你知道么，古时候药王孙思邈都提倡足下保暖的说法，因为百病从脚起，脚凉更是大忌。
　　脚相当于人体的第二个心脏，它通过血管，经脉以及神经和你全身上下五脏六腑都相互联系，如果你的脚太凉，那寒气顺着经脉向上走，就会影响到你的脏腑，导致你出现心慌，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾病；
　　另外，脚凉也跟你的健康密切相关，如果你穿的很厚手脚还跟冰块一样，那你要么是阳虚体寒，要么是气血亏虚，那接下来我就教大家怎么分辨调理。
　　首先，阳虚，阳气就像太阳，如果你阳虚就没办法温暖四肢，抵御风寒，那就会出现怕冷，手脚冰凉，同时生活中最常见的有脾胃阳虚，和肾阳虚；
　　如果你除了手脚冰凉，平时还喜欢喝热水，不能吃凉的，一吃就得拉肚子，并且伸手摸着肚脐周围或者小肚子有些发凉，那你就是脾胃阳虚了，可以用个附子理中丸。
　　如果你不仅怕冷，手脚发凉，平时还总觉得腰酸腿软，腰里好像嗖嗖冒凉气，并且还出现了尿频，尿急，憋不住尿的情况，那你就是肾阳虚了，可以用个右归丸。
　　其次，气血亏虚，如果你气血不足的话，血液就很难流动到你的四肢末端，也就是手脚的位置，所以你就会手脚冰凉，另外平时还会经常感觉头晕，浑身没力气，能坐着就不站着，或者是出现时不时心慌，胸口发闷的情况，然后照个镜子一看，脸上没有一点气色，不是发黄就是发白，那这个时候你就需要补补气血了，可以用个十全大补丸。
　　那如果你只是手脚冰凉，没有其他不舒服的情况，那平时没事可以多踮脚、泡脚，促进一下血液循环，就能够很好的改善你手脚冰凉的情况。
　　以上就是今天分享的内容了，如果还有什么不懂的可以说出来，我看到了就会帮忙讲解，那我们下期再见！

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