比特币今日来看，市场调整时间充足之后，在安全时间内向上拉升了一波，符合之前的预期，而目前来看合约市场持仓量中比特币和以太坊均有一定的上升，并且以太坊创下了新高，上方的强阻力位比特币为17000，以太坊为1300，目前虽然涨了点但其实还没有突破，继续看涨，另外上方的阻力位比较近，如果向上冲破阻力位的时候，感觉好像没有阻力一样不用放量就突破成功，或者突破后阻力位后的拉升并没有多少反而感觉软弱无力，均属于假突破。
　　以太坊今日来看，合约市场持仓量创下新高，并且价格也走出一个短线上的新高，同时山寨币市场有一定的活跃，这是因为这波行情中，以太坊带动了比特币的上涨，而以太坊做为山寨币的大盘，又带动了山寨币的上涨，反而最弱的又变成了比特币，在之前给大家讲过，如果出现以太坊带动比特币涨而比特币又比较弱的行情，最后的结局一般都是瀑布结束，最近一年都是这样过来的，因此个人觉得在国内过年前，还是要考虑这是不是一波流行情，所以不要上头，做个短线就行了，以太坊上方强阻力位1300位置，等待冲击。

反式脂肪危害心血管，植物油贡献最大，一图告诉你哪些食物有根据世卫组织的数据，反式脂肪每年导致50万人因心脏疾病过早死亡，全球超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。日常吃的食物里哪些含有反式脂肪呢？图例数据来源中国居民反式脂肪酸警惕！过年坐席，反式脂肪在身边反式脂肪如果你不知道，看下图为你科普。再看它的危害！你吃的哪些美食里比较多呢？那么反式脂肪怎么代谢掉呢！1饥饿疗法饥饿疗法要求严格控制进食量，比如原来的一日三餐可以改为一日两餐或者反式脂肪酸，你了解吗？其实普通大众对反式脂肪酸多多少少都会有点认知，可能第一印象就是这种物质不好，而且现在有些零食以标注为反式脂肪酸为0为卖点，大家也越来越排斥反式脂肪酸，但是对于反式脂肪酸有真正了解多每日一味中药玉米须玉米须属利水渗湿药中的利水消肿药。玉米须为禾本科一年生草本植物玉蜀黍（玉米）的花柱及柱头（苞须）。全国多数地区均有栽培。玉米上浆时即可收集，但多在秋季剥取玉米时收集，去杂质晒干。切杨幂晒除夕年夜饭送祝福，饺子就着大蒜搭配红酒，食量好小1月21日，除夕，杨幂在个人社交平台分享出自己的年夜饭并附文写道一年这顿饺子最香，文末还不忘祝福大家新年快乐。据悉，杨幂今日并没有工作安排，而和家人一起过节的她不忘营业向粉丝们送出健康与长寿科学研究与实践健康与长寿是人类长久以来一直关注的话题。随着科学技术的发展，科学研究在揭示健康与长寿之间关系方面取得了重大进展。科学研究表明，健康的生活方式是长寿的关键因素。这包括良好的饮食习惯适40岁后，男女养生各有侧重，有4点尤其要注意！收好这份防病指南，享健康助长寿健康长寿是每个人的美好愿望，但现实却是年纪越大，机体的抗病能力越弱，各种疾病会接踵而至。尤其是到了40岁，也进入了生命高危期，各种疾病都伺机而动，三高骨质疏松肿瘤等风险逐渐增加。不过年非一般的河南年丨兔子香包送祝福让非遗文化潮起来大河网讯农历兔年，兔子当仁不让地成为非遗传承人的创作主角。带福字的兔带牡丹花的兔印染花布的兔省级非物质文化遗产香包制作技艺传承人王彩红将非遗手工与时代审美相融合，设计出一款款既传统河南一女子被催婚，带着侄女去相亲，结果对方看上了侄女现实生活中你有没有遇到过这样的情况，明明自己很优秀，可偏偏没有人看不上。河南一女子被父母催婚，带着侄女去相亲，结果对方看上了侄女。女子只好在车上坐着，还时不时抱怨早知道就不带侄女来过年非一般的河南年丨从一个人到一群人让风筝飞得更高更远大河网讯儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。这是清代诗人高鼎在村居一诗中描写的情景，纸鸢即为今天所说的风筝。两宋时期，风筝在社会经济和文化活动中占有相当地位，汴梁风筝经千年传承，至今不嘉御资本卫哲希望所有企业以效率为王为核心我们终于送走了2022年，相信2023年是经济恢复的一年，但同时资本寒冬并没有过去。展望2023年，首先在经济恢复政策逐渐明朗时，还是要特别重视投资和宏观政策的一致性。从国家来说，