2月4日已经立春，春天悄悄地来了！
　　春季是阳气逐渐旺盛之时，此时养生，宜侧重于养阳，才能顺应季节变化。此时，人体新陈代谢旺盛，阳气升发，与春之阳气相应。根据春天人体阳气升发的特点，春季养阳是关键。
　　春节饮食上要力求清淡，素一些，多吃绿色的蔬菜和汤汤水水。减少肉制品的比例，注重清这个环节。
　　春季吃3白，一年病不来！3白指啥？应季而食，健康过春天！
　　一、【爆炒豆芽】
　　制作方法：
　　1绿豆芽提前用清水浸泡一会，捞出沥干水分。青红辣椒切成丝，大蒜拍扁剁碎备用
　　2锅中加入底油烧热，放入几粒花椒炸出香味，然后放入大蒜烹炒出蒜香味。
　　3把绿豆芽放入锅中，用大火快速翻炒，烹入香醋，食盐，鸡精，辣椒丝，翻炒均匀出锅就可以了。
　　二、【醋熘白菜】
　　制作方法：
　　1大白菜洗干净切成片，干辣椒切成段，大蒜剁成末。烹饪技巧：把白菜上面的水分一定要沥干，要不炒的时候会出水。
　　2锅里多加点食用油，烧至7成热，放入干辣椒，大蒜末煸香。
　　3把白菜放入锅中，大火翻炒。当炒至白菜稍微发黄时，加入陈醋，食盐，鸡精，少许生抽调好味道。烹饪技巧：炒白菜的时候火力要大一些，让油把白菜包裹住，就不会出水了。
　　4往锅里淋入香油，翻炒均匀出锅即可。
　　三、【萝卜炖排骨】
　　制作方法：
　　1白萝卜去掉皮，切成滚刀块。猪肋排剁成小块，焯水后洗干净备用。
　　2锅中加入清水，放入排骨，加盐，料酒，鸡精，炖煮40分钟。
　　烹饪技巧：排骨要炖的透一些，骨汤会更香更营养。
　　3把萝卜放入锅里，继续炖上15分钟。加入少许胡椒面，出锅装入盆中，撒上点葱花即可。
　　亲爱的读者，请帮我分享，收藏，赞，记得关注我呀，谢谢你的阅读！爱你们，比心〔灵光一闪〕

国乒大练兵派20人出战！刘国梁目的明确，男队2人淘汰压力非常大北京时间1月16日，国乒在结束了上一站WTT德班赛后继续参加WTT常规挑战赛多哈站，而且国乒这次坚持大练兵，派出了男女队20位选手参赛，而且一位主力都没有，还是以锻炼年轻运动员为主徐杰鏖战最强175，广东王牌武器成型，四川跑轰大队附体CBA第27轮，广东男篮迎战四川，赛前，广东轮休了易建联，赵睿也因伤缺席，四川这边早早就失去了核心哈达迪，上轮面对年轻的同曦，广东遭遇当头一棒，所以这轮对阵四川，广东肯定会全力找回17岁中国网球小将澳网一战创两项纪录，他父亲是前男足国脚母亲是乒乓世界冠军视频羊城晚报全媒体记者赵亮晨实习生李诗静Flashversion9，0orgreaterisrequiredYouhavenoflashplugininstalledDownloa紧急提醒别信！当你打开了微信发现忽然出现了个小红点点开之后发现竟然是领导主动加你微信千万别信！这些都是骗子的套路！近日安徽省反电诈中心发出提醒短信让我们一起来看看骗子们的套路和相应的应对方法有哪影驰推出RTX4070TiHOF加速频率可达2760MHz，最大TGP为366WHOF系列是影驰的顶级显卡产品线，在设计之初就考虑到极端的超频情况，以提供最好的品质，在同类型产品里也有着绝对的实力，征服了不少玩家。此前影驰已推出了名人堂RTX4090HOF系列开发者成功让初代SurfaceDuo实现安卓Win11双启动IT之家1月16日消息，WoA项目主要是改造Lumia950和Lumia950XL，让其运行Win10系统。项目开发团队主要成员Gustave在一年半前，将开发重心放在了初代SurVmware安装CentOs7下载centos镜像httpisoredirect。centos。orgcentos7isosx8664有很多下载的版本，选择合适的版本，这里选择centos7。9的64位版本或者打乒乓球的两个原则性问题，没这个意识就不可能真正学会！国球汇初学乒乓球，基础不扎实，对球的理解还不够，很多东西只能靠教练或者教学文章先灌输进来，练到一定程度我们才能理解，这是每个人都要经历的过程。今天国球汇君就给大伙掰开揉碎地说说，初学乒乓辽宁队消息莫兰德制造舆论施压辽篮，郭艾伦或成辽篮最大软肋雅尼斯接任北控主帅北京时间1月24日，自从北控主教练马布里被曝出下课之后，关于接任人选一直倍受球迷的关注，在马布里离开初期，一直都是由助理教练张劲松暂时挂帅，甚至在当时还被曝出管理云南日报新闻早知道01月25日自驾云南方便好玩主流思想权威资讯人民心声每天的清晨，云南日报伴你阅知天下事。今天是2023年01月25日，请看今日精彩看点头版聚焦省内要闻自驾云南方便好玩我省建成节水型社会达标县市区62个大理旅游OPPOReno9对比vivoS16手机对比Reno9对比S16OPPOReno9高频PWM调光康宁大猩猩玻璃更快的内存规格更好的前置相机红外遥控更薄及更轻的机身更低的官方售价vivoS16更强的处理器更大的电池容量