孩子睡觉打呼噜？警惕睡眠中的杀手

　　睡眠质量是儿童生长发育中的重要影响因素，低质量的睡眠不仅对孩子的身材容貌造成影响，也会造成心理生理的各方面困扰。
　　说到睡眠问题，很多家长第一反应是失眠或者频繁夜醒，而对于孩子睡觉打呼噜，往往误以为是睡得香的表现，常常选择了忽视。有的孩子会出现间断性打呼噜，就是在睡眠的呼声中出现几秒甚至几十秒的停顿，很像是在＂憋气＂，这种在睡眠中出现的憋气，在医学上称为＂睡眠呼吸暂停综合征＂，不仅是一种睡眠问题，也是一种严重的呼吸问题，需要及时发现和治疗。
　　睡眠中的杀手——
　　＂睡眠呼吸暂停综合征＂
　　我们都知道，呼吸是我们获得氧气的唯一方式，睡眠中出现呼吸暂停会导致缺氧，而且由于在睡眠中出现，往往很难察觉。孩子如果在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，常处于一种慢性缺氧的状态，对心脏、大脑、肾脏等重要器官都有极大的损伤。
　　有的孩子会因为严重缺氧而出现夜间＂憋醒＂，会陷入＂入睡－呼吸暂停－憋醒－重新入睡＂的循环中，造成睡眠严重不足，导致记忆力下降，注意力不集中，严重影响孩子正常的学习生活。
　　而且，由于生长激素多在夜间睡眠中分泌，长期低质量的睡眠会导致生长激素分泌减少，从而造成矮小等发育问题。
　　此外，由于口呼吸导致的腺样体面容（鼻子变扁，颌骨变长，腭骨高拱，嘴唇变厚，牙列不齐）一旦形成，难以恢复，对儿童的心理造成极大的影响。
　　如何识别睡眠中的＂杀手＂？
　　多导睡眠呼吸监测，是一项可以采集睡眠时脑电、心电、眼电、肌电、心率、胸腹运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、体位和鼻气流等睡眠呼吸参数的仪器，并且经过综合分析可以了解儿童的睡眠结构、睡眠时的呼吸变化以及睡眠事件等情况，是发现睡眠＂杀手＂的＂神兵利器＂，不仅能够帮助我们充分了解孩子的睡眠问题，还能为后续的个体化治疗提供依据。
　　睡眠呼吸监测不存在任何辐射危害，无创安全，也不影响儿童在床上的活动。数据采集全程在睡眠中完成，不产生痛苦，通常3岁以上的孩子都能够配合完成，甚至有些小月龄的婴幼儿也能配合。
　　＂睡眠呼吸监测＂哪里做？
　　同济大学附属同济医院儿科可行儿童标准多导睡眠呼吸监测，可拨打预约电话：66111045/66111044进行预约咨询，医护人员会告知家长监测需要做的准备工作及注意事项。
　　文 | 儿科 顾昶娟
　　编辑 | 赵思思 王北墨
　　校审 | 谢壮丽