宝宝1岁之后,到底应该喝牛奶还是配方奶?答案来了
网上总是有人在探讨甚至争论,周岁后的宝宝,到底是应该继续喝配方奶还是纯牛奶?
今天分享一下我的看法
作为一个育婴师和健康管理师,我是很坚持让大家给孩子喝牛奶的,原因很简单:让孩子养成均衡健康的饮食习惯。
大部分人给孩子喝配方奶,要不就是听各种广说配方奶营养很充足,感觉吃啥饭菜都不如奶;要不就是孩子日常挑食偏食,所以要喝配方奶来摄入充足的营养,保证生长发育。
但是!!!1、配方奶的营养没那么神奇
配方奶很有营养确实没错,里面的营养元素很丰富多样也没错,但多好,特别是一些拿某些营养素来作为核心mai点的,比如xx营养素有助于大脑发育,让宝宝更聪明。
拜托!智商这种东西是天生的好嘛?!你见过哪个天才是因为吃了多种营养素才变聪明的?芸芸众生绝大部分都只是平凡者,多吃几罐奶粉并不能造就一个天才。
说得再直白点,配方奶里的那些营养,平常咱们吃的食物里都有,根本不稀奇。2、孩子不好好吃饭,不能靠喝配方奶来补救
孩子不好好吃饭,更应该纠正的是饮食习惯,而不是只靠配方奶。
这种方式,说好听点是走捷径,说不好听就是不负责。当然了,现在我们这一代的父母其实都是比较佛系育儿的。不能说这种方式大错特错,但从健康的角度,我并不提倡。
配方奶可以作为日常膳食的补充,如果孩子实在挑食偏食厌食,偶尔喝配方奶也挺好,但不能撒手不管。3、喝多配方奶也有危害
危害这个词可能有点重,但喝多了确实会影响孩子正常的饭量,导致便秘、肥胖等。
最后强调一下,尽量让孩子做到均衡饮食,在这基础上,孩子喜欢喝就喝吧。但是!正常的饮食很重要哇!
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