初学乒乓球，基础不扎实，对球的理解还不够，很多东西只能靠教练或者教学文章先灌输进来，练到一定程度我们才能理解，这是每个人都要经历的过程。
　　今天国球汇君就给大伙掰开揉碎地说说，初学乒乓需要注意的那些事，尽量让大伙都能理解！
　　1.培养重心意识
　　乒乓球，打的是重心交换，为什么要用重心去打球呢？因为  我们胳膊发再大的力，给球的穿透力也是有限的，  就好比胳膊再有劲也拧不过大腿一样。
　　所以  一定要培养用身体打球的习惯，这是乒乓球的根本。  最好淡化手臂手腕的运用，多体会腰、胯、腿的作用，上半身含胸收腹，但不要驼背，整个身体要硬挺起来，这才是能发上力的基础。
　　示范动作：
　　2.学会运用手臂
　　身体和重心解决了，然后才是手臂的事。手臂是以前臂为主，先用身体带着手臂走，再用前臂带着大臂，同时肘关节要支撑住，不能让大臂离身体太远，最好保持一拳的距离。前臂主动击球，这样会稳定很多。
　　示范动作：
　　为什么要用前臂带大臂呢？因为前臂的收动，是能直接给球加速效果的，大臂更多是保持稳定支撑的作用，如果大臂动得太多，很容易形成推大臂的错误动作。
　　关于前臂多说一点，到了拉球阶段，前臂在触球时切勿挥得过快、过早，这会导致出球的线路不够长，发再大的力，也打不死人，而且日后也不可能发出很大的力量，这时候就需要大臂顺势跟出去，把挥拍距离拉长，弧线自然就长了！
　　示范动作：
　　最后补充一点，最好在每次练球之前先做半小时的徒手挥拍，别小看这个步骤，对动作的定型可有着不可忽视的作用！
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甲流将要大面积爆发？又要封控？专家建议有效预防方法这4个！2月23日，国家卫生健康委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年表示，新冠疫情虽没有完全结束，但新冠疫情在我国已基本结束，新冠疫情防控取得了决定性胜利。本是件值得高兴的事情，但网工程人的四千精神今天总理在总结浙江民营经济发展时说了四千精神，现在想想又何尝不适用建筑行业呢1走遍千山万水哪个工程人不是踏遍千山万水？工程在哪家就在哪，每个工地干上两三年都是极为普遍的，有的甚至四小地方藏有大老虎，彪悍的女部长，醉生梦死，为何最后却选择自首说起贪官，绝大多数都是被人举报。或者，被组织审查后，这才露出贪婪的真面目。更有部分贪官，面对组织的审查。并没有坦白从宽，而是负隅顽抗，性质极其恶劣。当然了，也有部分良心未泯的贪官。黄磊全家人设崩塌，给了其他明星一个警告，不要过度营销娱乐圈这是刮起了一股坑爹风，陈凯歌陈飞宇一家的瓜还没消化完，黄磊带着黄多多又向我们款款走来。黄磊家的这个宝贝闺女，主打的就是一个优秀，智商情商一商更比一商高，上了台能演话剧，下了台山东未婚姑娘李雪珂，瞒着母亲生下混血三胞胎，称不需要男人文夏瑾钰编辑夏瑾钰前言我这辈子都不想结婚！婚姻对我来说没有任何意义，还不如生孩子来的靠谱！What？又想要生孩子，又不想嫁人该咋办？这个问题要是放在旧社会绝对就是个笑话，哪个女人生国资委央企知多少？张玉卓新任主任，期待推动央企高质量发展国有企业是中国特色社会主义的重要物质基础和政治基础。毫不动摇巩固和发展公有制经济，毫不动摇鼓励支持引导非公有制经济发展坚持。坚定不移把国有资本做强做优做大，作为国务院特设正部级机构儿童得了甲流该怎么办呢？春季是传染病的多发季节，继新冠之后，甲流又成了另一种最严重的传染病，尤其是儿童，儿童得了甲流，会出现一系列症状。那么，甲流是怎么传染的呢？甲流盛行甲流是因为感染了A型流感病毒而导致加强托育服务为年轻家长缓解后顾之忧有呼有应光明日报记者陈鹏0至3岁托育服务质量关系到孩子的终身发展，在个体成长的关键期，提供适宜的养育与教育支持，能为儿童终身发展打下更好的基础。北京市北海幼儿园园长柳茹委员，带来了屈老师中班数学教案按颜色归类活动目标1认识红黄蓝绿四种不同颜色的Didi鼠，并尝试按颜色进行归类。2乐于和同伴一起活动，初步感受活动的有趣和快乐。活动准备教具红黄蓝绿色的鼠模型各3个，彩色积塑红黄蓝绿色各1个开学一个月了，孩子的视力还好吗？这份护眼秘籍请接收！摘要不知不觉，开学已一个月，不少家长发现，孩子的视力又下降了。孩子尚处在生长发育阶段，度数变化特别快，近视防控需敲响警钟。当出现哪些信号时家长要警惕孩子近视？发现孩子近视了怎么办？断奶的苦！我想说的是作为一个女人，人生中最痛苦的事，那就是两件事。第一件事在是在生孩子的时候，命都丢了半条命，至于第二件事那就是在孩子断奶的时候。我想说那种苦应该只有轻松经历过的女人才知道。