已经立春半个月了，天气老是忽冷忽热的，最近随着降雨的增多，寒湿之气很容易就入侵人体了，尤其是体质本身就比较虚弱的人，这个阶段更容易生病。
　　雨水养生之三忌
　　不能一成不变：很多人吃饭是按照自己喜好来的，甚至连续几天吃一模一样的饭，这样会造成饮食单一，营养不均衡。
　　〔玫瑰〕长期以往会影响身体的免疫力，食补必须要多样化和均衡化。
　　〔玫瑰〕不能宅家不出：很多姐妹阳过之后就感觉身体虚得很，一有时间就在家里躺着，但其实应该要适当的在户外做一些舒缓的运动
　　〔玫瑰〕不能越多越好：这个时节不管是食补还是运动，都要适度的哈，过多的补充也会造成身体的负担，甚至会损伤健康
　　雨水养生之三宜
　　〔玫瑰〕〔玫瑰〕祛湿排寒、养护脾胃：最近雨量增多，空气会很湿，要做好祛湿排寒，不然的话很容易失眠多梦、食欲下降
　　〔玫瑰〕〔玫瑰〕可以多吃一些薏米仁和赤小豆这样子的食物，同时避免吃生冷食物。养护脾胃的话，可以多吃一些山药，俗称小人参，可以和红枣熬成粥，也可以和木耳炒菜。
　　〔玫瑰〕〔玫瑰〕少吃酸食、多吃甜食：春天是肝气比较旺盛的时候，适合多吃一点甜食，少吃一些酸食
　　〔玫瑰〕清心去火、增强抵抗力：春天还有一个特点就是燥，很多人会出现口干舌燥、大便不畅等情况，同时还容易感冒，抵抗力会比较弱。
　　雨水养生之三秘诀
　　〔玫瑰〕〔玫瑰〕春捂秋冻，注意保暖：春天做好保暖工作，那接下来就不容易感冒，而且夏天也不容易拉肚子
　　〔玫瑰〕〔玫瑰〕早睡早起，不要熬夜：春困秋乏夏打盹，那很容易困的春天应该怎么办呢？也不能贪睡哦，睡太多会减少脑部的血流量，会越睡越疲惫
　　〔兔年大吉〕多梳梳头，多晒太阳：春天非常适合梳头养生，头上有将近50个穴位，每天梳头一两百下，能够防止眩晕、还能生发、经络通畅、醒神开窍。

1953年中国打赢美国后，世界各国有多大反应？日本不相信世界第一军事强国，竟然在朝鲜战争中败给了一穷二白的新中国。当世界各国得知最终结局的时候，有是什么样的反应呢？曾在中华大地耀武扬威14年的日本，听到朝鲜战争的结局后，都表示不愿相信。谥号是啥？庙号又是个啥？和以往一样，我只能讲讲皮毛。谥号是对前朝皇帝和已故肱骨之臣过往的评价，分为上（美）谥，中（平）谥和下（恶）谥，按谥法而定，是君臣都能享用的。不同的是，皇帝的谥号是由礼官议上，贵族大临终前，光绪帝得知下一任皇帝是溥仪，留下了2句让人泪目的话1912年随着乾清宫最后一道圣旨的颁布，大清王朝终于走完了它跌跌撞撞的一生。溥仪也成为了大清以及封建王朝最后一个皇帝，从此中国翻开了新的篇章。溥仪虽然只当了三年的皇帝，但在这段时光如何评价南斯拉夫前领导人铁托？这是一个1946年就首次登上时代周刊的大人物。他一生在东西方阵营中纵横俾阖而伫立不倒，一手终结巴尔干地区不能出现统一大国的预言。他就是铁托，一个被称为政治强人的硬汉。1892年5月我军巅峰兵力超500万人，但指挥过百万部队的，只有两位开国元帅欢迎阅读史源历史专栏第3087期。建国前后，解放军部队总兵力超过500万人，达到历史峰值。但由于那段时间我军名将众多，并且主力野战部队分为四大野战军地方部队，因此实际有机会指挥百万越吃越香的10道家常菜，荤素搭配，好吃不腻，美味简单营养好大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天浓墨宰相刘墉宰相刘墉，民间广为流传，野史上记载颇多的是他与乾隆和珅斗智斗勇的逸闻趣事，说来令人捧腹，几至绝倒。历史上也确有这个人。刘墉（17191804），字崇如，号石庵青原香岩石砚峰道人等，战略家的眼光（一）1959年，刘少奇主席提岀了三自一包，四大自由的口号。三自一包自由市场自负盈亏自留地和包田到户。四大自由自由租地自由贷款自由雇工自由交易。由于历史的原因，20年后，刘主席的这1947年一革命者即将就义，刑场上突然吓疯家里有狗，速回1947年4月7日中午，甘肃省庆阳街头戒备森严，三步一岗五步一哨，到处都是荷枪实弹的国民党士兵。看吧，刽子手们又要杀人了，饭店的掌柜说。是啊，这些挨千刀的，别的不会，就会杀人！路边再论马谡的街亭之战在中国历史上，有两个很著名的纸上谈兵的笑话。一个是战国时代的赵国的赵括，另一个是三国时期的蜀国马谡。但是我们也应该看到，两人随军多年，颇有一定的军事经验。两人的失败既有主观上的原因殷墟甲骨上都写了些什么？史书上有的我纠正，史书上没有的我独有文字，算得上是人类文明当中的一项伟大发明，有了文字，文化才得以传承，科学知识才得以积累。殷墟一万七千多片甲骨文的发掘，就极大程度地填补了史书上对于商代记载的空白，并颠覆了史学家对于