现代社会，随着物质条件越来越好，人们的身体普遍都变得肥胖。成年人肥胖，小孩子长得又高又壮，提前发育，看起来似乎身体好，父母感到欣慰，实际上都不是什么好现象。
　　归根结底，都是吃出来的祸。成年人因为生活习惯不良，昼夜颠倒，加上暴饮暴食，尤其是晚上吃得太好，不消化，不仅容易导致肥胖，而且还容易引发多种疾病。
　　而对于小孩子而言，父母爱子心切，生怕孩子将来长不高，落后于同年人，于是从小就补充很多＂营养＂，又是牛奶，又是钙片，还有多种营养品，维生素，非得把孩子喂得又高又大，十分强壮，似乎自己才没亏待他。
　　其实，万事万物都有其自然的生长规律。我们现在因为条件好了，所以加入了很多＂人为＂的因素进去，无异于拔苗助长。孩子提前发育，打破了自然规律，对于身体的发展是有害的。
　　言归正传，说到大家都关心的＂减肥＂话题，南怀瑾大师曾做了这样的三个建议，只要你能坚持去做，减肥就是自然而然的事情，根本没必要把它看作是一大难题去面对，仿佛翻越一座高山，遥不可及。
　　一、多做呼吸法的训练。我们的身体是地、水、火、风，四大合和而成。产生肥胖，就是因为＂气＂不通了，因此，只要你把呼吸系统打通，就解决了一大半的问题。在饮食上要多吃青菜萝卜，少吃鱼肉，促进消化排泄，减肥就变成了自然而然。
　　最简单的呼吸法就是下意识的注意自己的呼吸，比如随时在无事的时候，静坐在那里，什么都不想，只是注意到自己的呼吸，这不仅是锻炼呼吸系统，更是控制妄念，达到最好的养生效果。
　　还可以数息，吸进来呼出去，数一，一直数到十，然后再返回来，从十数到一，经过这样短暂的几分钟，你的身体就得到了极大程度的放松和锻炼。
　　二、注意排水。人体内有70%的水，肥胖的另一个主要原因就是因为水太多了，把多余的水排出去，人就清瘦了。所以不要让积水滞留在身体内，每天的大小便都要保持正常。
　　三、多运动排汗。生命在于运动，只要动起来，加速体内血液循环，多做有氧运动，很多身体内的毛病都会迎刃而解。人吃五谷杂粮，只要多运动，多排泄，体内就会减少很多垃圾，自然可以维持健康了。
　　道家有一句话说得好：要想人不死，肠中需无屎。只要注意排泄，把身体内部的废水，废气，废食物残渣，及时的排出体外，便自然可以延年益寿了。

有没有中了彩票500万后，家破人亡的？说真的，我见过，并且曾经和我是同事，他是我们单位的司机。2004年（几月份不记得了），他中了我们这里的第一注双色球一等奖。那时双色球一等奖奖金好像是500万封顶，扣去税后到手400作为司法机关工作人员，现场监督执行死刑是一种什么体验？曾经作为一名刑警，是如何亲历了案侦件查的艰难，审讯工作的零口供困局刑场上的释然？多年前，发生一起了JS案件，一名在河边玩耍的女孩被害，手段令人发指！大家都气愤填膺，发誓不会放过那个警察除了工资外，还有哪些福利收入？作为一名从警20年的民警，我必须纠正一个误区警察除了工资外，其他由单位发放的经济收入，一律统称为福利，此项工作由工资福利部门负责。我是职场取经阁，关于您的提问，我有发言权，我曾经负福建湖南湖北这三个地方未来谁的发展潜力最大？首先先给大家发送2018年GDP湖北39004亿湖南36400亿福建35804亿在对比一下连续两年福建都在赶超湖南的GDP其次，湖南经济大跨越发展起于2009年，接连超越北京和福建位于孝感的湖北工程学院，是一所什么档次的大学？湖北工程学院位于湖北省孝感市。孝感，湖北省区域性中心城市，武汉城市圈成员城市，位于湖北省东北部，面积8910平方公里，人口530万人，著名景点有双峰山风景区，观音湖等风景区。湖北工跟老板提出离职后不同意，约我谈人生，说要把亲戚儿子介绍给我，让我别离职，怎么办？怎么办？如果你已经找好了下家，我认为你可以拂袖而去了，说把亲戚儿子介绍给你，只是老板的缓兵之计罢了，别太傻太天真啊！9年前，我向当时的部门经理提出了离职，他当时为了挽留我，对我用了四川600分理科可上什么学校？高考是一场选拔赛，自然有人金榜题名，有人落榜。尽管高校扩招使近几年的升学率大幅度提高，但仍满足不了所有渴望接受本科高等教育考生的愿望，全国每年都会有四百多万考生落榜。有的考生没有上请问村干部由谁领导，又是谁主管其业务？请问村干部由谁领导，又是谁主管其业务？农村的村干部，虽然不是像政府机关那样的正规编制，但也是两套人马，两块牌子，一个是村党支部委员会另一个是村民委员会，也就是人们日常所说的党政两套为什么一些人对于国外留学硕士的偏见那么大？因为穷。所以嫉妒。所以井底之蛙。首先大部分所谓的国内211985并没那么难考，其次就算考上了，毕业出来大部分人的能力也不见得能力多么突出。原因你们懂的。我们的学校教育出了什么问题。高一选物理化学生物的前景如何？不推荐物理化学生物和物理化学地理这两个组合，虽然物理化学生物这个组合的高考可报专业比例高达97。4，非常具有诱惑力，却有很大劣势理由如下1一方面政治对于物理化学学霸而言，大学考研太一年级小孩字写成这样还行吗？属于中上水平。如果想有所进步，打好基础，建议报个书法班。如果自己有能力教，就不必报班了。这是二年级学生，自己在家教的。我的建议如下一，我觉的，这位孩子写的字还行小学一年级，孩子的年