产生黄褐斑的原因有哪些？黄褐斑能自己消退吗？

　　黄褐斑是多发于育龄期女性的以面部色素沉着为主要特征的皮肤病，严重的会影响女性的面部健康和美观。黄褐斑多发于颜面部、额头、两颊、鼻梁两侧、嘴唇周围等，从硬币大小到手掌大小都有，也会融合成大片。
　　黄褐斑发病的真正原因还不清楚，但黄褐斑的发病却有其明显的诱因。这些诱发因素主要有：
　　1、紫外线照射，很多女性在经过日晒后，黄褐斑的症状会加重。紫外线会使皮肤黑色素细胞增殖，皮肤黑色素数量增加，导致黄褐斑加深；
　　2、怀孕，妊娠期女性体内的激素水平会发生剧烈的变化，从而使黑色素细胞数量增加和活性增强。有很大一部分女性生完孩子后，黄褐斑会渐渐地消失；
　　3、长期服用避孕药，这种情况与怀孕引起的黄褐斑有类似之处，都是体内激素水平变化引起的。有些女性停止服用避孕药后，黄褐斑也会逐渐地消失；服用其他一些药物，也会导致黄褐斑的生成，如苯妥英钠、冬眠灵等；
　　4、罹患了某些疾病，如肝病、甲状腺疾病、类风湿性疾病；有些女性罹患月经不调、不孕等妇科疾病，也会诱发黄褐斑的生成；
　　5、饮食中缺乏某些维生素，如维生素A、C、E、烟酸、谷胱甘肽等，也会造成皮肤黑色素数量增加，导致黄褐斑；
　　6、家族遗传或者心理因素等，也会导致部分女性黄褐斑症状加重。
　　可见，只要消除了引起黄褐斑的这些诱发因素是可以预防黄褐斑的形成的，部分已经长有黄褐斑的女性也会逐渐变淡、逐渐消失的。对于容易生成黄褐斑的女性来讲，要特别注意面部皮肤的防晒工作；还要尽量减少使用化妆品刺激面部皮肤；保障充足的睡眠时间，尽量想办法缓解工作上的压力和减轻不良情绪的影响，这些措施都可以预防乃至治疗黄褐斑的。
　　老年斑的成因我没有研究过，但是我知道治疗老年斑的方法。北京卫视《养生堂》栏目前几年曾现场播放一个节目，介绍了中国工程院一位院士和他的一位助手，现场对一位老年妇女脸上的黄褐斑进行治疗。他们的方法就是用一个碗，装上少量面粉（食用面粉），然后往里加入几滴醋精，用一片类似于竹筷子的小刀式竹片，反复调匀面粉醋精后，挑一小块涂在黄褐斑上。院士说一个星期就可除掉黄褐斑，这几天可以洗脸，可以搽护肤品。我家是高清互动电视，我反复看了几遍后，买来材料自己照葫芦画瓢。开始我有些害怕，只能先在手背上做实验。确实有效果后，我才弄到脸上，鼻子上，下巴上。效果不错。现在我把我的做法分享给大家，但是我声明这是免费介绍，出什么问题我概不负责。因为脸上的事情涉及毁容的风险，你自己搞出了问题我一概不负责。象我在头条其它问答中介绍甲硝唑漱口除口臭，我就认为没有风险。详细工序是这样：到超市买回一瓶3O醋精，把家里食用的面粉约15克放入小碗，加入几滴醋精，用竹片或其它工具调匀，掌握好干湿度，既要有粘性，又不会流动。然后就用这个小竹片将湿面糊涂在黄褐斑上。不要超出斑的界限。最好选择晚上睡觉前进行，涂上后保留8个小时，第二天照样洗脸，而且可以洗去浆糊。这时看到施行手术的地方表皮变黑。大概8至1O天，黑皮脱掉后黄褐斑既除掉。其实这原理就是醋精是一种较强的氧化剂，面粉只是醋精的载体。做成面糊涂在黄褐斑上，使斑皮氧化烧灼脱落，黄褐斑即除掉。千万不要在眼睛周围搞，以免弄伤眼球。再声明一次，搞出问题我概不负责。方法我是向北京卫视《养生堂》学的。除口臭是我的原创研究。
　　黄褐斑对于每个女性都不陌生，女性到了一定的年龄时，就可能出现黄褐斑，而黄褐斑的出现是会对女性的外观造成很大的影响的。黄褐斑是脸上出现黄褐色的色素沉着现象而导致出现的，而脸上色素沉着主要与雌性激素的分泌过多有关。日常生活中很多不良的生活习惯都可能导致黄褐斑的出现。
　　黄褐斑产生的原因有哪些呢？
　　1、长期熬夜
　　熬夜会使肝脏受到一定的伤害，从而加重身体的色素沉着现象，皮肤就容易出现黄褐斑的症状。有的人认为熬夜只是小事，但是经常熬夜对皮肤和身体都没有任何的好处，所以我们要养成规律的生活习惯，才能降低黄褐斑出现的概率。
　　2、不做好防晒
　　防晒对于女性来说是很重要的，皮肤长期在阳光下被照射，紫外线容易使得皮肤下面的色素出现沉着现象，从而引发黄褐斑。不管是什么季节，都应该将防晒工作做好，有的人冬天也要做防晒，而有的人夏天出门都不做防晒，防晒霜和遮阳伞是晴天出门必不可少的，要想避免黄褐斑的出现，就要做好防晒。
　　3、使用不适合自己的护肤品
　　有的女性在护肤品的选择上是不太懂的，虽然知道根据自己的肤质去咨询选择护肤品，但是也经常出现护肤品更换频繁的情况。护肤品不要经常换，皮肤对于护肤品是需要接受时间的，而有的护肤品可能适合这类肤质，但并不适合你，皮肤在长期受到这些护肤品的刺激后，慢慢的就会表现出明显的症状。
　　4、遗传
　　有的黄褐斑患者是有遗传病史的，从上一代遗传下来的是不可避免的，只能通过后期对皮肤的保养来试着改善黄褐斑症状。
　　5、内分泌失调
　　平时存在工作压力大、环境问题等情况时，身体就容易出现内分泌失调的症状，进而影响到身体的各种机能，最后导致色素沉着的情况出现。
　　6、滥用药物
　　有的女性在过多的服用避孕药或激素类药物后，是容易影响到身体，继而出现色素沉着的现象，表现为黄褐斑。
　　黄褐斑是每个女性都不想有的，所以我们在了解到这些和黄褐斑的发生有关的原因时，要从生活各方面入手，积极的做好预防措施。要改正不良的生活习惯，比如辛辣饮食、长期熬夜等，还要学会舒缓自身压力，对于避孕药这类药物是要少服用的。
　　看看我左右手的斑，之前一样的，现在明显就是变浅了，所以我认为，斑是会在日常的正确调理中，变浅，变淡至少肉眼不是那么明显不影响美观，希望长斑的伙伴们一定要有信心。黄褐斑，老年斑可以去掉的
　　有一首歌中这么唱到，多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁，随着岁月的苍老，脸上便会爬满皱纹和斑点，直接让美丽容颜大打折扣啊！然而，对于女性来说，有一种斑可谓是拉低颜值的元凶，这种斑被称之为黄褐斑。得了黄褐斑，该怎么治疗，且看中医专家如何放招。
　　《黄帝内经》上说，夫精明五色者，气之华也。血脉之精反映在人的眼目之上，血脉之气则反应在皮肤之五色上。但客观的古人还是认识到了人种与地域的差异，由于人种不同，遗传不同，人们的皮肤底色各异。既有张飞那样的锅底黑，也有关羽那样的重枣红，也有窦尔敦那样的靛青，或者如秦琼秦二爷那样的大黄脸，相较之下，人们更喜欢面如敷粉的银袍小将赵云。人生而如此，这是常色。但随着情绪、季节等因素，有所变化，黄中带青，白中透红，便是客色。如春带青，夏稍赤，秋发白，冬微黑，这称为客色。但实际上，生活在赤道的人们由于日照充足，面色多黑；生活在两极的人们，尤其是北欧的斯堪的那维亚人，肤色多白晰。
　　若因疾病而造成面色的改变，便是病色。比如，肝病之人，多面青；肾病之人，多面黑；肺病之人，多面白；心病之人，多面红；脾病之人，则多面黄。如果人病之后，符合五行规律，或符合相生的规律，则属顺病，病情虽重，但预后尚佳。但若人病之后，面色反常，如肝病之人，面色青黄或青黑，与五行的相克相乘相侮一致，则预后堪忧。临床上亦多有验证，有一病人面白，肺气不足，易外感，每遇流感即被传染；面黄肌瘦，则是中国人对脾胃不好，营养不良者的最佳形容。曾有同事某，初识时，见他面色铁青，提醒他去查肝功能。但他说，脸色生而如此，每年体检必查肝功，都完全正常。因此，饮食作息毫不在意，依旧饮酒熬夜。十年后某一日，出差外地时，忽然接到其妻来电，告其因肝癌不治身亡。可见，望诊与实验室检查并不一定同步。
　　无论人生而何色，若色泽明亮而含蓄，便是好；色泽晦暗外露，则不好。五脏色尽现，便是危证。因此，《素问脉要精微论》里便有非常生动的比喻：赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鹅羽，不欲如盐；青欲如苍璧之泽，不欲如蓝；黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土；黑欲如重漆色，不欲如地苍。五色精微象见矣，其寿不久也。
　　有个黄褐斑的病人，她原来做刑警，整日办案，昼夜颠倒不说，压力山大，内分泌失调，月经紊乱。于是，姣好的面容便被生长在两颧的黑斑破坏了。而右侧的全职妈妈虽然也是黄褐斑病人，但其面部有光泽，病情便较前者轻许多。
　　黄褐斑是困扰亚洲女性的一个损容性疾病，但偶尔也见于男性患者，说明该病主要的西医病因与内分泌失调有关。
　　其临床表现为对称分布于面部的淡褐色或深褐色斑片，大小不等。常见的诱发因素为妊娠、劣质化妆品、遗传、某些慢性疾病如肝肾功能障碍、口服避孕药、皮肤微生态失衡及情志失调等。黄褐斑虽然只是皮肤疾病，但其病程较长、发病缓慢、疗效亦不如人意，严重影响患者美观，对患者的心理是非常严重的打击。
　　针对黄褐斑的中医病因，早在《内经》中就有所阐明，女子是五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰，面皆焦，发始白，男子是六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。说明美丽的容颜，与年龄相关，与肾精、气血有着更为密切的关系。
　　黄褐斑辨证分型主要分三型：
　　气滞血瘀型：病人平素压力大，常处于紧张状态，或急躁易怒，或抑郁不欢。除面部色斑外，常伴有太息，头胀，失眠，月经不调，或经行腹痛，有血块。舌暗或有瘀斑，脉弦涩。
　　气血虚弱型：其实也就是心脾两虚型，病人心重，多思少眠，易惊，纳少，疲倦但入睡困难，易早醒，月经量少，色淡或经后有腹痛隐隐。舌淡，脉沉细。
　　肝肾不足型：此类病人常伴有其他器质性病变，腰膝酸痛，失眠，潮热，盗汗，或有其他类似更年期的表现，妇女表现为月经量少或闭止。舌红，苔少，脉弦细。
　　有人将黄褐斑的病因归结于瘀，也有人称之为肝斑，均有道理。总之是由于气机的不畅，导致气血不能上输于面而成的。
　　治疗损容性疾病，多以局部取穴为主，如果有明显的局限性的色斑，可采用围针法，用针多以半寸为宜，进皮仅0。1寸，不可过深。这是个比较考验技术的工作，如果进针过浅，针根本立不住；该病病在皮肤，是《内经》要求的刺皮勿伤肉，面部毛细血管丰富，如果进针过深，则会伤肉或伤血脉，造成皮肤出血，出现瘀痕。如果色斑面积较大，则宜采用皮肤针散刺，局部红晕或微有出血即可，不可动作过于粗暴。
　　而远端选穴一般要根据中医的辨证分型进行。
　　如气滞血瘀型，可先开病人四关，调畅气机。四关穴即是合谷与太冲穴，分别位于手足的第一、二掌（趾）关节之间，形如关隘，故名四关。然后配以天枢、水道、足三里、三阴交等穴。
　　该型针法宜补泻兼施，对瘀滞重者，还可以配合以刺血疗法，比如，在大椎处刺络拔罐，使瘀血出才有可能新血生。不过，刺血方法不可频用，久用，以防伤正气。
　　一般而言，此类的普通针刺法可以一周两次，但刺血法，建议两周一次。
　　气血虚弱型，则宜补益气血，可选用中脘、足三里、三阴交等穴。针法操作宜轻柔，补法为主。亦可用艾灸法，灸上述穴位，或者艾灸背俞穴，心俞、肝俞、脾、胃俞、肾俞等穴。普通针刺法建议一周一次，艾灸法可每日一次，每次1015分钟。
　　肝肾不足型，可选用百会、印堂、神门、足三里、三阴交、太冲、太溪等穴。针法亦宜补泻兼施，一周治疗一次或两次为宜。
　　一般疗程，医生都以10次来算，其实临床中并无多少一定之规，因为病人的情况千差万别，疗程规定，只在进行RCT研究时才有价值。
　　黄褐斑，其实它又叫做肝斑和妊娠斑，主要在脸部肌肤上出现，呈现出黄褐色的状态，是皮肤科中比较常见的一种疾病，生育期的女性朋友，比较容易出现这个问题。黄褐斑在脸上的分布具有一些规律，一般主要在额头、口鼻之间和下巴等地方出现，在夏季阳光的照射下会变得更加严重，冬天的黄褐斑状况会有所缓解。这个问题的产生与内分泌紊乱有较大的关系，也与月经不调有一些联系，甚至和长期使用避孕药物，也有一些关系。另外有的人出现甲状腺疾病，或者肝脏疾病，也有可能会出现黄褐斑的症状。
　　想要淡化黄褐斑，就应该要在生活中注意饮食的安排，尽量不要吃比较辣的食物，也不要吃一些刺激性比较强的食品，因为这类食物，会加重黄褐斑的症状，也比较容易让黄褐斑出现复发。黄褐斑女性朋友或男性在生活中，可以吃一些米粥，豆腐和蔬菜，这些清淡的食物，比较容易被人体消化所吸收，长期吃这方面的食品，也是改善黄褐斑的方法。
　　总结了一下黄褐斑形成的最主要原因大概有以下几个：
　　1、遗传因素。如果妈妈有黄褐斑，那么女儿得黄褐斑的几率就会比较高
　　2、不注意防晒。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这是皮肤的一种自我保护，一旦沉积就变成色斑
　　3、内分泌原因。经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成
　　4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生说说大家最关心的问题，已经有了黄褐斑，那要怎么办？
　　划重点：
　　1、只有黄褐斑不可以用激光，因为会扩散
　　2、不要相信医美机构，要去三甲医院确认是不是黄褐斑
　　3、在确认是黄褐斑的前提下用药（不要随便种草，用药一定要遵医嘱）
　　确诊口服
　　黄褐斑的治疗首先是到医院确诊，明确病因，进行预防。医生一般也会给你配一些药物，就像我在吃的妥塞敏氨甲环酸片，还有谷胱甘肽，我也有口服VC，月见草。
　　妥塞敏氨甲环酸是需要饭后服用，避开月经期的，还要定期检测凝血，因为它原来是用来术后止血的，其实，就是口服传明酸。这两个药，必须去医院配，要遵医嘱，不是随便吃的。
　　外用
　　加强保湿！
　　十干九斑！！
　　干性皮肤，本身皮肤锁水功能比较差，角质层比较斑，皮肤的屏障功能不是太健康，很容易受到紫外线侵袭，形成斑点，并且已行成的斑点很容易加深！
　　加强防晒！
　　防晒不到位，斑点一定一定会加深，即使知道正常肌，防晒做的不好，都会出现晒斑，更何况，本身就长斑的皮肤呢！
　　美白精华！
　　与口服方式相比，让贴敷部位皮肤组织在短期内储积高浓度的美白活性成分，会更安全，作用也更持久。
　　目前为止我用的比较有效的，就是烟酰胺类的美白精华。烟酰胺能够很好地帮助皮肤细胞完成氧化还原，除了能够美白之外还有十大功效：
　　一、阻止真皮层内（由于日光照射造成）的胶原蛋白降解，抗老化
　　二、抗炎症，缓和痘痘的严重程度
　　三、减少日光造成的皮肤癌症风险（主要针对西方人日光浴）
　　四、提高皮肤的屏障功能，增加表皮层的厚度
　　五、光滑皮肤
　　六、缩小毛孔
　　七、去黑斑和红斑，均匀肤色
　　八、减少皮肤皱纹
　　九、去黄
　　十、增加皮肤弹性谢谢你这么好看还赞我