快看看！过了70岁如果还能够再坚持这三件事，活到90也不成问题！每个人都希望自己能够健康长寿，但是健康长寿也并不是一件容易的事情。为此一些人都开始吃一些保健品，同时还会寻找养生小偏方，但这些也仅仅只能够起到心理安慰的作用。如果真正想长寿的话还需晨起喝一杯温开水的好处1促进毒素排出早上起床时喝杯温开水，可稀释尿液冲洗尿道便于排尿，帮肾减轻负胆还能化为粪便的软化剂，促进毒素排出。2促进血液循环晨起的一杯温开水，可以稀释黏稠的血液从而降低血液浓度，肝脏最怕四件事，养肝多做三个疏肝动作无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息伸展调达升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的四件事不要做其次，大夫，我的肌酐怎么降不下去呢？朋友们，大家好！欢迎收看补肾者说频道，我是你们的老朋友大补。不管门诊随访还是住院患者查房，常常会听到这样的话大夫，吃了这么多药，我的肌酐怎么降不下去呀？大家一定要了解一个事情，肌酐推荐两道家常菜，做法简单易上手，15分钟端上桌，营养美味还下饭最近老觉得家里的饭特别难做，不是自己厨艺不行，而是全家人每到饭点都说不出自己想吃啥，你说这让做饭的人该如何下手呢？早饭晚饭还好说，中午实在是让人头疼，也许这就是人们说的年后饮食困难这3种蔬菜是长寿菜，一补肾，二养脾胃，三促消化，建议每周吃2次大家好，我是小橘！广西巴马县是世界长寿之乡，那里有很多老年人，都能活到90岁以上，每天还能上山砍柴，走路脚步如飞，没有大城市的压力，生活过得有滋有味。反观现在很多年轻人，不是腰疼就常见水果对肠道菌群肠道蠕动和便秘的影响便秘的全球患病率为14。慢性便秘会影响生活质量。健康人相比，便秘还会导致粪便重量降低，且与结直肠癌风险增加相关。饮食调整是治疗便秘的主要方法之一。世界胃肠病学协会建议通过饮食建议或巴黎树袋鼠宝宝亮相中国日报网2月18日电一只古德费洛树袋鼠宝宝于2022年7月降生，本周开始与游客见面。2月17日，在法国巴黎植物园的小动物园里，树袋鼠母子与游客见面。（图片来源新华社）2月17日，如何帮助宝宝建立健康的饮食习惯？1从开始就做好准备纯母乳喂养至少6个月，通过宝妈的丰富饮食，提前让宝宝适应各种味道的母乳，对以后接受新食物尤其是蔬菜类食物打下好基础。添加辅食初期，就引入各种蔬菜，可增加宝宝以后对诺如病毒高峰期，新手爸妈如何给宝宝做好防护？近期，中疾控提醒大家要预防诺如病毒，对此很多人都是一知半解，到底什么是诺如病毒？诺如病毒对人体有什么危害？本期我们就一起系统看看吧！什么是诺如病毒？诺如病毒属于杯状病毒科，是引起畸胃病不能吃苹果吗？医生若想保护胃，这7种水果建议少碰胃炎这种疾病属于是各种原因所带来的胃黏膜炎症，是非常常见的一种消化系统疾病，按照临床发病的缓急，一般可以分为急性胃炎以及慢性胃炎这两种类型。而按照病因的话，可以分为应急性胃炎幽门螺