你知道中国人身高，在世界各国中排名多少吗？ 2022年世界各国1825岁青年平均身高排行榜中，排名前三分别是：荷兰（男183。78，女170。36），黑山（男183。3，女169。96），爱沙尼亚（男182。79，女168。66）。 我们最关心的美丽国，平均身高176。94（男性）和163。31（女性），世界排名第47。邻居韩国，男女分别是175。52163。23厘米，排名第67，家门口的日本，男女分别是172。06158。5，排名112。 而中国，男性平均身高175。66，女性163。46，世界排名第64！已经跃居东亚身高第一国！ 从这几十年中国人身高的变化来看，其中藏着5个长高密码，印证了长高并非遗传完全决定，今天，咱们详细拆解一下这5个密码：密码1：遗传 有很多家长都会说：哎呀！孩子能长多高看天意，遗传在那儿放着，能长高的就是高，长不高的咋滴也长不高！ 这话一听是不是还挺有道理？可事实完全不是这样，根据国内生长发育领域专家蒋竞雄教授、上海医科大学等权威的研究成果来看，遗传只影响身高的70，甚至更低！ 而且，现在你观察身边的孩子，有些孩子父母本来不高，但却长到1米8多，这充分印证遗传并不能完全决定终身高，后天环境对身高的影响，反而重要的多！ 所以，如果你想让孩子长得高、超过遗传，请一定要相信科学：后天管理可以帮助实现理想身高。 不要完全相信遗传决定身高的理念，不做任何干预，就纯粹看天吃饭，这种思想往往得不到好的结果。 密码2：成长环境 这里所说的环境，其实就是上文所指的后天管理，它包括：饮食管理、睡眠管理、情绪管理、体质管理、运动管理5大方面，这5个方面没有谁比谁弱、谁先谁后的说法，如果说你明知道孩子遗传已经很差了，却对这5方面毫不在意，那恐怕孩子身高真的好不了。 在饮食上，基础要求就是肉蛋奶、营养素补充全面，一天1个蛋2两肉和400毫升奶，其他如钙铁锌、维生素、氨基酸等按时足量补充。 睡眠上，只强调3点：睡够、睡好、睡早，这3方面直接关系到体质状态、精神状态和生长激素分泌数量，对长高影响极大！ 情绪上，就1点：快乐轻松，在中医上，情绪由肝调节，肝主疏泄嘛，情绪太差的人往往肝不好，进而影响整个体质较差，也会长得不好，尤其是女孩子。 体质上，重中之重就是脾胃，脾胃是后天之本，气血生发、肌骨增长，全赖脾胃对营养的运化吸收，把人比作一台车，脾胃就是那个油箱，油箱输油导油不好，车是跑不顺畅的，长高也是不顺畅的。 运动上，保障每天运动一次、每次大于30分钟，选择一些拉伸、跑跳的运动，比如瑜伽、篮球之类的，喜欢什么就去玩什么，对情绪管理也有帮助。 密码3：骨龄 骨龄是老生常谈了，但也还是有不明所以的朋友。 骨龄与年龄并不一致，有的人10周岁了，骨龄才9岁，有的人9周岁，骨龄却有10岁，它不像年龄一样一年一年的固定变化，有可能今年纹丝不动，有可能明年一下长了2岁。 而准确判断孩子现在身高合不合格、将来还能长多高的关键密码，就是这个骨龄！ 所以，这里要强调一下监测骨龄的重要性，3岁到青春期前的孩子，每年测一次骨龄即可，青春期的孩子，每半年测一次骨龄，防止快展型青春期出现。 至于青春期，男孩在骨龄11岁半左右开始，女孩在骨龄9岁半左右开始。密码4：体质 这项密码是身高管理中最重要的一环，体质的好坏，几乎决定孩子能不能长到遗传、能不能实现理想身高。 我临床10余年来，接诊过无数身高不达标的孩子，除了极个别遗传病等特殊案例，95以上都是体质太差造成的发育迟缓，而且都集中在脾胃虚弱上。 脾胃后天之本，小儿先天又脾胃虚弱，家长不经意间喂养的某一个食物，就可能造成他积食、便秘、呕吐等，尤其老人带孩子，就是一个字：吃！吃着吃着把孩子吃的整天往医院跑！ 所以，对于体质方面，着重关注脾胃就行，脾胃不好的孩子一般会出现这些特征：眼睑青紫、脸色发黄、面部白斑、舌苔白黄厚腻、挑食厌食、睡不安稳、盗汗自汗等等，不好区分的话，告诉我帮你区分也行。 密码5：疾病 这类孩子也很多见，但并不是指唐氏儿、特纳综合征等极端遗传病，而是食物不耐受、甲功异常、性早熟等方面，性早熟上一篇文章讲了，没看过的点男孩发育顺序图解，能看懂的家长，孩子长个又高又快！ 食物不耐受占比非常大，你别看我们北方人爱吃面条、西红柿炒鸡蛋之类的饭菜，有些小孩他吃不成，一吃就便秘，一吃就拉稀！这时候你就要考虑是不是食物不耐受了，去做个检查，如果是，放弃吃这个食材，或者找替代品让孩子吃，这样能保障孩子身体健康、营养摄入全面，体质和身高都会很好！ 以上，就是今天所要讲的5个身高密码、影响长高的主要因素和大致方法，都已经写在里面了，朋友们仔细阅读，希望能真正帮助大家运用到孩子的身高管理上。 如果有相关疑问，欢迎讨论交流。 我是中医儿科王亚君，您身边的中医儿科大夫。 注：医学科普仅供参考，身体不适请及时就医！ 男孩发育顺序图解，能看懂的家长，孩子长个又高又快！
电脑硬件的一些基本知识主板1主板介绍如果把电脑比作一座繁华的城市，那么我觉得主板就是城市中密集的道路网。主板是一块印刷电路板，上面集成了各种电路以及元器件。打开机箱侧板，移除CPU散热器以及显卡之后，暴露在好消息！居间费纳税免征增值税，税率低至0。9好消息！居间费免征增值税，税率低至0。9居间费是促成企业与企业或者企业与个人达成合作的报酬费用。对于某些行业来说，居间费是一笔不菲的收入，税费自然也不会低。根据全国人民代表大会常务股票上市以来跌幅最大的300只股票机会永远是跌出来的。好公司跌得越深，未来的机会就越大。大盘收下五连阳，市场底部基本确定，正是布局一些超跌优质股的良机。今天就整理了一份股票自上市以来跌幅最大的300只股票名单，方便吃1把瓜子喝1勺油？爱嗑瓜子的人，最好先搞清这4件事！瓜子是人们待客必备的宝藏零食，越嗑越上头，一会儿的功夫就能看到瓜子皮小山，满满的成就感。无论是南瓜子西瓜子葵花籽，都很方便食用。看电视聊天发呆的时候手里握上一把，既能缓解嘴巴的寂寞黄山迎客松800多年树龄，迎来第五次体检揭开大众怀疑假树真相国画迎客松走入千家万户，无一不知无人不晓，迎客松成为中国大多数百姓家庭客厅主要墙画，真实的迎客松树位于安徽省黄山风景区黄山玉屏楼左侧900米悬崖绝壁上，倚青狮石破石而生，高10米，山东需要一个大济南，国家需要一个大济南！01hr官宣了，济南上榜特大城市。在最新公布的2020中国人口普查分县资料中，济南被列为特大城市。特大两个字，分量很重。这证明，济南的城市能级，到了一个新高度。其一，这是济南拼搏奋12月乒超联赛开启，马龙陈梦王曼昱能否续签山东鲁能豪华阵容成都世乒赛后，国际赛事接踵而来，对于国乒主力队员来说，10月份的冠军赛和世界杯总决赛尤为重要，这2500的积分关系到他们本年度的世排排名如何收官。王楚钦，梁靖崑，王艺迪，陈幸同在1CBA三热点布莱克尼37分江苏首胜，刘拒投终于得分，山东获首胜1CBA常规赛第二轮，江苏对阵福建，两队上赛季排名倒数第三四，实力不分伯仲，本赛季江苏引进了刘志轩和双外援，福建队更换双外援，引进王化东，相对来说实力都没有很明显的提升，两队的比赛日不落家抄书文摘人人都知余光中，却不知余光中的浪漫与深情。初识，是那一句不要问我心里有没有你，我余光中都是你的动人情话，还有这句若逢新雪初霁，满月当空，下面平铺着皓影，上面流动着亮银而你带笑的向我感情很微妙是否要珍惜2022。10。16人生最苦的是感情，说不清道不明，明明喜欢，却还是分开。我相信定数，所有的遇见和错过都自有旨趣。我提醒自己，这世上风物辽阔，日月有期，不止一恨和一爱，还有四海与四季。我对待感情认真且早安心语，祝您安康（二十三）光阴含笑，岁月凝香暑去秋来，惬意满怀。愿您金秋结硕果快乐又吉祥！155。当城市突然安静下来后才知道车水马龙才是国泰民安，人群拥挤才是盛世繁华，熙熙攘攘才是人间烟火，人来人往才是岁月