老话讲一个柿子十副药，说的是什么意思？医生告诉你答案

　　导语：好柿（事）连连、柿柿（事事）顺心、万柿（事）如意。由于柿子的柿与事、世谐音的缘故，所以在如此众多的水果当中，柿子这种水果被赋予了美好的寓意，也同时展现了我国中华文化的博大精深。
　　柿子这样的水果在秋冬季节是非常常见的，也深受人们的喜爱与欢迎，感觉在现如今的生活当中更是随处可见，在深秋季节，柿子挂在树上就像是一串串红灯笼一样，让人感觉赏心悦目。
　　其实柿子不仅有着非常好的寓意，也有着非常高的营养价值，不仅柿子的果肉，有着非常好的药用价值，就连接柿霜、柿饼、柿蒂、柿叶都可以入药，深受中医们的喜爱。
　　正是由于柿子有着非常多的用途，所以在我们的民间生活里也深受人们的喜爱与欢迎，更是有一句俗语认为一个柿子十副药，那么这句话到底是什么意思呢？今天就听听医生是怎样讲的。
　　01hr柿子的营养价值
　　从中医的角度上来讲，柿子性寒，味甘、微涩，入肺、大肠经以及心经，能够带来涩肠止痢、润肺化痰、清热生津、凉血止血、健脾养胃、解酒降压等方面的功效。
　　一般用于治疗呕逆反胃、肺热咳嗽、治疮痈疽、脾虚泄泻、久痢便血等方面的疾病。
　　并且有相关研究发现，新鲜的柿子当中含有丰富的蛋白质、蔗糖、脂肪、葡萄糖、维生素C、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、尼克酸、维生素E、硒、磷、钙、锌、铁等营养物质。
　　02hr老话讲：一个柿子十副药，说的是什么意思？医生告诉你答案
　　从这句话的字面意思上来看，那就是说吃了一个柿子就像是吃了十副药一样，柿子真的有如此神奇的功效吗？
　　其实式子并没有像俗语当中所做的那么神奇，也并不能够达到包治百病的作用。
　　虽说柿子里的营养成分很高，但这并不代表着柿子就能够当成药物来吃，也无法达到救死扶伤的作用。
　　而这句话的来源是由于式子里的特殊化学物质，用途非常广泛，不仅可以满足我们大家对于美味的需求，还可以给身体健康带来一定的营养物质。
　　在秋冬季节适当吃一些柿子，确实能够给身体健康带来一定的好处，因为秋天的环境是比较干燥的，人们会容易出现口舌干燥等方面的上火问题。
　　而柿子属于是非常典型的一种偏凉的水果，在秋冬季节适当的吃一些柿子可以帮助改善，由于干燥而带来的身体不适。
　　经常吃柿子不仅可以帮助降低身体里的火气，还可以缓解口干舌燥、心烦意乱、大便干结等方面的症状，而且吃柿子还可以帮助缓解便秘，特别是对于中老年人而言。
　　对于中老年人而言，肠胃的蠕动速度是非常缓慢的，摄入身体里的食物无法及时的被消化掉，便会容易带来便秘、消化不良等方面的现象，柿子里还含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，进而能够达到润肠通便的作用。
　　柿子当中含有丰富的果胶物质，进入到胃肠道以后，可以吸附肠道里的有害物质，对胃肠道健康有着非常大的益处，虽说吃柿子有着非常大的作用，但却并不适合所有人去吃。
　　03hr这几类人最好不要吃柿子
　　脾胃功能不佳者
　　现代人出现胃部问题的现象是越来越多的，对于这一类人而言，在饮食方面要格外注意，特别是注意少吃柿子。
　　柿子是一种寒性水果，脾胃不好的人吃完柿子以后会有胃寒现象，并且会影响消化。
　　贫血患者
　　由于柿子里含有丰富的鞣酸，这种物质可以与食物当中的体内素所结合，影响身体对于铁元素的吸收。
　　所以对于本身身体就缺血的贫血患者而言，吃完柿子以后会容易加重贫血问题。
　　糖尿病人
　　柿子当中的蔗糖含量是比较丰富的，所以吃起来才会比较甜，吃完以后会容易升高血糖水平，而这种问题对于需要控制血糖水平的糖尿病患者而言，是需要尽可能避免的。
　　04hr常吃柿子对身体有什么好处？
　　保护视力
　　柿子当中含有丰富的胡萝卜素，这属于是水果里含量比较高的一种，而胡萝卜素在身体当中可以转化为维生素a，可以抗氧化，进而能够达到保护视力的效果。
　　润肠通便
　　柿子当中所含有的果胶属于是一种水溶性膳食纤维，能够带来很好的润肠通便作用，不仅可以缓解便秘，还可以保持肠道正常菌群的生长。
　　养肺润肺
　　从中医的角度上来讲，柿子可以养肺润肺，对于肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮等方面的症状，有着非常大的缓解作用。
　　特别是大家自己家里所制的柿子饼，效果会更好一些。
　　促进消化
　　柿子果肉当中含有丰富的尼克酸以及丹宁酸等有机酸，这几种有机酸可以加速肠胃消化，增加食欲。
　　同时还可以有效的涩肠止血，对于消化功能不太好的人而言，适当的吃柿子可以促进消化，保护肠胃。
　　05hr食用柿子时，需要注意这些问题
　　1、平时在吃柿子时每日最好不要超过两个，对于身体体质比较弱的人们而言，比如小孩以及中老年人每日吃柿子的量，不要超过一个；
　　2、柿子皮当中含有丰富的鞣酸，建议大家在吃柿子时最好是把皮去掉；
　　3、不要空腹吃柿子，否则会容易带来柿结石；
　　4、尽量不要与鱼肉、虾肉、螃蟹等物质搭配在一起吃，否则会容易加速柿结石出现；
　　5、对于需要控制血糖水平的人们而言，平时也尽量少吃柿子，这是因为柿子的含糖量很高，大家在吃的时候要多加注意。
　　06hr如何健康的食柿养生？
　　大家可以制作柿子糯米饼，可以很好的促进消化，也能够解决我们对于美味的需求。
　　具体烹饪方式：熟透的柿子去皮捣成柿子泥加入适当的糖粉和糯米粉揉成面团分成合适的大小，擀扁备用在锅里倒入适当的食用油，烧热之后放入柿子饼；最后煎至两面金黄就可以享用了
　　结语：或许大家看完此篇文章之后，对柿子这种水果也有了一个全面的了解，所以说柿子的营养物质非常丰富，但是并不能够带来治病的疗效，如果很爱吃柿子的话，也要懂得适量，避免过量吃柿子而给身体健康带来不必要的麻烦。