交广夜听真正的自律，都是顺应人性的

　　听夜晚的声音
　　方向错了，跑得越快，错得越离谱。主播：珈宁
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　　英国军官蒙哥马利，曾把人分成4个层次：
　　第一层是聪明自律；第二层是聪明懒惰；第三层是愚蠢懒惰；第四层是愚蠢自律。
　　为什么愚蠢自律排最后？
　　因为相比起愚蠢懒惰，愚蠢自律的破坏力更大。
　　它不仅会让人以加速度偏离正确的轨道，而且会对人的心理能量，造成很大的消耗。
　　正如刘润说的：方向错了，跑得越快，错得越离谱。
　　反人性的自律，只会让人得不偿失，越活越累。
　　你那么自律，为什么还一事无成？
　　美剧《纸牌屋》里，有这样一个片段。
　　弗莱迪带着孙子，一起去白宫见美国总统。
　　总统客气地把小孙子抱在总统椅上，对他说：如果你努力，以后也可以当总统。
　　小孙子听了很高兴，可出了白宫后，弗莱迪却敲醒他：
　　总统是骗你的，人不是光靠努力，就能成为他想成为的人。
　　就像篮球运动员，他们的基因能够长两米高，但如果没有这样的基因，他们也成不了篮球运动员。
　　弗莱迪深知，小孙子和自己都是平民出身，不了解政治，也没有广泛的人脉。
　　与其追求不切实际的梦想，不如摆正自己的位子，找到与身份、特长相匹配的职业。
　　一个人只有根据实际情况做选择，才能发挥应有的价值。
　　否则，方向不对，再努力也是白费。
　　真正的自律，从不靠硬撑
　　心理学上有一个心流的概念：
　　当我们做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事的时候，很容易忘记时间存在，产生高度的兴奋感和充实感。
　　在这样的情况下，你不需要和内在的感受对抗，就可以达到全神贯注的忘我状态。
　　当你顺应天性，去做一件事，无需外界施压，自律自然会水到渠成。
　　因为发自内心想要，所以愿意克服一切困难；
　　因为打心眼里认同，所以能把坚持变成享受。
　　高级的自律，不靠外驱，而靠自觉。
　　当你把在的动机，变成行为的出发点，你才不至于在努力的过程中，感到那么苦，那么累。
　　最高级的自律，都是顺应人性的
　　很认同一句话：
　　自律不痛苦，刻意自律才痛苦。
　　能做好一件事的前提，是自愿，是主动，而不是被逼着去做什么。
　　所以，我们必须用合理的方法，养成自律的习惯。
　　怎么做呢？给大家3点建议：
　　1、找准方向；2、拆解目标；3、培养习惯
　　很喜欢作家马丁说的：
　　真正的自律，不是往外，而是往里。
　　诚然，在竞争日益白热化的当下，自律是一个人脱颖而出的资本。
　　但真正的自律，不是迫于外界压力，做违心的事，而是顺应天性，自我驱动着向前。
　　不忘初心，不负韶华，爱己所爱，做己所想。
　　唯其如此，才能变被动为主动，把自律坚持成一种习惯。
　　END交广夜听
　　愿忙碌一天的你
　　在这里洗去疲惫
　　好梦入眠