1.保持健康的生活方式
　　平时日常生活中要注意保证充足的睡眠，健康的饮食习惯，良好的心理状态，适量运动，多饮水，保持大便通畅，少抽烟喝酒等。
　　2.重视防晒
　　避免长时间日光暴晒和异常刺激，避免晒伤长晒斑。实在需要太阳下的户外活动，可以带帽子，或者涂防晒霜，防止紫外线导致皮肤老化。
　　3.清洁皮肤
　　注意皮肤的清洁，每天使用洗面奶洗脸，不要让皮肤处于油光满面的状态。另外适当使用补水、保湿的护肤品，可以有效的延缓皮肤的衰老。
　　4.多吃新鲜水果蔬菜
　　适当补充维生素C和维生素E，可以吃点保健品，也可以多吃含有维生素比较高的食物，比如番茄、西兰花、橙子、葡萄之类的。

明日立春，无论穷富，别忘了咬春，应该怎么吃？传统建议了解头条创作挑战赛明日2月4日立春，作为新年的第一个节气，冰雪消融冬天渐行渐远，万物生发草木萌芽。这一天，古人不光要祭祖迎春神，还会举行躲春游春打春牛等民俗活动，饮食不例外也很讲究。俗立春元宵喜相连万物复苏春来到2月4日和5日将分别迎来立春节气和正月十五元宵节，这两个节令紧相连，可谓喜上加喜。据了解，这种有趣的巧合，在21世纪这100年中仅有6次。2月4日，立春，此时大地将开始解冻，蛰虫逐（社会）瞰西安灯火未央连日来，西安城墙大唐芙蓉园大唐不夜城等景区花灯璀璨，街头流光溢彩，古都历史与现实交相辉映，绽放魅力。这是1月24日在西安大唐芙蓉园拍摄的花灯（无人机照片）。新华社记者刘潇摄这是1月四川取消婚育限制，小三合法化！会给社会带来什么影响呢？前几天1月30日，四川发布了一个生育登记取消结婚的限制，引起很多网友的热议，有点想不通了，为啥会这样？这到底是是啥意思呢？会引发什么样的后果呢？这个政策，在2月15日就要实施，不得公布了！湖南一批先进基层组织城乡社区工作者社会工作者获表彰红网时刻新闻2月3日讯（记者陈彦兵）近日，湖南省人力资源和社会保障厅湖南省民政厅下发决定，对一批湖南省先进基层群众性自治组织优秀城乡社区工作者优秀民办社会工作服务机构优秀社会工作者中视频是社会生活的缩影，还是放大镜？妈妈能不想孩子吗？19年疫情开始关注头条视频，闲来了解各地风俗人情，这些是从纪录片还是短期旅游看不到的。在山东，特别是我老家的胶东地区，自从实行计划生育政策以来，很少有人超生，在我自己的认知里，大家厦门编制电动厦门三年发展规划！面向社会公开征求意见厦门新能源汽车占比高于全国全省平均水平。到2025年，城市公交巡游出租车网约出租车新增和更换车辆要求100使用纯电动汽车物流车新增和更换车辆中，纯电动汽车比例不低于80日前，市工信（社会）ampampquot冰城ampampquot哈尔滨钻石海引客来时下，冰城哈尔滨市正值冰雪旅游黄金季。在松花江哈尔滨段江畔，曾是哈尔滨冰雪大世界采冰区域的一片封冻江面，因散布晶莹的冰块，被游客称为钻石海，成为哈尔滨新的旅游打卡地。2月1日，游客我们整个社会为生育自由做好准备了吗？图片来源网络对于四川生育登记取消结婚限制的新规，四川省卫健委进行了回应，强调了生育登记并非大众所认为的上户口。本来上户口就是公安户籍部门的事，不是卫健委管，所以后来解释的这句话让人当企业只顾赚钱不管社会环境问题时，普通人应该怎么改变世界打着各个行业都在造车卖车，说是新能源环保，但是一个非这个行业的企业，拿着开源的技术造出的车，靠着自己有些流量就去卖的现象越来越多。当我们一边试图用新能源改变世界，一边野蛮的增长，若错失5小时黄金救援，2件遗物还原真相，3次求助其母，却未被重视胡鑫宇失踪案，自去年10月以来，一直热度不减，如今总算尘埃落定，画上了句号。该事件前前后后经历了100多天，过程虽然曲折，但随着粮仓人员在围墙深处发现了遗体，局面迎来了突破口。之前