人过中年，50岁以后先老什么呢？那就是肝，最先老的脏器就是肝，那肝气一衰，有什么表现呢？首先就是眼睛开始花了，老花眼啊，飞蚊症等，那是因为肝主目呀，除此之外呢，就是腿脚不利索了，开始出现关节疾病了，你就比如说肩周炎啊，它也叫五十肩，这是因为肝主筋啊，肝气衰了之后呢，随之而来的，那就是肝血不足。
　　每个人都想要有健康的体魄，但现实生活中却往往因为某些原因，导致身体出现问题。其中人们常常忽略肝脏的重要性，随之而来的便是面容憔悴、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等等，如不及时调理身体，就会引发各种肝胆问题，威胁身体健康，其中临床常见的有肝气郁滞、肝血虚、肝火旺盛等等，引发的一系列男科疾病。
　　那如何更好地养好肝脏呢，需要注意哪些呢？
　　一要心情好
　　学会自我调控和驾驭情绪，尽量避免七情过于激动而影响情绪，否则身体就会出现毛病。要有积极向上，开朗乐观的情绪，多培养兴趣爱好，对养肝颇有好处。
　　二要睡眠好
　　现代医学研究证实睡眠时进入肝脏的血流量增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，加快代谢。因此，充足的睡眠和提高睡眠质量有助于养肝。
　　晚饭尽量不要吃得过饱，睡觉前最好不要喝浓茶和咖啡，可以泡脚，提高睡眠质量。
　　三要饮食好
　　适当多吃些温补阳气的食物，少油腻，辛辣刺激食物，摄取足够量的维生素和矿物质，提高人体免疫能力，增强抗病能力。
　　四要多运动
　　中医认为肝主筋，坚持锻炼能舒筋活络，有益脾脏，根据自身的体质状况，选择适宜的运动方式。如散步，慢跑，打太极拳，爬山等。

宝宝的出生体重将影响孩子的一生？传统的生育观念中，胎儿又大又胖是身体健康好抚养的表现。现代医学告诉我们，胎儿并不是越重越好，过低或者过高的出生体重会影响婴幼儿的发育，甚至影响他一生的健康。低于5斤如果宝宝体重在5生两个女儿的父母更轻松？别高兴太早，20年后可能遇上两大难题大家好，我是西红柿妈妈！医院的门口最能体现人生百态的，孩子的出生，给父母带来无限的喜悦。有的爸爸求儿得儿，求女得女，心满意足。但是，也有父母因为孩子的性别，并不合乎自己的心意，在产31！本泽马新里程碑，皇马击败巴萨，西班牙记者经典点评北京时间10月16日晚，西甲第9轮迎来国家德比皇马VS巴萨。上半场，本泽马巴尔韦德破门下半场，本泽马进球被吹，费兰托雷斯破门，罗德里戈点球命中。最终，皇马31击败巴萨。金球奖在17唐艺昕罕见走性感风，穿丝绒抹胸裙拍写真，像换了个人似的唐艺昕甜美的笑容俘获了很多人的心，无论是男生还是女生都被她的笑容所吸引，但除了走甜美风，唐艺昕偶尔也会去尝试其他风格，这一次她就罕见拍了一组性感的写真，穿上丝绒的抹胸连衣裙凹造型，全球最漂亮千金，身价百亿的何超莲，穿搭品味不输一线女明星娱评大赏何超莲窦骁晒与何超莲合照近期，有网友晒出何超芝拍照的花絮照，大家关注的不是她拍的什么，而是她的腹部隆起，疑似怀孕，备受关注。何超莲已经31岁，从2019年与内地男明星窦骁官宋慧乔暴瘦，粉丝留言劝她多吃一些41岁韩国女星宋慧乔，早前于巴黎出席时装周活动，更于网络平台上分享多张示范美照，照片中宋慧乔身穿黑色连衣裙，大秀完美身材与蚂蚁腰，戴著华丽钻饰的她，仿如一只高贵黑天鹅。今日宋慧乔又多读老人言，受益大无边1。寡妇最怕深夜长，光棍更怕被窝凉。2。孝子最怕母不良，孤苦孩子怕后娘。3。穷怕志短富怕脏，少怕轻浮老怕狂。4。问路不用礼，多行数十里。5。有钱不买河边地，娶妻不娶活汉妻。6。花无男人怎样保养皮肤，看上去会更年轻？1。保持健康的生活方式平时日常生活中要注意保证充足的睡眠，健康的饮食习惯，良好的心理状态，适量运动，多饮水，保持大便通畅，少抽烟喝酒等。2。重视防晒避免长时间日光暴晒和异常刺激，避关注氢能源汽车已商用？上海首批氢能源网约车上路运营文懂车帝原创刘艺伟懂车帝原创行业随着各地支持氢能产业政策的陆续出台，氢能在交通领域的应用也逐渐商业化。据央视财经报道，近日上海推出首批80辆氢能源网约车投入商业运营。据悉，上述网约皱纹最怕的3个护肤品，坚持使用，皮肤会越来越好世界上没有丑女人，只有懒女人，天生丽质并不是每个人都可以天生拥有的，很多好看又漂亮的女人，在背后都下了很多的功夫。女人最怕的事情就是变老，可谁都没有办法一辈子都永葆青春，脸上有皱纹气郁百病生，送你一味中成药，行气解郁，这六种郁证，皆可治大家好，我是贾医生，今天来给大家分享一个治疗郁证的千古名方，方中仅有五味药，却可以治疗6种原因引起的郁证，这个方子就是越鞠丸。你是否经常会出现胸口憋闷不透气，心情郁闷，胸胁刺痛，胃