人到中年，当上班成为一种煎熬，该如何选择？

　　其实到了一定的年龄尤其是35岁以后都有这样的困惑。在公司没有做到一定的职位，只是普通的职员，这类员工来自新人的冲击比较大，晋升空间有限，工资还比较高，说的通俗点性价比低，所以危机感最强烈。尤其是现在知识更新换代比较快，新人上手工作基本非常快，部分行业几个月就行。
　　那面对这种情况该怎么办呢？
　　1.摆正心态，首先我觉得这是不可避免的，不要怨天尤人。要分析自己的优势和劣势，提高自己的专业技能，活到老学到老，年纪大学的慢那就付出更多的努力和精力。
　　2.个人转型，利用自己的经验分析行业的大势所趋，给自己合理定位。现在的行业变化很快，选对方向永远比选对职业有效。还要选对自己的领导，相信我一个好的领路人值得你付出。
　　3.理财，人到中年都有一定的积蓄，所以要学好理财，连自己的财富逐步积累，俗话说的好，家中有粮，心中不慌。有积累更加方便你在职场中的心态，反而更容易度过中年危机。
　　以上是我的一点点感受，希望广大中年人共勉。努力吧！
　　人到了中年生活中相遇的人事，都要去领悟处理，不能盲目跟风，做好自己，不为世事所困
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　　试试买点彩票吧。一旦中大奖，可以提前退休了。至少也算有个梦想吧
　　人到中年，说大不大说小不小，正是进退两难的时候；人到中年，上有老下有小，正是负重最沉的时候；人到中年，功不成名不就，正是最容易懈怠的时候。这个时候，人的心理出现一些这样或那样的问题，再正常不过，不必大惊小怪。山西1哥也曾经历过这样的问题，但幸运的是，很快走了出来。总结和复盘自己的经验和教训，我的建议是：
　　第一，准确判断自己和自己面临的挑战
　　我在头条上讲过，前几年有一个时期，非常讨厌上班。每天一挣开眼，首先愁的是又得去上班了。勉强去了单位，也不想应对任何事务，尤其对电话铃响和敲门声感到特别烦躁。心里想着什么时候才能过上没有人打扰，没有一个电话，自己想干什么干什么的日子。甚至于想要辞职。
　　让我打消辞职念头的直接原因很简单，就是责任，上有老下有小，我还需要收入。我对自己和面临的处境也很清楚。参加工作以来，我几乎都在同一岗位工作，加上年龄，跳槽已经很不现实。自己所有的特长，就是干现在的工作，如果不想继续干下去，那便直接意味着没工作可干。不说辞职不干行不行，就是行，也不是个事，离退休时间还早，更何况，我不确定我能不能坐得住。
　　结论是，我只能继续上班从事现有的职业。
　　第二，积极寻找问题所产生的结症
　　既然要继续上班，我觉得就不能愁。愁的结果是，既影响工作，更影响自己的身心健康。
　　我仔细想过我不想上班的原因：
　　一是工作的重复性。 一个岗位一干就是二十多年，这就像吃饭，再好吃的东西，别说二十多年，就是连续吃二十天你就会想吐。
　　二是棘手的事情多。 时代在发展，公司也在发展。由不规范到规范，由不问责到追责，由一个人能干好几个人的事情，到好多人干不好一件事情，所有的事情又纵横交汇，处理起来难度很大。
　　三是自身能力建设不足。 随着干具体事的时间越来越少，管的事情越来越多，自己对过往经验的依赖又重，无论是工作状态，还是知识结构，以至于能力改变都不适应现在的工作。转换思路，改变状态，提高能力，势在必行。
　　结论是，自己不适应工作要求，必须就此做出改变。
　　第三，改变自己是唯一能够的选择
　　现在不少年轻人，都期待着环境能够适应自己，我觉得，这也是他们频繁跳槽，动不动就离职的一个主要因素。以我的认知，这是不可能实现的，环境不会因为你不适应而调整，你也不可能找到一个什么都合你意的环境，面对环境，你必须先适应，再努力改变。
　　基于此，我对自己做出以下调整：
　　一是再不说不想上班的话。 有些话说得太多，会放大你的情绪，尤其是那些有负面影响的话。在工作中，也努力放平心态，尽量不流露出自己的烦躁情绪。
　　二是调整自己的心态。 让自己的心态由消极变积极。比如建立自己的感恩之心，以强化自己对工作的敬畏。你是一个团队负责人，工作很忙，压力很大，但待遇很不错。这份不错的待遇，解决了自己生活中的任何问题，这是这份工作给予的。换一个地方，减半都未必有人愿意。比如想想工作的美好，看看找不到工作的人的焦虑，自己真是生在福中不知福。
　　三是着手提升自己的能力。 在这个方面，我主要是强化学习，通过学习，扩大自己的视野，提高自己的站位，熟悉自己工作领域的各种专业知识和前沿资讯，效果较为明显。
　　结果是，这三招真有必要，我几乎又重新爱上了自己的工作。
　　第四，相信自己能够解决自己面临的问题
　　我其实是一个自信的人，从来不相信通过自己的努力还有办不成的事情。所以将这一条列在这里，是我认为自信对许多人来讲很重要。
　　每天在网上，几乎都能看到人到中年的一些困惑。他们有危机意识，但又觉得自己有些晚了，不是学习干事业的年龄了，并为此一愁莫展。
　　我不是这么看的。我认为只要自己能够意识到危机，就是好事，就总还来的及。褚时健74岁开始创业，85岁创业成功。我们4-50岁的人，为什么不信。
　　自信是一个人成功的基础，一个不相信自己的人必定一事无成。
　　第五，重新规划自己未来的发展目标并加以实施
　　在这方面，我的建议是：
　　一是占好现有的地盘。 我们现在的工作，毕竟是养家糊口的唯一来源。无论我们未来想往哪个方向发展，这都是一个扎实的＂根据地＂。我们现在仅仅还是自己厌恶上班，如果不加以调整，遇见减员裁人时，那才真正惨了。
　　二是为自己定一个目标。 无论是在本单位，本行业发展，还是另有打算，都应在自己的深思熟虑中尽快确定。人活着没有奔头，实在是很悲催的一件事情。反观我们现在陷入如此困境，也和这个有直接关系。
　　三是立即开始行动。 大多数人想得多，做得少，缺乏行动力。中年人出现的所有困惑，都是对自己现状不满意的表现。如何改变这种现状，唯有让自己变得更加强大。这中间，行动非常重要，别想着一口吃成个胖子，每天收获一点点，进步一点点，日积月累，你自己都会感到吃惊。
　　总之，遇到问题不可怕，可怕的是我们从此让问题打倒。找到问题的结症，因症施策，对症下药，从改变自己开始，我们一定能够创造一个不一样的未来。 我是山西1哥，混迹职场30年，喜欢琢磨职场上的那点事儿。我所说的话，只给想听的人听，是你吗？关注我，私信必复。
　　您好，突然惊觉自己也成为一枚「中年大叔」的我，过去一年不断关注並苦思「中年危机」的人生功课。我分成三类困境：
　　困境1：中年已「被迫离职」不知何去何从？
　　困境2：中年「考虑离职」却毫无方向？
　　困境3：中年「职业倦怠」，＂丧班＂变成煎熬。
　　以程度而言，或许＂困境3＂相比其他二者要＂幸运＂多了。学会「感恩」我们拥有一份稳定的工作
　　＂中年精英＂们往往没有太多选择，全球性不景气下，大裁员新闻频传，仍然保有一份（暂时）稳定工作的我们，更多时候可能要学会「感恩」，运用「感恩力 」去转化职业倦怠中浮现的「煎熬」、「抱怨」、「无奈」＂负面情绪＂。
　　用心寻找工作中一切值得我们感恩的人、事、物，堅持作「感恩練习」。
　　＂懂得感恩的人，上天必会赐予更多；不懂得感恩的，连他拥有的也会夺去。＂  --《魔力》思考人生「志业」，做时间的朋友
　　人生中场，也将是开啟「第二事业」的关键时刻。
　　现在的工作，是否值得我们做＂一辈子＂？若不是，现在正是我们要开始思考人生「志业 」的时刻。日前在一档节目中听《21世纪商业评论》发行人吴伯凡老师说：「我们要做＂时间的朋友＂，不要做＂时间的敌人＂。」，思考自己能开啟什么样的事业，可随时间的推进与沉淀，如发酵的普洱茶般越沉越甘美。探索並发现自己灵性中的＂Gift＂
　　中场人生应稍作休息，觉察上天赐予自己的＂Gift＂（天赋） 究竟是什么？
　　美国NGH催眠师協会亚洲区总监陈一德老师说：「人成年之后陷入忧郁、焦虑的困境，很多时候是灵性深处的＂Gift＂、与外界期望你扮演的角色严重的冲突、拉扯，內在的『能量』得不到释放造成的。」，中场人生也
　　将是探索、发现自我＂Gift＂的重要时刻。
　　中年职业危机可能是现今社会人人的必修课之一，祝您能很快超越「煎熬」，啟动精采的人生下半场！
　　＂我还是年轻人，应该要多做一点事。＂ 63岁影帝周潤发  （摘自台湾《今周刊》2018.10）
　　感谢邀请！
　　这个有点可怕哈！人到中年的你，若在工作期间感觉是在煎熬，那你还不如放弃不要做了，要么选择外出旅行散散心，要么静下心来仔细想想：到底是什么让你有那样不痛快的感觉？。
　　说实话，我如今也是人到中年，没有你那样的感觉。工作对我来说就是一种幸福，也许你认为我是在唱高调，可我确实是那样想的。每个人每个家庭的情况不一样，我还没有到退休年龄，也不敢去选择安逸的生活，还得一路狂奔好好的工作。因为没有钱，不敢妄想也不敢乱想，只得一如既往踏实的工作。在工作方面一直以来的感觉，工作能使我很快乐，让自己觉得自己还是个有用的人！
　　当然，若你已是做到财务自由了，那干什么都成！
　　若还不能达到财务自由，如果工作对你来说是个煎熬，那你就根据自己的经济情况做一些自己喜欢的事情，或者做一些小生意。
　　以上纯属个人建议，如有不足和不妥之处，敬请谅解！
　　要么忍，要么走(提前找好下家)
　　有些工作，不是你的兴趣，也没有发展方向，食之无味，弃之可惜，如同鸡肋。
　　每个人都有厌倦的情绪，对任何事都会有一个期限，时间长了就厌了、倦了。
　　要怎么办呢？
　　尝试着更换职业或工作环境
　　我的同事曾经在一个部门呆了十年，天天如同复制好的工作，让她倍感乏味。
　　恰好单位重新组建部门。她找到领导，希望从现在的岗位脱离，进入新的部门。新的工作环境让她有了焕然一新的感觉。心情不错，人也精神了不少。
　　开启好心情的按钮
　　工作是为了让我们生活得更好。它不仅带给我们的是经济上的自由。更多的是让我们有自主选择的权利。
　　如果这份工作你喜欢不起来，就很难为之心甘情愿地付出，可是天底下有几人能做自己喜欢的事，不过是生活的必需品，却不是喜欢品。
　　稻盛和夫说过，如果你不能选择自己喜欢地职业，那就喜欢上你的职业。
　　只有一项工作上愚直的做事，不问是与非，只要付出不亚于别人的努力，也会给你回报。
　　既然这个工作是必须要做的，请转换一下心情，如同水管开关一样，关闭负面的焦躁不安的情绪。开启好心情，让水流动起来，不能改变的是现状，但可以改变自己的心情。
　　发展自己的爱好和能力
　　中年人，上有老下有小，有着不同于别人的责任和压力。
　　工作没得选择，但业余时间是自己的。利用业余时间发展自己的兴趣和爱好，或是自己以前想做没有做的行业领域，花一些时间让这它们成为你的专属特长。
　　当别人有了需要时，第一时间想到你，你就是这方面的行家。
　　那你可以顺理成章地离开目前的工作。
　　任何时侯，无论年龄大小，都可以做自己想做的事，暂时不能离开，不等于永远离不开。转换心情，想想自己能做什么改变，那就行动起来，最终拾起了遗憾，抛却了焦躁。慢慢的，一切会好的。
　　上班煎熬，不如创业。
　　如果改变不了，就不要费太多话！
　　说的有道理，让我无余，凌晨睡，找不到出路。