即使你拥有一副健康的体魄也避免不了一些不期而遇出现的身体不适，给你在工作或是学习生活上带来困扰，下面就教你几招日常养生妙招，简单易学，相信这些妙招会招会比上医院要来得方便喔。
　　1、巧妙缓解运动拉伤运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的一肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。
　　2、穴位按压止住打隔日常生活中一不小心，就会引起打隔，制止打隔的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部，一般大约2分钟左右，就可以止住打隔。掐内关穴的也非常有效，此穴位位于手腕内侧距手掌约67厘米处，即手腕第一横纹下约2横指的距离两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐，止打隔效果非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐，也有非常好效果。
　　3、牙痛牙痛是人们最常遇到的麻烦，虎口穴的按压对止牙痛有非常好的效果，这是因为虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号、虎口穴在遇拇、食指两指之间凹陷中，第2掌骨之中点边缘处。方法是用另一只手的拇指按揉，揉100300次。拇、食二指对称用力拿之，一般约拿35次即可。国外有介绍。牙痛时用冰块冷敷虎口效果也同样有效。
　　4、吹气可以缓解紧张过度的紧张会产生一些焦虑症状，如呼吸短促、胸闷、头晕、心跳加速等，这是因为情绪高度紧张时，呼吸急促而深长导致过度换气，使血液内二氧化碳与氧气比例失衡。控制心率的交感神经可以通过呼吸来调节。因此当你感到情绪紧张时，可噘起嘴唇轻轻向外吹气，即可以让神经放松下来。
　　5、揉耳朵可治喉咙痒很多人都经常遇到喉咙痒的问题，此时咳嗽是人体的一种保护性反射动作。喉咙痒时说明呼吸道内有病变发生，有些病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物，借咳嗽反射的动作而排出体外。但有时在某些场合大声的咳嗽会非常令人尴尬困窘。如果你的喉咙痒而不便咳出声时，你不妨试试用双手去揉耳朵的办法。这是因为刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用，从而非常能有效地止住喉咙痒，避免咳嗽的发生。

辞职一年后，张近东再次现身，勉励团队坚定发展信心文四海出品节点财经2021年7月，苏宁易购（简称苏宁）混改方案落地后，公司创始人张近东便辞去了董事长一职。此后，张近东就开启了隐身模式，再未公开露面，已有一年之久。7月10日，张近上半年汽车产销数据新鲜出炉，中汽协预计全年销量同比增长3左右2022年上半年，我国汽车行业面临供给冲击需求收缩预期转弱三重压力，使得多数企业的生产经营承压。但随着疫情的好转以及供应链的恢复，再叠加利好政策的推出，汽车产业已经成功走出销量低谷吓人！江苏女子如厕，马桶里钻出一条大蛇有人曾被大蛇咬伤下体马桶里惊现一条大蛇，正翘着头直勾勾地盯着她！陆女士想到这一幕仍心有余悸，直言幸亏发现得早，要是蹲在了马桶上，真不敢想象后面会发生什么！网友疑惑蛇是怎么钻入马桶的？大蛇在马桶底部翘头美股vs中房今晚，美国终于公布了6月份CPI，同比上涨9。1，为1981年11月以来最大增幅，超出预期的8。8，远高于前值8。6。美股期货应声跳水，纳指期货从1以上，直线跳水近4到2。54。互彩票中奖1000万除了交个税，还要掏两笔钱，大多数人要不回来彩票中奖1000万除了交个税，还要掏2笔钱，绝大多数人要不回来一夜暴富，是不少人的梦想，当拆迁的喜事降临在头上。首要的事，就是给老板打个电话，你不再低声下气地对他说我不干了！但是拆在希望的田野上重庆九龙坡农村综合改革激活乡村发展内生动力重庆市九龙坡区铜罐驿镇英雄湾村美丽乡村新面貌。新华网发（韩梦霖）在推动乡村振兴的过程中，如何解决发展内生动力不足的问题？城市资本如何有序下乡？村民利益链接机制怎样构建？近年来，重庆叫外卖出现这个情况，配送信息细思极恐杭州的沈先生反映，7月3号晚上，他在美团上点了外卖，结果钱花了，餐没送到，还被当成了刷单的。视频外卖没送到骑手说店家刷单，店家说骑手没来取餐？1hr美团点餐没送到骑手说店家刷单当天明星加入考编大军？大家都在抢铁饭碗明星也开始追求铁饭碗了？01hr明星下场考编今年最难的事，是什么？不是培训机构，不是房地产，也不是人口问题，而是就业。每年都在重复一句话史上最难就业季。今年难，明年更难，就业一年比黑龙江垦地合作种出好粮食央视网消息（新闻联播）北大荒农垦集团依托雄厚的技术实力，积极探索实践农业社会化服务，将垦地合作共建农业生产模式从黑龙江推广到全国各地。眼下正是黑龙江农业夏管时节，在齐齐哈尔依安县一深度深圳锚定工业立市战略4万亿新征程奋力开启点蓝字关注，不迷路4万亿新征程，深圳施工蓝图徐徐展开，工业制造业成为了关键词。到2025年，现代产业体系核心竞争力大幅提升，新经济发展国际领先，在构建高质量发展的体制机制上走在全国38岁穆婷婷逛街被偶遇！脸部胖一圈仍美貌，因不满娱乐圈风气退出近日，有数名网友在重庆逛商场的时候偶遇穆婷婷，并晒出了和她的合影，直言没想到能和小时候最喜欢的女演员合照，其状态引发网友热议。当天，穆婷婷身穿暖粉色背心和不规则牛仔短裤，搭配一件防