胎儿偏小一个月，怎么办？

　　怀孕之后，准妈咪做产检，经常会遇到头部偏小或者偏大的情况，只要医生检查其他情况正常，一般是没有大问题的。但是，遇到产检胎头偏小，准妈咪还是会很担心，这种情况是如何产生的的？
　　遗传
　　有些人生来头就不大，那么她生出的宝宝也可能遗传了爸爸妈妈的这一特征，头围比大多数人偏小一些，这是正常的。
　　记错经期
　　生活中总不乏一些大大咧咧的妈妈，工作忙起来就什么都忘了，忘记末次大姨妈哪一天造访很正常，记错之后就容易出现检查预估孕周与实际孕周差异过大的情况。经期过长
　　多数女性大姨妈2830天造访一次，但是有些妈妈经期可以长到45天，甚至是60天，这就导致受孕比正常人晚，很容易就会出现胎宝宝头围比计算头围小。孕期饮食
　　一些孕妈从怀孕开始一直吐到宝宝出生，或者是怀孕之后挑食严重，这就让准妈咪营养吸收容易出现不足，从而影响宝宝成长发育。
　　不健康的生活状态
　　现代人们生活节奏过快，很多妈妈也不例外，她们晚睡早起，或者是经常熬夜追剧玩游戏，甚至是抽烟喝酒，这些不健康的生活状态势必会影响胎宝宝成长发育，造成宝宝头围较小。疾病
　　孕期准妈咪出现疾病或者是胎宝宝发育异常，就会出现胎儿头围过小的情况，这需要准妈咪孕期按时产检，及时发现异常情况采取措施补救。
　　一般情况下，只要按时做产检，宝宝各方面发育不错，头部偏小，也是没有问题的。如果实在不放心，注意营养和规律的生活作息，两周后复查即可。
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　　先抱抱题主，现在的你应该很担心很无助，怀孕时碰到这种事情真的让人感觉非常无奈，但是你必须要提起精神，去确认下胎儿是否偏小这么多，因为不同的医院，检查的结果有时是有偏差的，所以建议先去上级医院再做一次检查看看。
　　逗妈在孕30周的时候，B超检查也显示胎儿偏小两周，估计因为孕后期我经常肚子胀，还便秘胃口就不太好造成的。不过问题不大，宝宝出生之后六斤六两，也非常的健康。
　　胎儿偏小一个月，怎么办？
　　数据异常先不要紧张，换到上级医院检查，说不定只是数据的误差呢，那不是自己吓自己了？除此之外，还可以了解下为什么会偏小的原因。有时候，数据不能代表一切。
　　一、确认月经周期及孕周
　　很多月经周期不规律的孕妈，连自己都说不清楚时间，这样很容易会误导医生在推算孕周的时候计算错误。这个误差值一般是在两周左右都属于正常。
　　但凡事都有意外，说不定恰巧那天医生脑子不清醒，错的有点离谱也说不准。所以发生这种事的情况下，孕妈可以自己再根据最后一次月经的时间重新推算一遍。
　　二、饮食摄入不当
　　怀孕的时候，一人吃二人补，说明了孕妈在饮食方面应该要比平时更注重营养的摄入，如果孕妈自己都不爱吃饭或者偏食挑食，那怎么能够供应上孕妈自身和宝宝的营养需求。自己都营养不良，那么宝宝就更别说了。
　　三、母体的原因
　　如果孕妈自身患有比较严重的妊娠期疾病，比如妊娠糖尿病，高血压等就有可能导致胎儿宫内发育迟缓，受限制。还有孕妈长期的情绪紧张，焦虑也会影响到胎儿的生长发育。
　　四、胎儿宫内缺氧
　　胎儿在妈妈肚子里的时候，总有一些预料不到的意外发生，有时候因为胎儿小，羊水多，胎儿玩玩就把脐带绕到自己脖子上，时间久了，没有绕出来就有可能造成慢性缺氧，导致身体血液不循环自然也就影响胎儿的发育了。所以孕妈中晚期要定时数胎动和听胎心，这也是能够及时发现胎儿异常的唯一途径。
　　总而言之，发现胎儿偏小之后，就是要先去查出原因，再对症治疗，通过及时的治疗，再加强营养的摄入，对胎儿的接下来发育基本不会有什么影响。我是二胎全职妈妈，多平台作者；欢迎关注（逗妈育儿路），一起探讨孕产、育儿专业小知识；您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！
　　查甲功排除甲减，查铁蛋白和维生素，排除贫血，查生化和肝功，排除营养不良。
　　胎儿偏小是受很多因素影响的，准妈妈要按时参加产前检查，随时了解宝宝在母体里的生长情况。
　　孕妈妈在孕期要保证足够的营养摄入，因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低的，一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，以缓解胎儿宫内发育迟缓的症状。
　　一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妈妈的营养，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。
　　孕中、后期孕妇每周体重增加低于0。4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。r
　　胎儿偏小医院检查结果有没有什么其他问题？是否孕周记错？如果没有其他问题，都是正常的那么不用过于担心。
　　胎儿偏小怎么办呢？孕妈妈们别担心，小a为大家带来了科学长胎攻略：
　　如今生活水平提高，八九斤的巨大儿十分常见了，因此让大家误以为孕妈妈一般不会生低体重的宝宝了，但是事实告诉我们，低体重儿一样有不少，尤其是在南方地区，不少准妈妈会被医生告知胎儿偏小，有些妈妈认为自己平时吃的也不少，可为什么胎儿总是偏小呢？
　　胎儿如果偏小，是不是孕妈妈多吃肉就可以补回来了，对此专门向重医附二院（我们重庆这边的一所三甲医院）周瑾教授咨询后，为妈妈们整理了以下内容，请妈妈们认真的看喔～
　　1、胎儿生长受限的原因：
　　母体因素，所有影响子宫和胎盘血流灌注的妊娠并发症都可能影响胎儿生长。如妊娠合并肾脏疾病、严重贫血、严重心脏病、严重营养不良、妊娠期高血压、免疫性疾病、内分泌疾病等。
　　胎儿因素胎儿异常比如染色体异常，或宫内感染如胎儿感染风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫、梅毒螺旋体等。
　　胎盘因素慢性羊膜炎、胎盘有血栓活梗塞、慢性部分胎盘剥离、前置胎盘等。但一般认为还是与胎盘功能不足使血流在子宫体和胎盘减少的关系
　　其它任何致畸行物都能对胎儿的生长产生不利的影响。
　　此外，孕妇吸烟、酗酒、吸毒及社会状况都会使胎儿生长受限的发生机会增多
　　2、吃肉能长胎吗？胎儿生长发育所需全部来自母体，而任何生长发育过程基本上是蛋白质的积累过程，如果孕中期超生检查发现胎儿的头围和腹围偏小，那多数是妈妈的营养摄入不足，尤其是蛋白质的摄入不足。优质蛋白的摄入不足，不仅会影响胎儿的体重，还会造成胎儿脑细胞发展缓慢，脑细胞总数减少。正常成年女性每日所需的蛋白质数量是65克，孕早期应在此基础上增加5克，孕中期则增加15克，孕晚期要增加25克。很多食物都含有蛋白质，但要摄入优质蛋白质就需要吃鱼、禽、瘦肉、海产品、豆制品等食物。一般产科医生会建议孕早期、孕中期、和孕晚期分别摄入3份、4份和5份的优质蛋白质，比如孕晚期每天吃一个鸡蛋，然后安排一两肉、一两鱼和2杯牛奶就基本能满足蛋白质的需求。
　　3、孕期最容易犯的吃肉误区
　　误区一：一个鸡蛋加一杯牛奶就够了很多孕妈妈都知道孕后需要每天增加一个鸡蛋加一杯牛奶，却不知道这要建立在每天3份蛋白质的基础上，如果的女性都以瘦为美，很多人在怀孕之前很少吃肉，怀孕之后如果只是补充了一个鸡蛋加一杯牛奶明显是不够的。
　　误区二：喝汤不吃肉蛋白质不溶于水，光喝汤不吃肉等于没有补充蛋白质，再吃蛋白质的时候应搭配定量淀粉类食物如面包，以保证蛋白质的吸收
　　误区三：没有每天摄入蛋白质有些上班族的妈妈上班时间会将就吃，然后到周末就大吃一顿，希望能给胎儿补充营养，医生会提醒这种做法是错误的，因为胎儿每时每刻都在成长，应该是不断地供给蛋白质，集中一两天大吃大喝对宝宝的用处不大，还会导致孕妇体重增长过快引发妊娠期糖尿病
　　误区四：太纠结肉的形式有些准妈妈或是其它家人认为孕期要吃的有营养，就是要保持菜品的原滋原味，经常只吃水煮蛋，水煮肉，水煮白菜等，结果导致准妈妈没吃多久就厌食吃不下了。
　　医生提醒大家不要太关注于肉的形式，相比于所谓的营养流失，吃肉太少会对胎儿的影响更大，水煮蛋不好吃就吃煎蛋，觉得吃一两瘦肉太多就吃一点瘦肉吃一点鱼肉，准妈妈应该变着花样来吃肉。
　　4、胎儿小怎么办？避免劳累，多卧床休息可能是胎儿宫内生长受限的治疗中最有效的办法注意孕期健康，怀孕期间避免有害的生活方式，如吸烟、喝酒等补充完整营养，孕妈妈可以在医师或营养师的专业建议下，补充适当的营养做好产检，并根据医生建议，可采用药物疗法，预防小血管的栓塞，使子宫胎盘的血流保持畅通，有助于获得充分氧气及营养
　　5、如何预防胎儿过小为了防止出生低体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，应停止吸烟及酗酒等不良生活习惯；其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。
　　一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妈妈的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间加一次点心
　　同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如鱼、蛋、鱼肉等
　　经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应
　　多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃还带及海产品一般来说，孕中、后期的妈妈每周体重增加低于0。4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。
　　特别提醒：在做产检后，若发现胎儿过小，应及时询问医生意见，若情况严重就需要尽快就医治疗喔～
　　矿物质食物来源：钙：奶，奶制品，豆类及其制品，小虾皮，芝麻铁：动物肝，血，油菜，菠菜，瘦肉，蛋黄碘：海产品、碘盐维生素食物来源A：肝脏，牛肉，蛋黄，深色水果B：日光中，紫外线，皮肤合成照射E：粮谷，豆类，果仁B1：肝肉，粮谷类，豆类B2：肝肉，蛋黄，奶B3：肝肉，豆类，坚果
　　总结胎儿偏小的孕妈妈务必找自己是否存在饮食的误区，及时纠正或者请教营养师，以保证胎儿的良好发育噢～