车声,又一个生命消失了,过程如此简单,一秒钟前,她还是活泼开朗,一秒钟上,她和她的一切都化为乌有,包括她的生命,这不禁让我想起了那本名为《倾听生命》的书。……打破你的认知地球上的水来自哪里?地球表面超过70的地方被水覆盖,这么多水是哪儿来的呢?此前,一直有科学家认为,地球上的水是由含碳的C型小行星带来的。小行星通常含有0。55的水,C型小行星的含水量更高。当它们撞……逛超市小学三年级作文400字晚上,妈妈带我去超市买东西,我高兴极了。我们去的是人本超市。一进门,应有尽有的玩具、各式各样的衣服、种类齐全、摆放整齐的饮料就一齐涌入眼帘,看得我眼花缭乱,我看看这个,看……明娜读后感关于明娜买了一套新星出版的诺奖文学的书,明娜是打开的第一本,读了第一页就对翻译彻底失去信心,实在是硬伤啊,直接扼杀我再次读下去的念想,但本着必须读完的念头,还是在拿起放下无数次无果后,……写奶奶的爱的作文奶奶!一个多么简单而又亲切的名称。在我心里,奶奶的爱很别样,是那么的幼稚而又真心。我的奶奶和别人的奶奶一样,都是希望自己的儿女、孙子们一生能够平安快乐。奶奶一生平凡,没见……我学会了自由泳E度网专稿未经允许不得转载阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。……我的老师E度网专稿未经允许不得转载我的老师ldquo;啪!rdquo;一个巴掌准确无误的降落在我可怜的背上。父亲愤怒的问:ldquo;以后还敢不敢在上课画画,不写作业?rd……恰忆青春不曾想,便已走远。想匆匆的过客,在我的生命中留下的若隐若现。一直以为那会很远很远,错过的始终不会再重现hellip;hellip;倚窗,听雨,滴落……坦然就是生活的美丽生活,一个包罗万千的名词。在生活中,有欢笑也有泪水;有失败也有成功。在纷繁复杂的现代社会,人们对于生活也有不同的感叹。有人感叹生活的艰辛,有人埋怨命运的不公,而我认为对于生活之……四川卷2021年高考作文题目及佳作20xx高考语文考试刚落下帷幕,今年的高考作文题目如何?有哪些新形式呢?下面是小编整理的四川卷20xx年高考作文题目及佳作,欢迎阅读!【作文题目】历经几年试验,小羽……最美人间四月天作文800字一身诗意千寻瀑,万古人间四月天。题记徽因,你便是这人间最美的四月天。你,大方温柔又善良知性,在那个被ldquo;男尊女卑rdquo;的封建思想荼毒的社会里,你……老人贫困补贴申请书老人家生活有困难,我们怎么样写贫困补贴申请呢?看看下面的老人贫困补贴申请书吧!老人贫困补贴申请书一尊敬的各位领导我叫xx,今年87岁,是鄱阳县芦田乡舍头村的一位孤寡……
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