为什么说阳气是最好的天然药呢？阳气在我们体内扮演的角色是温煦和推动，稳定我们的体温，维持各项生理功能。如果阳气不足了，体内就会进入阴天模式，处处呈现寒凉的景象，导致气血运行不畅。时间一久，大病小病就不断。
　　到底哪四种东西最伤阳气呢？今天就给你详细讲讲。
　　第一个，寒。寒属于阴邪，最容易伤到阳气，体内的气血就像河流一样，温暖的状态下就能流动，一旦遇到寒，温度下降，就容易上冻，停滞不前。
　　在越来越多的年轻人不把受寒当回事，穿衣服不注意保暖，一年四季都爱吃生冷的食物，造成寒邪侵入体内。那么如何才能消除寒邪呢？需要具体问题具体分析，辩证用药，如果你是脾胃虚寒，推荐你参考附子理中丸；如果你是肝经寒，推荐你参考茴香橘核丸。
　　第二个，暑。暑指的是什么呢？就是夏天的暑气，暑气属于阳邪，有干燥、挥发的特点，接触暑气之后，毛孔会打开，出汗变多，既伤津又耗气。体内的阳气就会跟着汗液蒸发掉，因此夏天温度高时一定要注意避暑，推荐你服用藿香正气水用来祛暑解表。
　　第三个，湿。湿也属于阴邪，很容易伤到阳气，体内有阴邪入侵后，阳气会与之抗衡，抗衡必定会有损伤。由于头是诸阳之会，湿邪伤到阳气后，就会总感觉头部昏昏沉沉的。而且湿性粘性较大，会引起气血运行不畅，有湿要及时解决。
　　湿邪也需要具体问题具体分析，辩证用药，如果你是脾虚湿盛，推荐你参考参灵白术散；如果你是外邪入侵，肢体疼痛，推荐你参考羌活胜湿丸。
　　第四个，气。气属于阳，血属于阴，气伤的时间久了，难免波及到阳，那怎么判断是否气伤了呢？如果你的身形是突然变得臃肿起来，大多数是因为气伤了，因此气足对阳气也有助益作用。
　　补气也需要根据气虚的症型调理，具体问题具体分析，辩证用药。如果你是肺气虚，推荐你参考补肺丸；如果你是脾气虚，推荐你参考补中益气丸；如果你是肾气虚，推荐你参考金匮肾气丸。
　　《黄帝内经》也讲过四维相代，阳气乃竭，意思就是这四种情况经常反复，就会让阳气出现枯竭的现象。日常生活中一定要注意这些情况，保护好阳气。
　　以上就是今天给大家分享的全部内容，中成药只是给大家一个参考，并不是所有人都合适，如何你不能确定自己的情况，需要让专业医生进行辨证。

观中国乒乓球之绝地反击永不言弃的国乒精神因为平时喜欢打乒乓球，又喜欢关注中国乒乓球动态，所以，很早就开始期朌由邓超俞白眉执导，邓超孙俪等领衔主演的贺岁片中国乒乓之绝地反击。得知兔年的大年初三这部电影在全德国的政客疯了吗今闻德国要向乌克兰提供豹2坦克，另外有波兰芬兰西班牙等多达13个国家要向乌克兰提供豹2坦克，我不禁要问这德国的政客是不是疯了，你不知道你是二战的战败国吗？你不知道俄罗斯是核武器大国不留巴黎也不回巴萨！梅西暗示未来，想与恩师重聚，冲欧冠金球关于梅西的未来目前也出现了极大的变化，主要原因还是梅西在大巴黎过得并不是很开心，梅西感受到了大巴黎对于他的不尊重。在世界杯夺冠后这种感觉更加地明显，也让球王和大巴黎之间有了一定的隔迪马巴卡约科尚未接受代米尔体育报价，他需花几天时间决定未来直播吧1月25日讯据迪马济奥官网报道，巴卡约科还没有接受代米尔体育的报价。尽管此前有一些媒体报道称，巴卡约科已经决定接受代米尔体育开出的为期3年年薪300万欧元奖金的合同报价，但据不出意外！以下4人最有可能成为中国男篮未来后场指挥官前言众所周知，在一支篮球队伍中，后卫在全队中的作用不言而喻。无论攻防两端，后卫总是冲锋在最前面，既要有技术上的娴熟，还要有心理上的稳定。回顾中国男篮近几年的世界大赛，后刘炜时代并没人生最好的境界，是内心丰富的安静头条创作挑战赛周国平说人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为不被外界的喧哗所扰，回归内心世界的本真安宁，精神世界的饱满丰盈。诚然，内心若是平静的，即使外界风波四起，也能微笑从容面日媒中国AI论文数量和质量都超越美国，未来科技领军必属中国据新加坡联合早报1月25日援引日本媒体报道，在人工智能（AI）研究领域，中国正在提高存在感，分析过去10年各国AI相关论文的数量和质量，中国自从2019年在质量上跃居首位之后，不断受害女孩哭诉阿尔维斯暴行我拼命反抗，但是他太强壮了！自从巴西球星阿尔维斯因性侵指控，被西班牙警方关押在巴塞罗那的布莱恩斯监狱后，来自不同来源的消息不断公布于众。虽然阿尔维斯坚决否认对他的所有指控，但是受害女孩近日在媒体面前的哭诉又给满江红的几个切片头条创作挑战赛本文作者茶师奕哥台北故宫博物院里有一个宋朝时佚名人士画的赵构像，估计就是真人画像。赵构的画像台北故宫博物院藏岳飞死后不久，金国例行派一个使节来到南宋，沟通若干事情。这狂飙中最有亮点四个角色，聪明幽默凶狠让人记忆犹新1月26日，随着国产扫黑大剧狂飙在央视热播，观众的口碑评分也是居高不下。为什么这部剧会这么受欢迎呢？因为狂飙不但剧情精彩，导演，演员演技都是国内一流。而且，这部剧很好的抓住了老百姓两性关系，10句暖到骨头的情话（二）1hr值得为之不顾一切的事情，也许并不多，但肯定包含爱情。2hr一生很长，但我只想在乎你，往后余生，都不希望离开你。3hr我不喜欢把爱你挂嘴边，但我做的每一件事，都有你赋予的力量。