‘磷’从口入，正常成人每天的磷摄入量约1000mg，需要经由肾脏排泄，但当肾功能受损后，磷的排泄受阻，就会蓄积在体内引发多种危害，如皮肤瘙痒、骨痛、骨折、血管钙化等。
　　研究证明，透析肾友的血磷每升高1mmol/l，
　　血管钙化的风险增加62%；
　　心血管死亡的风险增加50%；
　　脑出血的风险增加26%。
　　血磷的正常与否与透析肾友的生存寿命及生活质量密切相关，但很多肾友不懂得如何控制血磷，尤其是饮食控磷。
　　哪些食物含磷高？哪类食物威胁最大？大家往往是分不清楚的。今天为大家罗列了各类食物，供大家参考。
　　加工食物———高血磷的最大禁忌
　　加工肉含磷量高，且吸收率可达100%，是高血磷肾友的最大禁忌，如：
　　除这些外，日常食用的蛋糕、饼干、零食等食物中也含有不少的无机磷。若血磷较高，也要减少食用频率及量。
　　总结：
　　1.不同食物中的磷，含量不同、吸收率也不同，吸收率排序：加工类食物（100%） >动物性食物（40%-60%） >植物性食物（10%-30%）。
　　2.总的来说，对血磷的影响， 加工肉>动物内脏>荤汤 >坚果>粗杂粮 >主食>蔬菜。
　　3.水煮可以去除一部分磷，可将食物切片、切块水煮后烹炒或炖煮后直接食用。
　　蔬菜、水果含磷普遍较低，对血磷影响很小，高磷患者可按量食用。

世上本无病，只是痰和瘀，分享两味药泡水，一味化痰，一味祛瘀大家好，我是屈医生。为什么你的身体很容易生病？很多人经常感觉全身沉重，并且总是动不动就头疼，关节疼，腰腿疼，还总是感觉嗓子有痰，吐不完，面部和头发还总是爱出油，大便不成形。甚至还有世上如果有造物主，那他到底是谁呢从最浅显的层面来说，世上的造物主就是我们自己，不仅包括人类，也包括一切生物和非生物。再具体一点儿说，造物主是意识本身，意识由原始意识集结而成，而原始意识就是基本粒子。更具体地说，基都2023年了，你还不懂人情世故？短短九条，句句干货。一懂得倾听世人皆知听说读写，却往往忽略了听。倾听在人际交往中不可谓不重要，善于倾听者，时而要优于善于言语者。倾听能给对方提供心理空气，让心灵如同呼吸一般放松。这别总是来日方长这世上挥手之间的都是人走茶凉阅读本文前，点击上方卡片一键关注Episode02409今年经历了太多事钱人性感情友情我都经历了一遍我不敢说不敢详细的说别总是来日方长这世上挥手之间的都是人走茶凉。生活要尽心，也要塞尔达传说王国之泪NS限定机照片曝光！塞尔达新作Oled掌机任天堂塞尔达传说王国之泪已经确定将于2023年5月12日发售，最近网上传出了一组图片，似乎是王国之泪的特别限定版OLEDSwitch主机！一起来看看吧可以看到这是一些手机拍下的照片2022新茶饮门店数约48。6万家哪个品牌门店最多？中新网1月5日电中国连锁经营协会近期发布的2022新茶饮研究报告显示，我国新茶饮市场规模从2017年的422亿增长至2021年的1003亿元，年复合增长率一直超过20。而2022年痛风秘方四妙散，老祖宗留下的好方子，治痛风，妙不可言！随着近几十年生活水平的提高和饮食结构的调整，痛风的患病率逐年上升。而痛风又属中医痹证范畴，病位在四肢关节，与肝脾肾密切相关，历代医家有历节白虎历节脚气病之称。今天给大家分享一个中医汇聚源头好货畅享美味生活汉口北味道小镇集舌尖百味于一炉汇聚百般风味，激发消费活力。2022汉交会期间全新面市的汉口北味道小镇作为汉口北市场深度链接源头产地，云集供应链原产地货源，倾心打造华中食材供应链板块新高地。今冬起，品种丰富味道正高血压，中医泰斗张锡纯一张方子在圈内流传！镇肝熄风，降血压！血压一直很高怎么办？怎么调理？有人会说直接吃降压药啊！可是有的人一吃就是好多年，血压仍是经不起考验，身体上也慢慢的出现了诸多问题。那到底如何降压呢？有人会想到中医，中医不是看一个病钙钛矿光伏电池大突破在即？这一新工艺使其更高效更稳定财联社上海12月29日讯（编辑黄君芝）美国能源部国家可再生能源实验室（NREL）的研究人员在最新一期的科学杂志上报告称，一种制造钙钛矿太阳能电池的新方法解决了此前的关键瓶颈，并产生CBA最新排名辽宁保住第三，李春江说到做到，北京首钢伪强队CBA常规赛第二阶段的比赛继续进行，进入2023年度之后，不少球队明显提升了速度，目的就是为了能够提前拿到季后赛竞争当中的有利席位。所以，现在的CBA积分榜，每打完一轮的比赛都会发