很多父母与孩子沟通时，缺的不是爱，而是耐心。 曾经看过这样一则公益视频：节目组对几组家庭进行了一次真实的测试，看看人们语气不善时，是怎么伤害到亲人的。 视频中，两个孩子打电话问爸爸什么时候才能到拍摄现场，爸爸按照节目组要求，假装因为忙，＂心情不佳＂地吼道： ＂我在忙，你想干什么？＂ ＂事情处理完就过去了啊！＂ ＂不能等一下吗！＂ 听到爸爸不耐烦的回答，孩子们瞬间委屈爆发，泪如雨下。 这样的场景，在我们的生活中并不少见。 现在的父母，生活压力普遍都很大，忙工作、忙家庭，在日复一日、枯燥乏味的生活中，最容易丢失的就是对孩子的耐心： 哄他睡觉前，他偏偏各种作； 送他上学，磨磨蹭蹭半天才能出门； 陪写作业更是鸡飞狗跳······ 这些瞬间，都很容易让我们歇斯底里，耐心渐渐变成了一种稀缺品。 当你对孩子不耐烦时，不妨想想下面三句话： ＂不耐烦，是我不懂孩子＂ 网络上流传着这样一个故事： 有个妈妈带孩子去参加晚会，她觉得孩子一定会喜欢这个热闹的场合。 可是和她预料的完全相反，孩子在这里一点也高兴不起来，甚至有点害怕，吵着要出去。 妈妈不明白，平常最贪玩的孩子怎么会排斥这个漂亮又热闹的地方呢？她反复安慰孩子，可是孩子就是吵着要回家，坐在地上哭，连鞋子都弄掉了。 最后她也失去了耐心，对孩子吼起来，看着孩子耷拉着脑袋，叹了口气，蹲下来给他穿鞋。 在蹲下来的那一刻，她突然理解了孩子。 她的眼前晃动着的全是大人的屁股和腿，哪里有什么美食、美景。 原来，站在孩子的角度，看到的是一个与成人完全不同的世界。 这个故事带给我的触动很大。 有时候我们觉得孩子烦，完全是视角问题，没有站在他们的角度看问题，没有看到孩子的需求。 所以我们不懂孩子为什么动不动就哭、不懂他为什么在陌生的环境里一定要大人抱、不懂他为什么突然对某个东西执着起来....... 因为你不懂他，所以烦躁也来得特别快。 一位朋友有段时间因为疫情隔离，在家办公，这是他有了孩子之后，连续在家最长的一段时间。 每当他在电脑前工作时，6岁的儿子时不时就来找他，一会让他开电视，一会让他修玩具。 一次两次还好，时间久了，他就没了耐心，把儿子凶了一顿，顺便把他关在了门外，不理他在门外哭得伤心。 晚上的时候，妻子责备地说：＂你不知道你在家，儿子有多开心。＂ 这句话让他愧疚万分。他渐渐明白，孩子反复、故意的打扰，其实只是想引起他的注意，渴望他的爱与陪伴。 在你面前不乖的孩子背后，其实藏着许多没有被满足过的需求。 这时，最伤孩子的行为就是，推开他，语气里全是责怪。 所以，当我们想要对孩子不耐烦时，先练习暂停吧，哪怕只有1分钟，也要学会判断孩子的需求，不要把那些行为当成对你的挑战，而是想想他需要什么帮助。 如果你能蹲下来从孩子的高度看他的问题，那些令你感到生气的行为都有了答案，你也会发现，这些难题都可以用爱、关注、照顾和理解来化解。 ＂不耐烦，是我自己太累了＂ 相信大家都有这样的体验：一旦我们心情好，对孩子忍耐度也就上来了。 耐心和心情是正相关的。 有时候我们对孩子不耐烦，不是孩子太烦人，而是大人的情绪有了问题。 比如孩子找你给他讲故事，你心里烦，就会不想理他：＂走走走，别烦我，忙着呢。＂ 但如果放在平时，你反而会想：＂孩子想读书，那是好事啊。＂ 当大人本身的消极情绪无法排解，拖着疲惫的身躯回到家，看到磨人的孩子，很容易就爆发。 你越累，对孩子就越容易失控。 很多父母都有过＂吼完孩子就愧疚＂的时刻。 这种＂愧疚＂的产生，不仅是心疼孩子，还有我们心里明白：＂这不全是孩子的错，我们的反应过激了。＂ 换句话说，你的怒火不是真的证明孩子做错了什么，而是表明深藏在你心底的痛苦借此被唤醒了。 像这种情况，最好的方法父母要学着照顾自己，你可能需要倾诉、需要帮助、需要休息，总之要想办法让自己开心起来，给自己的压力找到出口。 只有这样，才会有更多的能量去照顾孩子，你就会变得耐心起来。 父母不可能做到一直都对孩子和颜悦色，毕竟没有真正完全省心的孩子。 我们只需要做到及时察觉，给自己一个缓冲时间，接纳、安抚好自己，再来包容孩子。 ＂不耐烦，孩子不会恨我，但他会恨自己＂ 曾看过这样一则新闻： 一位爸爸辅导孩子数学作业时，孩子竟然反过来安抚他的情绪。 爸爸在崩溃的边缘即将爆发，儿子可怜兮兮地看着他并＂鼓励＂道： ＂爸爸，你别吼我了。＂ ＂宝贝会写，会写。＂ ＂给爸爸鼓掌......＂ 孩子讨好的眼神，让人十分心疼。 其实，这就是孩子在感受到父母不耐烦时的真实表现，他们心里很害怕，很惶恐，甚至会小心翼翼地讨好父母。 神奇的是，父母这种不耐烦并不会招致孩子的恨，反而是孩子对自己产生怀疑： ＂我让爸妈烦了。＂ ＂肯定是我不够好。＂ 因为孩子从父母的态度中感受到的是深深的＂被拒绝感＂。 在一个情绪化的家庭里，孩子最先学会的就是，谨小慎微、察言观色。 为了让爸爸妈妈开心一点，有的孩子总是想尽办法＂讨好＂， 确认父母是不是爱自己。 孩子需要去讨好自己的父母，是很悲哀的事情，而这都源于孩子对父母之爱的苛求。 孩子很爱你，所以才愿意总是原谅你。 这个世界上，只有一个人对父母是无条件宽容的，那就是孩子。他用尽全身的力气爱着父母，即使你不爱他，他也会爱你。 做父母的，不应该辜负这份宽容。 所以，当你心里对孩子产生那股无名之火时，一定要想想孩子对你的毫无保留的爱与依赖。 爱总是能让人心变得柔软。 本文来源｜钱志亮工作室（ID: qzlzgs） 本文作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。