你知道中国人身高，在世界各国中排名多少吗？ 2022年世界各国18-25岁青年平均身高排行榜中，排名前三分别是：荷兰（男183.78，女170.36），黑山（男183.3，女169.96），爱沙尼亚（男182.79，女168.66）。 我们最关心的美丽国，平均身高176.94（男性）和163.31（女性），世界排名第47。邻居韩国，男女分别是175.52/163.23厘米，排名第67，家门口的日本，男女分别是172.06/158.5，排名112。 而中国，男性平均身高175.66，女性163.46，世界排名第64！已经跃居东亚身高第一国！ 从这几十年中国人身高的变化来看，其中藏着5个＂长高密码＂，印证了长高并非遗传完全决定，今天，咱们详细拆解一下这5个密码：密码1：遗传 有很多家长都会说：哎呀！孩子能长多高看天意，遗传在那儿放着，能长高的就是高，长不高的咋滴也长不高！ 这话一听是不是还挺有道理？可事实完全不是这样，根据国内生长发育领域专家蒋竞雄教授、上海医科大学等权威的研究成果来看，遗传只影响身高的70%，甚至更低！ 而且，现在你观察身边的孩子，有些孩子父母本来不高，但却长到1米8多，这充分印证遗传并不能完全决定终身高，后天环境对身高的影响，反而重要的多！ 所以，如果你想让孩子长得高、超过遗传，请一定要相信科学：后天管理可以帮助实现理想身高。 不要完全相信＂遗传决定身高＂的理念，不做任何干预，就纯粹＂看天吃饭＂，这种思想往往得不到好的结果。 密码2：成长环境 这里所说的环境，其实就是上文所指的＂后天管理＂，它包括：饮食管理、睡眠管理、情绪管理、体质管理、运动管理5大方面， 这5个方面没有谁比谁弱、谁先谁后的说法，如果说你明知道孩子遗传已经很差了，却对这5方面毫不在意，那恐怕孩子身高真的好不了。 在饮食上，基础要求就是肉蛋奶、营养素补充全面，一天1个蛋2两肉和400毫升奶，其他如钙铁锌、维生素、氨基酸等按时足量补充。 睡眠上，只强调3点：睡够、睡好、睡早，这3方面直接关系到体质状态、精神状态和生长激素分泌数量，对长高影响极大！ 情绪上，就1点：快乐轻松，在中医上，情绪由肝调节，肝主疏泄嘛，情绪太差的人往往肝不好，进而影响整个体质较差，也会长得不好，尤其是女孩子。 体质上，重中之重就是脾胃，脾胃是后天之本，气血生发、肌骨增长，全赖脾胃对营养的运化吸收，把人比作一台车，脾胃就是那个油箱，油箱输油导油不好，车是跑不顺畅的，长高也是不顺畅的。 运动上，保障每天运动一次、每次大于30分钟，选择一些拉伸、跑跳的运动，比如瑜伽、篮球之类的，喜欢什么就去玩什么，对情绪管理也有帮助。 密码3：骨龄 骨龄是老生常谈了，但也还是有不明所以的朋友。 骨龄与年龄并不一致，有的人10周岁了，骨龄才9岁，有的人9周岁，骨龄却有10岁，它不像年龄一样一年一年的固定变化，有可能今年纹丝不动，有可能明年一下长了2岁。 而准确判断孩子现在身高合不合格、将来还能长多高的关键密码，就是这个骨龄！ 所以，这里要强调一下监测骨龄的重要性，3岁到青春期前的孩子，每年测一次骨龄即可，青春期的孩子，每半年测一次骨龄，防止快展型青春期出现。 至于青春期，男孩在骨龄11岁半左右开始，女孩在骨龄9岁半左右开始。 密码4：体质 这项密码是身高管理中＂最重要的一环＂，体质的好坏，几乎决定孩子能不能长到遗传、能不能实现理想身高。 我临床10余年来，接诊过无数身高不达标的孩子，除了极个别遗传病等特殊案例，95%以上都是体质太差造成的发育迟缓，而且都集中在＂脾胃虚弱＂上。 脾胃后天之本，小儿先天又脾胃虚弱，家长不经意间喂养的某一个食物，就可能造成他积食、便秘、呕吐等，尤其老人带孩子，就是一个字：吃！吃着吃着把孩子吃的整天往医院跑！ 所以，对于体质方面，着重关注脾胃就行，脾胃不好的孩子一般会出现这些特征：眼睑青紫、脸色发黄、面部白斑、舌苔白黄厚腻、挑食厌食、睡不安稳、盗汗自汗等等，不好区分的话，告诉我帮你区分也行。 密码5：疾病 这类孩子也很多见，但并不是指唐氏儿、特纳综合征等极端遗传病，而是食物不耐受、甲功异常、性早熟等方面，性早熟上一篇文章讲了，没看过的点 男孩发育顺序图解，能看懂的家长，孩子长个又高又快！ 食物不耐受占比非常大，你别看我们北方人爱吃面条、西红柿炒鸡蛋之类的饭菜，有些小孩他吃不成，一吃就便秘，一吃就拉稀！这时候你就要考虑是不是食物不耐受了，去做个检查，如果是，放弃吃这个食材，或者找替代品让孩子吃，这样能保障孩子身体健康、营养摄入全面，体质和身高都会很好！ 以上，就是今天所要讲的5个身高密码、影响长高的主要因素和大致方法，都已经写在里面了，朋友们仔细阅读，希望能真正帮助大家运用到孩子的身高管理上。 如果有相关疑问，欢迎讨论交流。 我是@中医儿科王亚君，您身边的中医儿科大夫。 注：医学科普仅供参考，身体不适请及时就医！ 男孩发育顺序图解，能看懂的家长，孩子长个又高又快！
科级女领导为60岁退休，辞去公务员，走事业高级职称是否明智？答，科级女领导退休为55岁，只有女处以上干部或高级职称女干部可到6O岁退休。她原来有高级职称然后调整到机关的，想重新回原单位的必须事业有编制，（高级职称编制）经组织批准是可以重回事铁路熬夜工作想辞职，对吗？听我一句劝，我作为铁路上班六年的人劝你，如果你没有房贷压力，等不必要靠这份工作，那你可以学习一门技术，辞职，我13年上班，14年上高铁，熬夜18年五月底回高铁，头发要掉光了，还没找三本学生报考985高校研究生会被歧视吗？谢邀。在这里先郑重的声明一点，所有985类高校以及一切高校在招生过程中一般都不会出现所谓的歧视，所以我希望大家不要再在这个问题上纠结。先说下高校招生的标准是什么，一般就是看你的初试低于自己的分数多少分算是保底？感谢邀请。填报平行志愿的时候，在保证自己被录取的前提下，尽量让自己的分数发挥到最大的用处。所以一般情况下平行志愿的院校要分开档次。如果是平行志愿是有五个志愿可以填，那么一般填报院校在海口工作到手4000多但发展一眼看到底，不是海南人，要辞职吗？首先，你自己认为的一眼看到底不一定是真的。本人亲身经历，2010年工作，2012年来了俩技术员都比我都厉害的深圳辞职回来上班的技术员，2013年左右，他们得出了跟你一样的结论辞职跳班级群里表扬点名，批评不点名，考试只公布分数段不公布每个学生成绩，这样做好吗？好。受表扬的学生，在家长群里点名，一是家长孩子同时都可获得荣誉感，使学生再接再厉，继续保持优秀二来，为其他孩子树立了明确的榜样，其他家长可以引导自家孩子向他们学习。批评时，只点现象上班看见员工一直精神不振，沟通没有效果，但每个月按时完成业绩，这怎么办？精神不振可不可以理解为工作没活力，对事情看起来不上心，给人感觉在混日子？但是，又能完成工作。这种员工，很多公司都有，在老员工身上特别容易出现。这类员工，对现有的工作一般做起来是游刃什么时候开始准备专升本合适？这个具体看个人，很多人都会从大三下学期开始，当人也有很多人在这之前就开始进行着复习。专升本复习不宜开始过早很多人在大一的时候就立下要专升本的目标，开始自己学专升本科目，但是这样，对在地铁上班待遇怎么样？你好！地铁属国营工作待遇不错，是很多人想去的单位。地铁的工作清闲地铁的工资试用期最低2500元地铁公司经常会发放现金卷，免费卷，礼物（如过年发年货等）。举例地铁安检员因为城市之间存连续上长夜班，身体明显不如以往，工资待遇很好，问下大家到底是钱重要，还是身体重要？你和我的经历很像，说说我的经历，15年的时候在兰州某个施工单位做现场管理，基本上是夜班，工资待遇都不错。我是农村的，家里面条件不好，妈妈省吃俭用，在老家赶集买菜，在煤矿挖煤和莆田进为什么一些学生他的父母只有初中学历，而他却可以考上清华北大？一个人是否能够成长成才，最根本的是好品质的养成，有些父母虽然文化程度不高，但是他们做人做事所表现出的优良品质，正是滋养孩子的精神养分，激励着孩子勇敢向前。我所在的学校每年都有十人左