它是补益圣草，活血养血护肤美颜但这些人却不适合

　　说到益母草，很多女性朋友应该都很熟悉，它是妇科的补益圣草，能调经理血，但很多人不知道，益母草还有其他用处，即使是男性朋友，如果用对了，也大有裨益。
　　1hr当归益母蛋，调经理血
　　益母草，《本草汇言》里记载它是血家圣药，能够行血而不伤心血，养血而不带淤血，活血化瘀，适合女性经期调理。
　　北京中医药大学的董玲教授在节目中推荐了一道非常经典的药膳当归益母蛋。
　　用料：当归20克、益母草30克、鸡蛋2只。
　　做法：类似做茶叶蛋，益母草和当归一起炖出药味，将煮熟的鸡蛋去壳，用针扎出几个孔，放入汤中煮35分钟，吃蛋喝汤即可。
　　这道药膳特别适合经期不调、经期腹痛的女性吃，也适合产妇产后滋补；还适合更年期后已经闭经的女性，因为这个阶段的女性往往有肾气不足的问题，当归益母蛋刚好有补气血、补益肾精亏虚的作用。
　　不仅是女性，疾病后期、大病初愈的男性朋友也适合吃当归益母蛋来滋补气血。
　　2hr三草控压茶
　　益母草能够化血瘀，对于肝火大、瘀热重的人群来说，稳定血压效果好。
　　瘀热重的表现：头痛如刺、痛有定处、胸闷心悸、手足麻木、夜间尤甚、舌质暗。
　　这时就是益母草发挥作用的时候了，可以试试名中医王庆国王老给大家介绍的家庭调理控压茶方：三草控压茶，来辅助稳定血压。
　　【三草控压茶】
　　做法：夏枯草5克、益母草5克、生莱菔子6克、罗布麻5克，生莱菔子可以先敲碎一点点，然后和其它三味药材一起泡水，代茶饮即可。
　　夏枯草调压适合肝火旺盛、失眠心烦的人群，表现为脾气急、口苦、头晕、耳鸣、暴躁、小便黄赤、大便干结；益母草调压适合瘀热型血压升高的人群。
　　3hr草本靓肤方，美容养颜
　　益母草能够养血、活血，有助于养护皮肤、美容养颜，有不少美肤配方里都含有益母草成分。
　　早在《新唐书》有记载，武则天虽春秋高，善自涂泽，令左右不悟其衰，意思就是武则天善于涂抹面部，让周围的人都看不出衰老，年四十五岁妇人如少女。武则天用到的一味主要药材就是益母草。
　　而养生专家也曾在节目中教大家做过一款草本靓肤面膜：
　　做法：西洋参粉、益母草粉、三七粉、茯苓粉、芦荟粉配蛋清或者蜂蜜（也可以加水或者牛奶）搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸上，1015分钟后清水洗净即可。
　　西洋参益气养阴，淡色祛斑，益母草、三七活血化瘀，提亮肌肤色泽，茯苓、芦荟，祛湿解毒，润泽肌肤。
　　好处：这个护肤方不仅可以美白养颜，还有助于缓解很多皮肤疾病症状，如黄褐斑、黑变病、激素皮炎、痤疮、色素沉着、皮肤晦暗发黄等。
　　注意事项：
　　皮肤有破损、皮肤敏感的人慎用；
　　制作面膜的基质，比如牛奶、蜂蜜、蛋清等，一定要小心过敏，使用前先在手背或者耳后做测试，确认不过敏再上脸。
　　4hr益母草虽好，但这类人群不适用
　　经期月经量多的女性，以免导致月经量过多，引起贫血的症状。
　　孕妇慎用，益母草活血，易动胎气。
　　阴虚血少、血虚无淤的人不宜用。阴虚体质，素来血少，益母草活血化瘀的作用不仅不能治疗，反而会加重血虚。
　　体质虚寒的人不宜食用。益母草性寒，食用之后会增加身体的寒性。所以小朋友和体质较寒的女性，都尽量不要服用，会影响消化功能，女性体寒还会影响生育。