推荐语：如果无法走出悲伤，就与它并肩前行，直到看到下一缕光。
　　书名：《穿过悲伤的河流》
　　作者：卡罗尔史密斯
　　出版：北京联合出轨有限公司
　　适读人群：
　　这是一本救赎故事集，作者记录下了7个生命纪实故事，关于伤痛，关于爱、生活和坚强的纪实追踪。在生活的各种不如意中挣扎的人可以找到救赎的方向。
　　作者写作这本书的初心背景
　　作者面对小儿子的离去，一直走不出生活的阴影，除了用繁重的工作远离悲伤。透过记者的身份，她发现很多人和她一样正出去于人生的时刻，于是报道别人的故事来成就她对抗悲伤的武器。
　　主要内容
　　7篇纪实故事，让史密斯以一种不曾预料到的方式治愈了破碎的心灵。
　　患有是衰症的小男孩的故事
　　退役将军与病魔抗争的故事
　　战地医生意外失去双腿的故事
　　作者105岁的祖母的故事
　　行文特色：
　　文笔清丽优美，行文真挚动人，金句直击人心
　　金句摘录
　　一个人是否不枉此生，只有爱能定夺，在爱的尺度下，他们的一生，和别人的一样长，一样饱满。
　　每个人面临的最大挑战，是被困在一个狭小密闭的空间中，独自面对自己心中最大的恐惧，这个狭小密闭的空间，其实是我们自己的内心。
　　当悲伤如海啸般袭来，我们如何能够勇敢的站在他它面前，即使被它吞没，也毫不退缩。
　　痛苦是治愈的一部分，愈合，不是痛苦的终结。
　　失去最爱的人之后，最难的事再次微笑，再次享受生活，再次去爱别人，我们不必因快乐而内疚，快乐更不是对失去之人的背叛，失去与希望，痛苦与慈悲，哀伤与快乐，都是可以共存的，也必须共存。
　　打开一本书，穿越悲伤的河流，到达绿色葱葱的彼岸，你也会看到鲜花看到美丽，因为悲伤已没落在身后，你将迎向暖暖的阳光。
　　一一END
　　理性看世界，暖性看文字，我是音诺，希望我的文字能温暖到你！
　　头条创作挑战赛

得了高血压不好好治，会得哪些心脏病？高血压和心脏当然有关系啦！心血管，心血管，心脏和血管嘛！我们说，血压是血液在血管里流动时对血管壁产生的侧压力。推动血液循环最主要的力量，就是心脏的收缩泵血。所以，心脏有了问题，就会春节酒局多，上年纪的人饮酒一定要注意这3不饮，早知早受益一眨眼，今年的兔年春节就到了，在春节必定少不了亲友间相聚，在这样重要的节日，注重仪式感的中国人，定要喝酒庆祝一下，各种不一样的局让你，忙不过来。不过在这里还是得提醒大家，尤其是上了70岁大爷每天喝一勺三七粉，两年后怎么样了？需留意5种不良反应三七粉是植物三七的根或者茎的制品，主要是三七主根打成的一种粉，也可以称之为田七粉。三七是一种中药，药性是比较温和的味，甘微苦可以入肝入胃入大肠经，发现很多人都听过这样的一种说法，人子宫不欢迎的4种水果，建议女性少吃，不妨来看看女性和男性最根本的区别，就是女性能够怀孕生孩子，得益于子宫和卵巢的存在，子宫也是女性的一项特征，她肩负着孕育生命的重任，子宫对女性有着重要意义，但很多年轻人认为它只是一个生育工具，牙结石竟会导致口臭牙龈萎缩？提醒日常做好这3点，可防治它牙结石是一种沉积在牙齿表面，并且已经钙化的牙菌斑以及软垢。长出牙结石的主要原因，是由于口腔卫生没有做好，导致滋生出很多细菌。这些细菌会与食物中的蛋白质产生出牙菌斑，并且附着在牙齿上晚餐决定寿命？快来看看最危害健康的三种吃法！在饮食这方面，素来有早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少的说法。不知道大家有没有想过，为什么晚餐要吃少？健康专家曾提出过这样一个观点，晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持尿蛋白降不下来？有4方面的原因，看看你自己有没有尿蛋白是肾脏损伤的表现之一，同样也是加重肾脏损伤的重要因素之一。尿蛋白控制的好可以大大降低尿毒症的风险，可见控制尿蛋白的重要性。可是，要把尿蛋白顺利降下来谈何容易？其实很多时候不是控糖8大误区，都是糖友常犯的，看完吓一跳！血糖控制与我们的生活行为密切相关。然而很多糖友有一些想当然的想法，这些都不利于血糖控制。下面总结8个误区，看看你有没有。图片来源摄图网误区1不吃主食，多吃肉菜很多糖友认为主食容易升中国乒乓即将上映期待邓超带我们回顾那段历史娱兔迎春春节最想看的电影中国乒乓之绝地反击目前春节档上映遇到了一些麻烦，不知道是不是能顺利上映，期待着你上映的消息。本来这部电影没有在我的观影目录里，虽然有邓超，可是电影名字让我不1。15nba比赛回顾在凌晨200进行的雄鹿VS热火比赛中，雄鹿95111不敌热火，雄鹿字母米德尔顿都未出战，波蒂斯拿下15分7篮板霍洛迪12分10助攻，热火文森特27分阿德巴约20分13篮板巴特勒16利拉德小佩顿为我们队注入了快乐元素从未见过有人这么能抢断直播吧1月15日讯NBA常规赛，开拓者136119战胜独行侠。利拉德赛后接受了采访。当谈到队友小佩顿，利拉德不吝溢美之词他太有破坏性了。有个阶段好像是连着3个回合吧，那家伙连续完成