女人冬天怎么吃能保养子宫？答案是多吃蔬菜和水果。
　　冬天来临了，女性的子宫需要特别的关注和保护。为了保护子宫，女性应该多吃蔬菜和水果。
　　首先，要多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜，如胡萝卜、甘蓝、圆白菜、大头菜等。这些食物中富含有益于女性生理健康的微量元素，有助于促进血液循环，强化体内免疫力；另外还有一些可以帮助减少月经不调的食物如大麦、南瓜、尿常春水仙根等。
　　此外，也要注意适当补充一些对子宫有益的水果如橙子、橘子、番荔枝以及对心血管有益的海带和海参之类的食物。
　　此外，在冬季也要注意适当补充一些DHA和EPA，这是必不可少的，否则会影响女性生理功能并引发问题。例如，很多人都会选择海味来补充DHA和EPA的，海味中所含DHA和EPA的量都很丰富。此外，鱼也是一个不错的选择。但是要避免过度食用，防止出现副作用。
　　上述就是女人冬天怎么吃能保养子宫？多吃新鲜水果和新鲜时令的时令野味，还要注意适当补充DHA。

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