超市里有很多款式的苏打水，由于款式不同吸引了许多年轻人，他们往往把苏打水当成了平时喝的水而很少喝自来水，苏打水是不是可以长期喝呢，它的好处和坏处各有哪些？
　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可中和胃酸、抗氧化，有助于缓解消化不良和便秘症状，也有抗衰老的作用。
　　美容养颜：苏打水有美容养颜的功效，能帮助缓解皮肤老化，早晚用苏打水洗脸还可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，能够使肌肤变的清爽、光滑，同时增强皮肤的吸收能力。
　　苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
　　苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
　　如果存在胃酸分泌过多的情况，适当喝苏打水还能够减少胃酸的分泌，有一定的好处。
　　在日常生活当中是不能够多喝的，一天的量只能够喝300毫升左右，不建议长期过量饮用，因为有可能会产生反作用，容易影响到机体的酸碱平衡，甚至会导致碱中毒，如果存在口渴现象，尽量选择温热的白开水。

南京明明是江苏省会，却被戏称为徽京，遍布安徽人冬日生活打卡季安徽的省会是哪一座城市，相信很多朋友都能准确回答出合肥两字，但合肥到底有什么历史，有哪些值得打卡的旅游景点，很多人一脸茫然。比起省会合肥市，很多靠近江苏的安徽务工人员国家工业旅游示范基地，重庆两地入选！近日文化和旅游部在全国范围内确定了53家单位为国家工业旅游示范基地重庆这2家入选重庆市国际生物城TESTBED2贰厂文创公园它们有哪些魅力一起来看重庆市国际生物城重庆市国际生物城位我会一直陪着你，在你看不到的地方第1章一湖碧水映月明洪泽湖，碧波万顷，百里长堤。陆重希背着背包，看着波光粼粼的湖面对岸，隐隐露出了老子山的轮廓。这次是他们中文系与护理系搞联谊，大家一起来到洪泽湖旅游。眼看着那些平新疆的美新疆，是一块阳光宝地，祖国西北这片浑厚的土地上，充满了无数神话传说，这方土地辽远广阔，承载着无尽的沧桑，新疆，额尔齐斯河面上倒映着文明的星火，闪耀着人类智慧的光芒，犹如搏动的心脏跳新疆霍尔果斯百年口岸嬗变丝路新城中新社新疆霍尔果斯12月18日电题新疆霍尔果斯百年口岸嬗变丝路新城作者苟继鹏从乌鲁木齐出发，沿连云港霍尔果斯高速公路（G30）驱车一路西行，历时7个小时抵达边境城市新疆霍尔果斯市。醉美！醉白池公园的蜡梅香了！寒冬百花迹已绝，惟有蜡梅独自开。眼下，在上海醉白池公园内，首批蜡梅已悄然绽放，吸引了不少游客驻足观赏。走进醉白池公园，记者看到，一些性急的蜡梅已迫不及待地露出芳容，花瓣质感油润似蜡聆听诗路遇见自在诗心天台诗路声音博物馆正式落成在诗路文化带建设和数字化改革的背景下，浙东唐诗之路目的地天台牢牢抓住自身的诗路文化资源优势和城市特点，历时两年，匠心打造天台诗路声音博物馆。12月18日上午，天台诗路声音博物馆落成马来西亚华裔首富郭鹤年亚洲酒店大王香格里拉酒店诞生记一提到香格里拉，大家都知道这是一个响彻世界的，豪华酒店品牌，各位如果关注我前面文章，就知道，郭鹤年先生是做食品贸易，怎么又做起了不相干的酒店行业，而且做成了全球品牌？他有怎样过人经分享全家阳的过程全家阳的经历12月14日星期三晚上，孙女从幼儿园大班放学回家，有点咳嗽当时家中大人也没注意当天晩上咳嗽厉害，还没发烧。第二天早上查不到前一天幼儿园的核酸报告，就请假了！哪知当天上午意大利公主远嫁中国，生下4子后被抛弃，回国后成了奢侈品女王1936年10月7日，梵蒂冈圣彼得大教堂正在举行一场简单的婚礼，一个意大利的贵族公主和一个名不经传的中国小伙在嘉宾不解的目光中结为夫妇。远嫁到中国的公主为男子生下了四个孩子，然而却酒店煮出来的玉米为什么颜色好看又好吃，其实方法简单，一看就会以前我一直不喜欢吃玉米，也不知曾几何时就吃上了，莫名其妙地就喜欢上了，于是乎就变着花样来吃，煎炒炸烤炖汤煮轮着来，犹如饕餮之徒乐在其中。要说吃得最多的方式，那就要属最直截了当，简单