2023充满新希望,2022也别忘记它。 我们按照 热门度 (阅读量)、 用户认可度 (转发、点赞等互动数据)和编辑推荐,总结过去一年的文章—— 作为春节系列合集,也作为来年进一步做好内容的思考。 过去一年,大家最关注的还是孩子的健康问题。 今天是【健康科普】类文章合集。 【健康科普】榜单1 儿童用药"红黑榜" 孩子生病,安全用药是个大问题。 数据显示,因为 用药不当 ,我国每年有约3万儿童失去听觉。造成 肝肾功能、神经系统等损伤 的,更是难以计数。 之前就有新闻,孩子感冒,家长给吃了止痛药、消炎药、咽炎药、抗病毒药、胃药等等7种不同的药。最后孩子呕吐腹痛住院,医生判断是严重肝功能损伤。 孩子感冒、发烧、咳嗽的时候,哪些药物是黑名单,不能用的? 又有哪些,是相对安全的退烧药、止咳化痰药? 这里有一份儿童用药红黑榜,希望家长都能背下来: 女孩感冒吃药竟致「肝损害」!这些药已进黑名单,别再给娃喂了! 【健康科普】榜单2 咳嗽总不好 一到冬天,咳嗽的孩子就特别多,而且 咳起来特别不容易好 。 剧烈咳嗽、咳嗽痰多、咳到喘气等等这些情况,可以考虑 做几天雾化 ,能够帮助起到平喘化痰,降低气道炎症反应的作用。 和吃药比起来,雾化不通过肝脏代谢,能够直接作用于气道,局部作用性强, 是很安全的治疗方式 。对孩子来说尤其如此。 你可能还想知道, 医院里用的雾化机,和网上买的家用雾化器,作用有区别吗? 如果孩子需要做雾化,有什么需要注意的问题? 这里是一篇较为详尽的关于咳嗽雾化的介绍,希望对你爱帮助: 咳嗽高发季,这种方法给娃治咳很管用,快来看看你家娃适用吗? 【健康科普】榜单3 幽门螺旋杆菌 幽门螺旋杆菌,已经被越来越多的人重视起来。 有数据表明,我国 幽门螺旋杆菌 平均感染率为59%,而 儿童的平均感染率高达40%! 很多人疑惑,这么高的感染率,为什么没有发觉——这正是危险所在。 幽门螺旋杆菌, 从感染到胃癌早期,可能压根感觉不到多难受。 之前有新闻报道,一名男子体检时发现感染,医生建议全家都做一下"幽门螺旋杆菌筛查",结果令人震惊: 全家人已经都感染了,包括孩子!孩子爷爷还被查出早期胃癌。 那么, 有哪些症状表现,可能就是幽门螺旋杆菌感染呢? 如果 家里老人、保姆确诊感染,会不会传染孩子?日常应该注意什么呢? 这里是一篇关于幽门螺旋杆菌如何传播、如何自我筛查的较为详尽的介绍,可以看一看: 一家5口得幽门螺旋杆菌,爷爷成胃癌!娃有这5种症状,当心感染 【健康科普】榜单4 蛀牙 经常有家长说:明明已经非常重视孩子牙齿,天天给孩子刷牙,几乎不给吃糖,但还是蛀牙了。 其实 除了吃糖 ,生活中还有 一些常见的食物 ,会偷偷 损坏牙齿 ,不管孩子还是我们,都需要注意。 像 淀粉类食物 ,包括过年常吃的薯片这样的零食;柠檬水、果汁这样的 酸性食物 ;软糖、水果干这样的 黏性食物 和一些 碳酸饮料 ,都是非常容易损伤牙齿的。吃过这些,要好好刷牙。 不过,还有一些食物,多吃对牙齿有益,属于"护齿食物",点这里看看都有啥: 你家宝宝常吃的4 类食物,都是牙齿杀手!(不是糖!) 【健康科普】榜单5 近视 有个数据挺吓人的:2019年,全国儿童青少年总体近视率达到50.2%,青少年近视率是世界第一。 也就是说, 咱们国家,每2个小同学,其中可能就有1个是近视 。 近些年上网课,身边戴眼镜的孩子,肉眼可见地变多了。 为什么大家都不希望孩子近视戴眼镜,因为 戴眼镜 真的会有很多衍生的问题: 眼睛变形、眼部健康 的问题就不说了; 磕磕碰碰 的时候,眼镜都是一大 危险隐患 ;往远了说,在很多专业和职业的选择上,视力不过关,很可能 剥夺孩子未来的可能性 。 如何保护孩子的视力?哪些表现要注意,看这篇: 出现这7种表现,你家孩子离「近视」不远了! 【健康科普】榜单6 晚上几点睡 长高,一直是大家关注的话题。 有个说法:生长激素晚上十点左右分泌,这个时候还没睡觉的孩子,容易长不高。吓坏了好多家长。 大家都在问, 孩子睡得太晚怎么办?晚上应该几点睡? 其实,生长激素分泌并没有固定的时间点, 主要和深睡眠有关。所以,并没有所谓的什么时候入睡最好,保证充足的深睡眠才是真的。 那你可能又有疑问: 孩子每天睡多久合适?睡觉的时候磨牙是什么问题? 我们这篇对孩子的睡眠问题有较为详细的介绍,可以参考: 娃晚上几点睡好?睡得晚到底会不会影响长高?真相来啦! 【健康科普】榜单7 午睡 随着孩子长大,午睡开始变成问题。 常常中午不睡,到傍晚又说困。 睡吧,怕影响晚上睡觉,不睡,孩子又困得不行。 孩子多大就可以不用午睡了?午睡时间,在几点钟比较合适?睡多长时间更好呢? 这些问题,对于不同年龄段的孩子来说,答案肯定是不一样的。这里有一篇分龄说明,可以看看: 孩子必须睡午觉吗?过了这个年龄,就可以不用午睡了! 【健康科普】榜单8 "起床困难户" 天气冷,叫孩子起床就更困难了。各家有各家的"招数"。 有人说放音乐,有人说拉窗帘,有人直接掀被子…… 这些 叫醒方法哪个更好?叫孩子起床的时候要注意什么? 孩子磨磨蹭蹭,怎么办? 那些表现说明孩子真的就是睡眠不足。 这篇文章有非常详细的说明,快来看看你是哪种"叫醒服务": 早上千万别这样叫孩子起床!影响大脑和身高发育(家长必看) 【健康科普】榜单9 便秘 每到过年,出现大便困难的孩子就特别多。 原因通常都是这几样:饮食不规律、食材摄入不均衡(比如肉多菜少)、作息变化大、饮水量减少…… 开塞露治标不治本,可别依赖。 还是应该通过饮食的方法来调理。 可以给孩子多吃些富含纤维素的水果和蔬菜,另外,也要保证饮水量和油脂摄入量,这些都对排便有影响。 这篇文章中有判断便秘的方法,和各种富含纤维素食材的列表,非常干货: 假期后,孩子大便好痛苦!这些食物,帮孩子轻松拉屎 【健康科普】榜单10 打疫苗 年后,很多孩子又该打疫苗了。 在这里提醒大家, 有一种疫苗,不建议你选自费的。 这支疫苗,自费的和免费的,虽然都能够起到预防的作用,但是这支疫苗, 免费的在安全性、免疫效果、持久保护力、不良反应等方面,都优于自费的。 而且免费的不花钱, 自费的要300多。 到底是哪支疫苗呢?看文章就知道了。文中还有关于"一类疫苗和二类疫苗的区别"等很多疫苗相关知识,可以一并参考: 这支自费疫苗别给孩子打了,费钱还受罪,打过的都后悔了! 以上是我们总结出的,过去一年,希望你别错过的【健康科普】类文章合集。别忘了参加抽奖活动,明天见~