【准妈妈宫缩来临，准爸爸该怎么帮助准妈妈？】
　　1、准爸爸可以陪着准妈妈适当走动或活动一下，既缓解疼痛，也可以加快产程。
　　2、准爸爸可以给准妈妈适当按摩，比如，揉一揉腰骶部，按摩一下胳膊、腿、手、肩部等，既可以帮助准妈妈放松，又在一定程度上缓解准妈妈的疼痛。
　　3、提醒准妈妈在宫缩时做深长呼吸，用鼻子吸气，嘴呼气，来缓解疼痛。
　　4、积极支持准妈妈应对宫缩疼痛，鼓励准妈妈避免在宫缩时大喊大叫，以免发生孩子宫内缺氧，窒息等情况。 （来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

女篮国手23分7篮板7助攻！四川队上演大逆转辽宁名帅带队夺冠都说四川女篮是新晋的土豪球队，可她们还没有拿到过全国冠军。这个夏天，为了能够继续保持冲击冠军，四川女篮邀请辽宁名帅王桂芝执教，虽然都说阵容豪华，但参加全国俱乐部锦标赛的阵容中还是缺海信真空冰箱抖音挑战赛正式启动北京商报讯8月16日，海信真空冰箱抖音挑战赛正式拉开帷幕，借助拥有广阔覆盖面超强传播力的抖音平台，通过具备高度感染力简易模仿性的舞蹈形式，在附加奖励的机制下进行社交化传播，让真空和荣耀X40Max确定延迟，有5500mAh电池大屏幕，让人遗憾荣耀X系列新款即将更新，也就是官方已经官宣的荣耀X40，其实按照这个系列的产品布局来看，荣耀X40和荣耀X40Max应该是一起发布的，但这次只有荣耀X40没有荣耀X40Max，也就曾经卡脖子的5G射频芯片正式被突破，多家国产芯片企业量产交货近日麦捷科技表示5G射频芯片已向手机企业交付部分订单，这是国产射频芯片企业继卓胜微富满微等芯片之后又一家实现量产5G射频芯片，凸显出国产芯片的快速进步，证明美国的做法只会加速国产芯100万人预约，iPhone14Pro发货推迟至10月下旬iPhone14系列开启预售，由于人太多，苹果官网一度卡顿。10日，京东平台显示，iPhone14全系无货或在采购中，超过100万用户预约iPhone14Pro系列。据了解，iPh打工人的天堂员工平均年薪171万，渤海租赁为何这么有钱？2021年，这家企业创造了人均年薪171万的A股第一年薪记录，很多打工人将其视为天堂，可实际上该企业去年人均亏损207万元，这是咋回事？连亏2年汽车有租赁行业，很多人为了充面子会在苏州享有人间天堂的美誉，必打卡的平江路是旧时苏州城的缩影到了苏州不可急匆匆地游览，一定要放慢脚步细细品味这座城市，才能感受到它的细腻。大多数时候，苏州的生活是安静又温婉的，这是很多人对江南的印象。但其实在这安静之中，也有属于其活泼的色彩马云曾被称作秀，六年前号称要在沙漠种上一亿棵树，如今实现了吗马云作为中国现代的领袖企业家，曾带领阿里巴巴创下了不少辉煌的战绩。在16年，马云更是在支付宝公益板块创意性地推出了蚂蚁森林这个公益项目，可以使支付宝用户通过步行网上缴纳水电费和购票随着合并的临近，以太坊可能会有一个天堂般的循环CoinBureau正在密切关注以太坊（ETH）的价格，因为合并更新将在几天内完成。在一段新视频中，化名分析师盖伊告诉他的210万YouTube订阅者，对以太坊2。0的兴趣正在超过任天堂将于8月1日开始Switch夏促活动，最高30折扣任天堂宣布将于2022年8月1日至8月16日举办NS日服夏促活动，本次活动最高有30折扣。在特卖期间，马力欧派对超级巨星超级马力欧3D世界狂怒世界塞尔达传说天空之剑和三角战略等12苦瓜降血糖？西葫芦致癌？8条关于蔬菜的谣言，别再信了据科普中国消息，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。但也有许多人将莫须有的功效或罪名放在了许多蔬菜身上。我们要擦亮眼睛明辨谣言