精血不足，命门火衰
　　脉象：双手尺脉濡。
　　可能的健康问题：肾阴阳两虚比较严重，到了衰竭的地步，主要表现为肾阳虚的症状，出现小便清、腰背发冷等。
　　辨证及确诊
　　精神委顿，什么事情都提不起劲。
　　腰背发酸，四肢发冷。
　　小便清长。
　　男性可能出现阳痿、滑精等问题。
　　年老肾衰或者房事过度是需要重点考虑的原因。
　　肾阴和肾阳是分不开的，一般来说，肾的问题都与虚有关，大多数都是阴阳两虚，阴虚得厉害一些就表现为阴虚火旺，而阳竭得厉害则表现为命门火衰。
　　所以不管哪种情况，吃一些补阴或补阳的食物都能对症，性质温和，阴阳双补是补肾饮食的关键。
　　特效方：制首乌枸杞大枣茶
　　原料：制何首乌、枸杞子各5克，大枣3颗。
　　做法：
　　1将所有材料放在砂锅里，加水煎煮20分钟。
　　2去掉制何首乌，饮药汁，吃枸杞子和大枣。
　　用法：代茶饮用。每日1剂，连服1周。
　　按摩方：按揉命门穴
　　命门穴位于第2腰椎下，可将自己的手伸到背后用中指用力按揉，也可以家人帮忙按揉，每次3～5分钟，每日2次。家人按揉时注意不要太用力。

一家四口人，甲流全中招家有小孩，这几个关键点你一定要知道！甲流高热咳嗽流涕浑身疼来势汹汹的甲流，最近放倒了很多人，尤其是小朋友。朋友圈里，天天都能刷到孩子高烧不退整班传染停课数日的内容。再放眼全国，自2月份以来，已经有北京天津上海浙江等多曝阿不都沙拉木加盟广东队！广东队会发生什么！最近有一条消息说新疆队阿不都沙拉木加盟广东队，顶薪签约阿不都沙拉木，下赛季将代表广东队比赛。首先我们看一下阿不都沙拉木本赛季的常规赛比赛数据，场均贡献1474，三分球命中率在38，左马盘河，最佳走法是车1进1，为什么？中炮过河车对屏风马左马盘河，急冲7卒早期就被否定的。但从分数来看，当前飞象，上士都可以，急冲7卒也是可以的，当然这个状态下的正招是车1进1。（注意这个分数是动态变化的）我们看一下急CBA最新消息曝阿布都确定加盟广东，周琦没人敢接手，篮协拒妥协曝阿布都沙拉木确定加盟广东北京时间3月6日，根据篮球媒体人新立屯球王的爆料，新疆男篮队长阿布都沙拉木已经和广东男篮达成协议，阿布都沙拉木确定加盟到广东男篮，将会在下赛季代表广东男篮国家铁路货运继续保持高位运行央视网消息国务院物流保通保畅工作领导小组办公室监测汇总数据显示，3月4日，国家铁路货运继续保持高位运行，运输货物1135。8万吨，环比增长1。29。全国高速公路货车通行731。11最近CBA联赛很闹心！估计篮协和姚明更闹心！最近的CBA联赛很闹心！估计中国篮协和姚明更闹心！CBA联赛第三阶段开打前，联赛重要球队新疆广汇俱乐部因为周琦合同被篮协处罚而退出了联赛！事件本身其实我们广大作为局外人很难得知其中欧冠18决赛次回合本菲卡VS布鲁日，早期霸主挑战五大联赛豪门202223赛季欧冠18决赛，本菲卡VS布鲁日，是八组对决中唯一没有五大联赛球队的一组。五大联赛的豪门，夺冠热门们，可能都希望自己抽到的对手是布鲁日（本菲卡也行）。本菲卡可不是好捏副班长之战！杰伦格林31分火箭32分大胜双杀马刺联盟倒数第一的火箭今日142110大胜联盟倒数第二的马刺。连续两场比赛双杀马刺，共净胜44分。11连败后迎来两连胜。此战过后，火箭15胜49负，马刺16胜49负。布兰汉姆查尔斯巴锡新华社单排推送，聚焦国足大胜！包揽热搜前三，中国足球熬出头了北京时间3月6日，中国国足终于熬出头了，本次U20亚洲杯的比赛当中，国足20击溃沙特，迎来本届比赛的首胜，而且积分也来到了3分，距离出线只有一步之遥。这场比赛中国国足真的是踢的太好未来就业好工资高的行业有哪些？1大数据大数据是需要新处理模式才能具有更强的决策力洞察发现力和流程优化能力来适应海量高增长率和多样化的信息资产。大数据技术的战略意义不在于掌握庞大的数据信息，而在于对这些含有意义的113100，青春风暴激情碰撞，广州血拼艰难拿下同曦CBA31轮比赛广州vs同曦，双方鏖战四节广州113100艰难击败对手，为此广州也付出了惨痛代价。全场拿到18分3篮板3助攻的崔永熙拼到大腿抽筋，本场取得8分4篮板的焦泊乔在第四节