千万不要在宝宝的辅食中乱加东西
建议宝爸宝妈做辅食时,从低敏感的食物开始,例如地瓜,南瓜和新鲜的绿色蔬菜。
随着宝宝的免疫功能变得更加成熟和稳定,过敏反应将大大减慢。一些父母担心引起过敏,反复给宝宝吃同样的食物其实是不合适的。
由于缺乏补充食品的替代,婴儿的食欲会下降。更重要的是,这会使婴儿失去尝试新口味的尝试,而且不易提高免疫力也不容易。
婴儿将逐渐适应辅食的味道,并逐渐习惯用勺子吃饭。发生这种情况时,我们应当逐渐增加辅食的数量和类型。当婴儿超过一岁时,粥状食物等将不再是辅食,而是慢慢过渡成常规食品;而奶粉和母乳,就变成辅助食品了。
父母爱自己的孩子,所以他们常常担心自己孩子的营养是否足够。他们总是担心,宝宝够重吗?宝宝够高吗?为什么宝宝的牙长得这么慢?为什么头发长得如此稀疏?宝宝的排便是不是有问题?宝宝是不是睡眠不足?...... 因此,为了使婴儿更健康,更强壮,许多父母给辅食加料,甚至有的父母还添加了食补的中草药。
这根本没必要!实际上,只要搭配得当,食物本身的天然营养就足够了。除非,医生诊断后认为应向婴儿添加特殊的营养素。仅有在这种情况下,才需要向食品中添加补充营养物。
对于大多数婴儿来说,并不适合在辅助食品中添加任何营养素,特别是不适合添加中草药。中草药增加了婴儿摄入多余营养的风险。一些中药有味道,宝宝一旦有抵触感,就会拒绝吃辅食,再喂就喂不进去了。如果你真的担心宝宝的饮食不佳,不妨煮一点肉汤,并将其添加到宝宝的食品中以增加营养摄入量。汤也应该以蔬菜和水果为基础,只是可以加点猪排骨熬透。
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