新年已过，不知不觉，咱们迎来了春暖花开，万物苏醒。
　　春天阳光明媚，但却让人整日昏昏欲睡感觉犯困，到了晚上却精神十足，这其实是一种睡眠障碍，叫做季节性失眠！
　　解决季节性失眠最佳的方式就是食疗了，今天美美给大家带来一道好吃又简单的食疗方，食材方便易得，睡眠不好的朋友可以试试哦！
　　春天犯困不早起，早餐吃它最省事，不用发酵也蓬松，比肉包子还香！
　　困春秋乏，这话真的很贴切，自从进入春天，每天晚上特意提前一个小时睡觉了的，但早上还是起不来，这段时间很久没有早起蒸馒头啦，对于爱吃面食的我来说，真心有点馋。
　　美食和睡觉两者我都想要，哈哈，所谓懒人有懒办法，今天给大家介绍的这道不用发酵的松软早餐，给爱睡懒觉的朋友发福利啦！春天犯困不早起，早餐吃它最省事，不用发酵也蓬松，比肉包子还香！
　　这款黑全麦球球，用到了孩子最爱的糯米做馅，配上颜色鲜艳的青豆和胡萝卜，再加点香菇和虾皮，好看好吃香喷喷，孩子好喜欢！
　　全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。其中黑全麦粉还可以补充体内所需的钙元素，提高自身免疫力，对高血压以及高血脂疾病有辅助治疗效果。
　　【黑麦糯米球】
　　糯米半碗青豆玉米适量黑全麦粉一大勺香菇虾皮一把
　　食材都准备好。糯米提前泡一个晚上，隔水蒸熟备用。
　　胡萝卜切盛跟青豆差不多大的粒。
　　香菇和虾皮清洗干净，稍微泡发。
　　泡好的香菇和虾皮拧干备用。
　　油锅烧热，虾皮香菇碎倒入锅中，煸炒出香味。
　　倒入青豆和胡萝卜粒，大火炒至软熟。
　　将煮好的糯米饭倒入锅中，大火快炒，加盐调味，炒好备用。
　　炒好的糯米饭直接用锅铲铲到手中，捏紧后再搓成小圆球球。糯米球球一定要捏紧，便于后面操作。
　　黑全麦粉倒入一个稍微大一点的碗中，将糯米球丢入黑全麦粉中，晃动碗，让糯米球均匀地裹上一层薄薄的粉。
　　盘子刷油，将糯米球球摆入盘中，放入蒸锅大火蒸15分钟就可以啦，柔软细腻的糯米黑麦球球，好吃又健康，做主食做早餐都超赞哟，年后吃它，解油腻，消赘肉！
　　这个糯米小丸子，做法简单，口感丰富，糯米的口感是小球球好吃的关键，糯米饭一定要提前泡发，再隔水蒸，这样蒸好的糯米饭比较干爽，做出来口感最好。

精神小伙语录1你帮我我帮你，你不帮我我还帮你，我帮你你还毁我，那我就干你2你是宾馆而我是家，货就是货，装nmb的五颜六色3日落西山你不陪东山再起你tm是谁4得不到就是得不到，别总说你不想要5哥爱打山歌的爷爷头条创作挑战赛今天是2022年10月20日，天气多云，气温9到21。早上做核酸的时候，有零星的雨点，但一直也没有下雨。到了下午，天空稍微有点儿放晴，天还是阴沉沉的，还有一点儿寒意。当你明白以下这几点，说明你就成熟了头条创作挑战赛1做任何事，只要自己感觉是对的，就先干再说不要只说不做。2世界上不存在什么万事俱备，没有那么多人会等你的。完成比完美会更加重要。3当面子不值一提的时候，说明你已经成熟居里夫人的伟大，需要被真正理解随着时间的流逝，大多数人的信念和梦想都在这条长河中湮灭了。留在史书上的那些人，有人因历尽艰辛，坚持信念而名垂千古，而有人则因为妄念，被钉在历史的耻辱柱上受众人的审判。都说一念成魔，华为Mate40ProP50Pro推送鸿蒙HarmonyOS3。0。0。154更新IT之家10月21日消息，近期，华为面向Mate40ProP50Pro手机发布了HarmonyOS3。0。0。154更新。更新日志显示，本次新增支持多设备通信共享功能，并优化了多屏在支付宝蚂蚁森林种下一颗山杏不知道大家现在还玩不玩蚂蚁森林？我在年初的时候申请了一颗山杏，所需能量38570g，攒了很久的能量，终于在今天达标了。因我的支付宝好友比较少，每天偷能量不多，反正也花不了多少时间，蔚来ET7内外兼顾，是每个车迷的梦想要论当前市场上最博眼球的纯电轿车，很多人肯定会说特斯拉Model3，但今天要说的蔚来ET7，是真正的颜值与实力并存的国产电动车，双边的大灯动感超棒的外观与3。9秒破百的实力。都是钟支付宝微信好友转账功能上线，传递支付互通良性信号重庆日报日前，支付宝已支持给微信QQ好友转账话题登上微博热搜。记者测试发现，支付宝App已支持向微信好友转账，但并非互扫互认式打通，该功能更像是支付宝的一次产品创新，旨在提升用户使小米汽车将年产1000万辆，雷军会超越马斯克吗雷军小米汽车将年产1000万辆小米的万亿市值要靠造车了！雷神会超越马斯克吗？答案是肯定的。雷军的认知还是很务实靠谱的，以后任何一个行业，只有排名前五才能活下去。排名行业第一，那可以海兰信海底黑科技，全球唯二，世界第一海底数据中心关键字数字经济，国家安全，自主可控！国家强制标准数据中心能效等级即将实施国家强制性能效标准GB408792021数据中心能效限定值及能效等级即将于2022年11月1日起创业，我们还能做平台吗？1999年是互联网元年，2013年是移动互联网元年，而2020年至今一直是内容的风口年。2019年我曾经在一个创投分享会上预言做平台的机会正在流失，窗口暂时关闭。接下来可以做的也许