肠道是从食物中吸收营养的主要器官之一。坏肠会阻止您的身体获得足够的营养和能量。
　　吃茄子对肠道健康非常有益。
　　茄子含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P、B族维生素、钙、磷、镁、钾、铁、铜等营养成分。这些营养物质可以修复肠粘膜，补充肠粘膜所需的营养物质。
　　茄子富含膳食纤维。100克茄子含有约3克膳食纤维。此外，茄子含有90的水。
　　膳食纤维和水进入肠道后，具有加快肠道蠕动，增强肠道新陈代谢，排出毒素和废物的作用。

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