碘在人体的排泄，途径是怎样的？
　　我国人均每日约从食物中可摄取100200微克的碘，而甲状腺合成甲状腺激素，每日从血液中蓄积碘的需要量约为75微克，其余的以不同形式排出体外。
　　因此，在正常情况下，碘从胃肠道被吸收入血液循环后，一部分被甲状腺细胞内的蛋白质吸附入碘池中，成为制造甲状腺激素的原料，血液中未参与激素合成的无机碘离子，大部分经肾脏清除，随小便排出体外，极少部分由汗液排出；而已合成的甲状腺激素中，大部分在周围组织中代谢和脱碘后，其最终代谢产物约有510经过胆道排入肠道而随粪便排出体外。
　　因此，正常的碘代谢过程，使人体血清及组织中的碘呈一种相对平衡、稳定的碘浓度状态。
　　人体碘高的解决方法：
　　1、宜选食物
　　根据平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。
　　2、忌选食物
　　忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。
　　3、药物治疗
　　如果是甲亢患者的话需要实行药物治疗，通常需要长达两年以上的服药时间才可能治愈的，复发率比较高，不易导致甲减。

今年流行的风衣羽绒服，显瘦又保暖，难怪女人都不穿大衣了往年冬天，总有一批要风度不要温度，宁可穿大衣冻成狗，也不穿羽绒服的女人，而今年冬天，我发现，竟然没有女人穿大衣了。是大衣过时了呢？还是那些女人想开了呢？都不是，真正原因是今年流行的钩个时尚的迷你链条小包，华夫格斜挎小包教程，既洋气又好搭配链条斜挎小包是很多年轻女孩喜欢的款式，不光是因为用它搭配衣服时尚又洋气，而且它还适合各种季节，无论是春夏还是秋冬，挎上一个漂亮的链条小包都不会感到违和。今天我们学习的是一款华夫格链年纪轻轻的女装大佬，靠什么征服了时尚圈？不知道大家最近有没有被Adele刷屏？在WeedendwithAdele的演唱会上，她的造型各个具有看点，被粉丝称为是半个高定秀的表演。其中一件泡泡袖礼服话题度非常高，来自Nina千万别小看内衣的肩带，那也是一个重要的地方哦！为了搭配不同外衣而设计的肩带更是带来很多方便。肩带最主要的作用是提胸，其次是为了胸部及身材造型好看。这样的小细节，如果不注意，很容易遇到肩带滑落的烦恼呢！薄肩肩膀弧度适中，肌肉不厚你不努力，谁也给不了你想要的生活？扛得住，世界就是你的。有些人生活不如意或不如别人幸福的时候，我们就会经常听到他们这样抱怨，谁不想努力奋斗啊！谁不想让自己过的更好啊！我们要记住这样一个基本的事实，无论社会如何发展变人生过半头条创作挑战赛人生过半，生活感悟了多少？生活一半烟火一半清欢人生一半释怀一半迷茫生活是最好的老师，是书本无法解释或者一言半语说清楚的，小时候以为自己过得会很好或者很精彩，殊不知到了如果遇到爱你的人，一定不要辜负她对不起，我可能给不了你想要的生活，继续跟着我只会让你受苦受累，我们分手吧他不等女生回答，就转身离开，他不想看到女生伤心流泪的样子，或许多停留一秒，他就会多一分犹豫，这是他在思考了很养成这8个习惯，你也可以变强大！人人都想成为生活的强者，因为只有成为强者，才能更好地保护家里人，才能过上更好的生活！好的生活往往都很贵，所以，我们要走向成为强者的路。努力让自己成为一个强者！一个强者，第一个凸显的我们小太太的客厅之三岔口中（26）深夜寒冬，诧寂之美！所谓诧寂之美，就是枯山水，就是洒金屏风前一只稀疏的小松，就是一片洁白的沙地上，轻轻飘落下一朵花瓣这美都是有节制的，是有残缺的。并非欣欣向荣而趋向于寂寥寒蝉，就像发财就是拼命精神，就是拼命三郎不要相信任何人，不要关心任何人。大家都很坏，这个世界到处都是骗子。您不要上当受骗的最好方法就是，专心致志地干您自己的业务。不要嫉妒任何人，不要眼红任何人发财，您必须全神贯注在您自己如今，每天都有那么多人死去，而我为什么不能好好得珍惜现在呢？今天是一年一度的摘草莓活动。还去了甘蔗林，第一次现场砍甘蔗，现场吃，先场榨甘蔗汁。然后就到户外郊游。看下湖，野下餐踢下球，吃下甘蔗吃下草莓吃个童年的回忆咪咪（就是一种虾条，五毛钱一