为什么说阳气是最好的天然药呢？阳气在我们体内扮演的角色是温煦和推动，稳定我们的体温，维持各项生理功能。如果阳气不足了，体内就会进入阴天模式，处处呈现寒凉的景象，导致气血运行不畅。时间一久，大病小病就不断。
　　到底哪四种东西最伤阳气呢？今天就给你详细讲讲。
　　第一个，寒。寒属于阴邪，最容易伤到阳气，体内的气血就像河流一样，温暖的状态下就能流动，一旦遇到寒，温度下降，就容易上冻，停滞不前。
　　在越来越多的年轻人不把受寒当回事，穿衣服不注意保暖，一年四季都爱吃生冷的食物，造成寒邪侵入体内。那么如何才能消除寒邪呢？需要具体问题具体分析，辩证用药，如果你是脾胃虚寒，推荐你参考附子理中丸；如果你是肝经寒，推荐你参考茴香橘核丸。
　　第二个，暑。暑指的是什么呢？就是夏天的暑气，暑气属于阳邪，有干燥、挥发的特点，接触暑气之后，毛孔会打开，出汗变多，既伤津又耗气。体内的阳气就会跟着汗液蒸发掉，因此夏天温度高时一定要注意避暑，推荐你服用藿香正气水用来祛暑解表。
　　第三个，湿。湿也属于阴邪，很容易伤到阳气，体内有阴邪入侵后，阳气会与之抗衡，抗衡必定会有损伤。由于头是诸阳之会，湿邪伤到阳气后，就会总感觉头部昏昏沉沉的。而且湿性粘性较大，会引起气血运行不畅，有湿要及时解决。
　　湿邪也需要具体问题具体分析，辩证用药，如果你是脾虚湿盛，推荐你参考参灵白术散；如果你是外邪入侵，肢体疼痛，推荐你参考羌活胜湿丸。
　　第四个，气。气属于阳，血属于阴，气伤的时间久了，难免波及到阳，那怎么判断是否气伤了呢？如果你的身形是突然变得臃肿起来，大多数是因为气伤了，因此气足对阳气也有助益作用。
　　补气也需要根据气虚的症型调理，具体问题具体分析，辩证用药。如果你是肺气虚，推荐你参考补肺丸；如果你是脾气虚，推荐你参考补中益气丸；如果你是肾气虚，推荐你参考金匮肾气丸。
　　《黄帝内经》也讲过＂四维相代，阳气乃竭＂，意思就是这四种情况经常反复，就会让阳气出现枯竭的现象。日常生活中一定要注意这些情况，保护好阳气。
　　以上就是今天给大家分享的全部内容，中成药只是给大家一个参考，并不是所有人都合适，如何你不能确定自己的情况，需要让专业医生进行辨证。

中年的妙趣圖丨墨塵人最好能够凝练成一颗石子，潜伏见底，让时光像水一般在身上湍急而过，而自己只知身在水中，不觉水流。杨绛圖丨了琹只有真正活明白后才发现人生的意义在于提升心性磨炼灵魂。一生不断提喝开水以自宽，写别语且寄情阳了一个星期尚未转阴，退烧后，又接连遭受头晕头疼，喷嚏连天，鼻水横流，咳嗽声闷等苦楚最难受的还是水泥封鼻，它令我几近窒息。鼻孔名存实亡，只好张着嘴呼吸，头颅中又隐隐有小鬼在开山动土2022年总结回忆2016，展望2017幸福2017，追求2018坚持2018，希冀2019奋斗2019，挑战2020挑战2020，收获2021收获2021，淡然2022淡然2022，祁盼202早资道vivoX90系列首发AI机场模式迪士尼任命耐克执行主席为新任董事长vivoX90系列首发AI机场模式捕获网络速度提升791月12日，据vivo官方消息，搭载了天玑9200芯片的vivoX90系列手机将全球首发AI机场模式。该模式通过感知搜网AI引人类起源与发展系列第12集从猿到人的过渡时期人是由古猿演变成的，那么，人类究竟是在什么时候从猿的系统中分化出来的呢？从发现的最古的猿类化石和人类化石，已经可以作出一些推论。可以设想，人类从猿的系统中最初分离雅阁插混领衔，合资加码新能源，自主品牌好日子到头了？近日，工信部公布了第367批道路机动车辆生产企业及产品公告。相比上一批车型，这批位列申报信息中的全新新车更多，其中合资品牌车型的中重磅程度非常高，比如别克EletraE4日产全新逍本赛季结束后，马竞官方考虑拆除库尔图瓦的百场传奇铭牌北京时间01月13日，马竞昨天举行了本赛季的第四次球迷社群委员会会议，俱乐部CEO小希尔与球迷代表会面，并且讨论了多个马竞球迷组织关心的话题，其中就包括了库尔图瓦在铭牌问题。马竞官奥沙利文无缘斯诺克大师赛四强新华社伦敦1月12日电（记者张薇）世界排名第一的火箭奥沙利文12日未能更进一步，以56不敌威廉姆斯后无缘斯诺克大师赛半决赛。奥沙利文（左）与威廉姆斯。同为47岁的奥沙利文和威廉姆斯25投26分！格林刷数据都不行，申京空砍三双，火箭赶紧让哈登回吧今天国王以135115战胜火箭，送给后者8连败。本场小波特上场10分钟撞伤离场，这让火箭球迷非常期待杰伦格林的发挥。因为所有人都认为是小波特耽误格林，而去年大家认为是伍德耽误格林。47岁罗纳尔多求婚成功，女友31岁，他已结扎，曾结过3次婚文篮郭先生突然的，一个消息就来了，大阪直美怀孕了。这样的消息，对足球迷们来说，非常关注。因为，大阪直美非常年轻，出生于1997年，才25岁。而且，她是目前世界上最能赚钱的女性运动员记者深足面临35亿巨额债务深陷李铁案风波很可能解散直播吧1月13日讯据记者程文莉报道，深足深陷35亿元的巨额债务，加上李铁案风波的影响，深足正面临解散的困境。在深足多人被带走调查的消息传出后，程文莉透露，昨天她与深足球员交流时多次