冬季来临，大家都喜欢吃火锅。但火锅吃不对，也容易危害身体健康。对此，张家界市卫生健康委发布冬季火锅消费安全提示：
　　外出就餐 看仔细
　　外出吃火锅时，应查看餐厅是否有食品经营许可证或餐饮服务许可证，尽量选择门口有笑脸标识、动态等级为优秀的餐馆就餐。疫情形势下，尽量减少外出就餐。
　　居家烹调 要留意
　　购买食材，要选择信誉高、口碑好、储存条件符合要求的大型商超、农贸市场等正规渠道；留意食品原料的品质，＂一看二闻三手感＂，保证食材的新鲜、卫生。不食用来源不明的野生蘑菇等食品。
　　生熟分开 讲卫生
　　生食、熟食要分开，不能放在同一容器内，夹取生食采用专用工具；尽量选择分餐方式，使用公筷公勺。切勿贪鲜而食用未煮熟煮透食物，因其可能含有致病微生物或寄生虫未经高温充分杀灭，可能会导致感染性疾病。
　　荤素搭配 要合理
　　合理搭配，均衡营养，荤、素比例要控制；要多吃一些蔬菜和菌类，比如生菜、西芹、白菜、金针菇以及香菇等，营养十分丰富。多吃一些蔬菜、水果、粗粮，补充膳食纤维和维生素C。肉类等食材必须充分煮熟煮透；水产品应放在沸水中烹煮最少五分钟；畜禽肉中心温度须达70℃，并持续烹煮最少两分钟，待肉质颜色变白再食用。
　　健康饮食 好健康
　　嗜好过度＂咸香辛辣＂＂烫嘴烫心＂，会刺激口腔、肠胃；吃火锅的时候，搭配冰镇饮料，胃肠道经历＂冰火两重天＂的快感下，容易引起肠胃肠胃问题；火锅汤底久煮，有一定量的亚硝酸盐同时释出大量嘌呤类物质，对于痛风患者，会加重病情；就餐时间太长会使胃液、胆汁、胰液等不停地分泌，导致胃肠功能紊乱。
　　同时，张家界市卫生健康委也提醒广大消费者在餐饮消费过程一旦发生腹泻、呕吐等疑似食物中毒症状要立即就诊，并保存好就餐发票、就诊记录等相关证据，如发现有关食品安全的问题，或对购买的食品有安全疑问的，可随时拨打市场监督管理部门投诉举报电话＂12315＂。

什么？一道肘子，河北唐山鸿宴饭庄一年卖130吨？一部美食纪录片，在晚上十点四十到十一点半播出，居然火爆得不行。本来带贬义的吃货一词，因为这个节目的火爆，居然也摇身一变，华丽转身，成了人人争戴的高帽。这就是舌尖上的中国创造的奇迹。略阳事朋友圈美食图鉴！快来pick你心中的略阳美味朋友圈一个朋友们晒美食美照凡尔赛与卷王的修罗场你以为这种较劲只存在于人类之中吗？NO！NO！NO！如果略阳美食也有朋友圈它们之间的battle也是一场看不见的硝烟略阳罐罐茶我是伴随铁锅炖大鹅剁椒鱼头盐水鸭椰子鸡最棒的年味？原来是它民以食为天美食是中国人过年的重头戏各地特色年味也大不相同最近中国天气网推出了全国年味地图解锁了全国十大特色年味在北方过年，肉和面食是硬通货。京派年味中，烤鸭酱牛肉等菜品过年必不可少这杯可以喝的老奶洋芋是不是黑暗料理？研发它的昆明姑娘说来源昆明日报掌上春城掌上春城讯近日，有网友发布了一则视频称买到的奶茶里加了洋芋，云南人是有多爱吃洋芋？，视频发出后，被多家媒体转发，引发网友热议。老奶洋芋奶茶研发的灵感来源是什么，独特而美味的甘肃腌缸肉，为何不能像四川腊肉一样在市面上销售？甘肃白银定西以及平凉地区的农村人，每年冬天杀完过年猪后，会将大部分肉切块或者切片，然后加入盐花椒等调料炼制成腌缸肉，有的地方叫猪肉臊子，最后存放起来慢慢吃。如果制作与保存较好的话，清淡饮食让身体越来越棒，8道低脂低卡家常炒菜，营养美味易消化大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在很多人的身体都处于亚健康的状态，这跟日常的饮食和作息有很大的关系，很多人都喜欢吃一些重口味的东西，而且经常熬夜，能做到11点钟之前小柏菜干净鱼的腥味能转换成高级的鲜香，至真滋味尽在这道半汤鱼头钱江晚报小时新闻记者柏建斌文图视范影像来，先勺一碗鱼，要带些汤吃。大盆的鱼头上桌，熟悉这里的人或者服务员都会这样提醒。吃掉一块鱼骨上的肉，葱姜味和鱼汤香入嘴，饱满享受感油然而生，不真实老照片苦力人多吃饭香，壮勇比麻杆瘦，地主的婆娘一脸油腻兴衰，全凭人力。后花园的一首歌，让人不忍直视。往事如烟，百转千回，一百二十年前的晚清时代，人生百态，谁能回头？今天，我们来看看一套经过后期处理的旧相片，重现了过去的人和事，让人回味人生三不认不认输，不认怂，不认命我们的一生除非是含着金汤匙，躺在安乐窝里，否则都注定了是一个不断奋斗与抗争的过程。人的一生总免不了风风雨雨和坎坎坷坷，我们与自己抗争，与他人抗争，与生活和这个让人既恨又爱的世界抗争历史上真实的薛仁贵丨大唐传奇名将，战功赫赫，但也有人生污点今天我们来聊一聊大唐名将薛仁贵，相信大家一定对这个人再熟悉不过了。因为在隋唐小说和影视剧中，这位薛猛人可是大唐新一代的统帅，威名赫赫，他还有个厉害的儿子薛丁山和孙子薛刚。在小说中，心态对了，人生就顺了心态年轻看过一句话，有些人20岁时，就显得垂垂老矣而有些人80岁时，还快乐活泼。这说的就是心态带来的差距。所谓年轻，不只在于年龄，更是一种心境。我们不能把时间留住，但可以试着把年轻