杨超越对话孙俪引热议38岁和23岁的女人，原来区别在这里

　　最近，孙俪与杨超越引起了网友们的热议，起因是因为一段花絮视频。
　　在电视剧《理想之城》的花絮拍摄中，孙俪、杨超越和大导演刘进侃侃而谈，聊得津津有味。
　　导演看见杨超越在哭，就问她为什么？她说：自己终于女团毕业了，太高兴、太激动，感觉放下了担子，不用再唱歌跳舞了。
　　原来杨超越这是＂热泪盈眶＂，带着兴奋的哭。
　　孙俪很好奇，就问：＂ 那不会将来焦虑吗？比如说我接下来想要做什么 。＂
　　杨超越很淡定的回答道：＂ 我已经把这个阶段完成了，那我现在先享受这一刻的喜悦，你别提前消费明天的烦恼嘛 。＂
　　视频一经发出，不少人为超越妹妹的处事态度通透随心点赞，也有人觉得孙俪的＂格局＂更为重要。
　　如此简单的对话为何能引起大家的共鸣和讨论呢？
　　是因为在这个快节奏且充满焦虑的时代，很多人的现状是这样的：既无法坦然地享受当下，又不能清楚地规划未来。
　　显然，在当下的这种环境中， 渴望自由、渴望安定的生活已经是绝大多数人的内心需求。
　　20岁出头的女性，更注重活在当下
　　对于20出头的杨超越来说，她更注重当下，这种观念让她可以更投入地面对每一次工作。她加入到＂专注＂的行列中，反馈给她的，则是一次次更大的收获。
　　专注的确是富有力量的。
　　有这样一个例子：
　　有个俱乐部正在进行围棋比赛，一位教练被观众里的一个儿童吸引——这个小孩在棋盘旁边站了一个上午，注意力高度集中，聚精会神地看着棋盘。看来，孩子入迷了。
　　第二天，这个小孩又来了，再次专心致志地看了一上午。有这样好的注意品质的确难得，一个好苗子被教练发现了。就这样，6岁的常昊被吸收进了围棋队，3年后，常昊获全国＂棋童杯＂赛冠军；还曾被让四子的情况下，战胜过日本棋圣。
　　常昊之所以能有这样的进步，原因之一就是因为他的注意力高度集中。
　　《当下的力量》中有这样一句话：
　　＂ 人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。
　　等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。 ＂
　　大多数时候都是大脑主导我们的思维、行动，对过去或未来过分执着，想入非非，但最后会发现大多数担忧、忧愁的事情都不会发生。关注当下的每一个感受，不断地内观自我，才能真切地掌握自己的生命。
　　有一个耳熟能详的禅意小故事，故事内容大致是这样的：
　　有一人请教大师：＂大师，您的修为这么高，是怎么做到的＂。
　　大师说：＂我吃饭的时候专心吃饭，走路的时候专心走路，参禅的时候专心参禅，睡觉的时候专心睡觉＂。
　　问曰：＂这么简单＂。
　　答曰：＂就这么简单＂。
　　再回到杨超越本身，她何尝不是反映的一个群体？
　　反映的是一个20+女性们的群体。这个群体，有着大把的青春可以挥霍，正因如此，才有更多的时间可以用在＂专注＂这件事儿上面。
　　专注当下的人可以让大脑减少负担，他们之所以活得轻松，并非拥有多么好的物质条件，是因为他们能够过好每一个当下。
　　专注并享受当下，并不意味着一定要活得开心、快乐。这是一种洒脱的人生态度， 尊重眼下的每一分每一秒，尊重这份感受，不论悲喜。
　　这样一来，不再有多面情绪的产生并反馈到脑海中，也不用去评判未来会发生什么，不抗拒、不评判，就不会消耗情绪能量。
　　放空思想，单纯地去体验，用心感受，抛开杂念，就会带给你专注的力量，从而事半功倍。
　　35+的女性，除了活在当下，更能活出＂未来＂
　　与杨超越观点截然不同的，是38岁的孙俪，更坚信＂规划＂带来的收益 。从某种程度上来说，她更在意大局观，选择＂有格局的＂活在未来。
　　活在未来，它和焦虑未来有着本质上的区别。
　　焦虑未来是对未来充满了担忧，总想什么事都做一下，但又担心自己做不好，因此充满焦虑。
　　活在未来是将每一天的生活延展到未来一段时间，几个月，甚至几年后的一种状态。提前开始布局，并且在每一个当下很专注地去按照计划去实施。
　　俗语讲：＂ 人无远虑必有近忧 ＂，年轻的女性们活在当下固然没错，但35+的女性们，有更深层次的思考。
　　就拿今年刚刚结束的奥运赛场来说，每一个出现在赛场上的奥运健儿们，都付出了我们难以想象的努力。训练带来的身体、心灵上的痛苦会伴随他们整个运动生涯。
　　即使如此，他们依然选择了坚持，这究竟是为了什么？
　　是为了见证有朝一日汗洒赛场的英姿，自己能拿起奖牌时的辉煌与荣耀，才能不负众望也不负自己的热血青春。
　　女子橄榄球的一位队员说，受伤之后，一段时间其实是非常讨厌对抗康复、对抗训练的。
　　然而当她想到，又有参加奥运会的希望，又有实现梦想的希望时，她又有了动力。
　　可以试想，如果他们选择活在当下，现实中就只剩刻苦训练的枯燥、无穷无尽的压力和难忍的伤痛。
　　能让他们凭借着不屈不挠的意志走到最后，备战一场奥运盛宴，实现他们奥运梦、爱国梦、个人梦的， 只有一点——活在五年后的未来里。
　　这一切，都离不开坚定地规划未来人生的大格局。当然，我们欣赏的演员孙俪，也正是通过对未来的规划，塑造了一个又一个大女主的高光时刻。
　　有些人看似是在规划未来，实则是出于焦虑才开始做起了＂表面功夫＂。对未来心神往之并充满干劲的人，会制定一系列的成长计划和充足的考虑，为自己的人生保驾护航。
　　相比起20+的女性们，35+的女性有更丰富的阅历、更稳定的生活、更充足的底气以及更多的思考。 正因为如此，她们需要为自己的人生做出筹划。
　　人生若只有长度，那很无聊，最后还会痛苦，每天只像撕日历一样琐碎而无价值，活得很累很辛苦。
　　人生若有深度，在任何一个阶段，都能释放出耀眼的光芒 。正如周有光先生高质量地活了112岁，意味着100岁考上大学，绰绰有余地读完博士。他人生的长度与深度，令人惊叹。
　　＂ 有的人二十岁就已经死了，有的人七十岁还在发现生命的可能 ＂。
　　相比起＂活在当下＂的处世观，35+的女性们显得更成熟一些。她们选择＂活在未来＂，不是在给自己找＂麻烦＂，而是对自己的人生负责。
　　活在未来是一种心驰神往的内心状态，也是＂焦虑未来＂的反面。这样的人生状态，更值得我们去推崇和学习。
　　带着这股正向的能量，正确地规划、前行，直到身心抵达。
　　如此，才不会被情绪所左右，活得更加随心所欲。
　　23岁和38岁的女性，到底区别在哪？
　　不论是杨超越也好，还是孙俪，其实他们不同活法的背后都有着一个共同点：释放了自己的焦虑。
　　为什么有那么多人被情绪所左右呢？
　　其实原因很简单，是因为他们的内心发生了冲突，出现了两种不同的声音——既想过好当下，又想活好未来。
　　这两种情绪就像两个没有秩序的乐器发出的交响乐，杂乱无章，才会让人心烦意乱。
　　因此， 让人陷入＂焦虑＂困境的，其实一直都是你自己。
　　那么，23岁和38岁的女人区别到底在哪？
　　我想，答案已经呼之欲出了。
　　在年仅23岁的杨超越看来，也许活在当下就是最好的人生态度。而38岁的孙俪则认为活在当下固然重要，但更为关键的是需要展望未来，做好自己的人生规划，这会让自己走得更长远。
　　两人说的都挺对，没有对错之分，但相比之下， 孙俪活得更透彻一些，活得更加＂全面＂，格局更加宏大。这和学历无关，和经历有关。
　　区别一在于经历不同、所处环境不同，因此看的层面也不相同。正如前面所说的，20岁左右的女性们青春盎然，属于人生的大好时光，自然得活在当下，活出自己的风采。
　　而35+的女性们已经过了那样的年纪，自然就不会只顾着眼前的一切，还得为自己的以后有所考虑。 长期以往下来，就形成了＂规划人生＂的处世态度 。
　　就如同作家一般。一位新入行的作家会提笔就写，想到哪里写到哪里。老作家不会提笔就写，他们会思考自己的写作思路和大纲，再按照大纲提取章程、伏笔等。
　　虽然前期新作家会写得比老作家快，但等到后面就会发现自己＂卡壳＂了，老作家却坦然自若。
　　区别二在于心态的不同。20岁左右的女性和30+的女性所见所闻是不一样的，光是年龄上就有着颇大的差距，经历自然不尽相同。
　　20岁出头，是刚刚毕业的年纪，也没有经历多少的大风大浪，没有被社会所锤炼 。而35岁以上的女性不但要经营职场，是一位员工，还会是一位妻子，甚至于是一位母亲。
　　在这样的年纪，有着丰富的经历，也就意味着饱经风霜，尝遍了人生五味。
　　自然而然的，她们得面对更多的东西。因此，活在未来，规划人生在她们眼中变得更加重要，更像是人生中的必修课。
　　在她们眼里，人生并不是一蹴而就的，需要有一个漫长的过程。有规划的人往往比没有规划的人走得更顺畅，她们会计算未来会发生的事，并提前想好应对之策。
　　每个人在人生不同阶段的思想、感受是不一样的，对于＂自由＂，也有着不同的取舍。
　　选择活好当下的人，可能会失去＂未来＂；选择为＂未来＂而活的人，很少能顾及当下；两者都想要的人，则需要付出比别人更多的努力，从而失去了暂时的＂自由＂。
　　如何取舍取决于该阶段年龄所营造的心态和处世态度，无法用对与错来衡量， 只是如何才能活得更精彩，完全取决于自己。
　　35+的女性正因为人生曾经跌宕，所以才会焦虑
　　解决焦虑的最好办法，就是做好规划，提前应对
　　对于女性来说，无论何种年纪，何种身份
　　最好的处世态度，是活在当下，也活出＂未来＂
　　当然，这也意味着将面对更多的焦虑、挫败
　　面临这种情况时，试着平静自己的内心
　　并问问自己：你现在最想做什么？
　　不必对自己过分苛刻，因为人不是生来自制
　　从当下的5分钟，甚至是2分钟，1分钟开始
　　学会专注，让情绪慢慢地接受自己的行为
　　只有将＂当下＂和＂未来＂完美融合之时
　　努力地向前走，活得自然，活得豁达
　　才能收获一个平衡且圆满的人生