有圈友提到一句俗语 腹部软如棉，百病不来缠 不知道这句话 到底有没有科学道理呢？ 和小圈一起来看看吧 车慧 中国中医科学院西苑医院 脾胃病科副主任医师 问 腹部的软硬 与身体的健康有关吗？ 这句话在消化科医生看来，是有一定道理的，腹部的软硬程度与人体的健康有着密切的关系。 人体的一些重要的器官，比如胃、十二指肠、小肠、大肠、肝、胆、胰、脾、肾等器官，都位于我们的腹部，其中一部分器官参与消化和吸收，为人体提供充足的营养物质，以保证新陈代谢的需要。 如果消化系统功能正常，胃肠通畅，食物残渣也能够及时地排出体外，腹部气血通利，摸上去就呈现一种柔软如棉的状态。 如果消化系统功能异常，人体胃肠蠕动和消化吸收的功能下降，食物残渣就难以及时排出，形成代谢废物堆积到腹部，而形成腹胀和便秘的情况，肚子摸起来也会偏硬。 问 肚子软硬程度有什么自测方法？ 平躺在床上，将双腿并拢，同时屈双膝，然后四指并拢从左下腹开始，从下到上、由左向右、由浅入深，逆时针依次来触摸腹部，健康人的腹部是平坦、柔软、没有抵触感的，同时也没有压痛和包块的。 如果有腹型肥胖的朋友，肚子摸上去可能也是偏软的，但这并不代表是健康的那种软，要根据症状，比如腹痛、腹泻、排便异常等，结合其他的检查来进一步判断腹部的健康状态。 问 感到肚子胀，可能会存在哪些问题？ 老年人：肚子胀可能是由于年龄增长、胃肠蠕动功能下降导致的，可能会引起腹胀、便秘的情况。 随着生活水平的提高，老年人的饮食结构也发生了很大变化，糖类、蛋白质、脂肪类的食物摄入有所增加，膳食纤维的摄入有所减少，这在一定程度上，也会影响肠道的蠕动，引起腹胀和便秘的情况。 年轻人：现在很多年轻人嗜食肥甘厚味，又久坐少动，这些都容易导致代谢下降，脂肪囤积到腹部，也会出现肚子偏硬、偏胀的情况，这类人群应警惕心脑血管疾病的发生。 此外，如果腹部出现局部胀、硬的情况，伴有饮食、排便习惯的改变，或者女性月经周期的异常，还可能与肝胆疾病、胃肠道肿瘤、妇科疾病等有关，需要及时到医院进行相关检查，如胃肠镜、腹部CT（X线计算机断层扫描）、腹部超声等。 问 如何通过按摩缓解腹胀？ 方法一：揉法 坐位或是站立位，用手掌紧贴在腹壁，从中脘穴开始，由右向左，再到左下，到达脐旁的天枢穴，再向右到小腹，到关元穴，然后从右下腹、右侧腹到右侧的天枢穴，环形地按摩一周，每天按摩35次，有助于肠道的蠕动，在按摩脐周区域的时候可以两掌交叠，速度柔缓，用力均匀按摩即可。 方法二：推法 用手掌从乳根下开始，从上到下推至小腹部，反复推拿。 【注意】 腹部按摩要注意手法轻柔，特别是在按摩脐周的腹部区域的时候，对于腹部有皮肤疾病、胃肠道肿瘤、出血或感染性疾病的人群，不适合做腹部按摩。 健康小贴士 1。腹部的软硬程度与人体的健康有着密切的关系； 2。健康人的腹部是平坦、柔软、没有抵触感的，同时也没有压痛和包块的； 3。如果有腹型肥胖的朋友，肚子摸上去可能也是偏软的，但这并不代表是健康的那种软，要根据症状结合其他的检查来进一步判断； 4。老年人肚子胀可能是由于年龄增长、胃肠蠕动功能下降导致的，可能会引起腹胀、便秘的情况； 5。可以通过揉法和推法来缓解腹胀； 6。腹部按摩要注意手法轻柔，对于腹部有皮肤疾病、胃肠道肿瘤、出血或感染性疾病的人群，不适合做腹部按摩。
Ubuntu能取代Windows吗？作为一个用了十几年Linux的人，来回答这个问题对极少数人可能（比如说我，我周围目前还没见过跟我一样98用Linux的人），对绝大多数人不可能。如果如果你不玩电脑上的大型游戏，如果用支付宝或微信付款，和直接刷卡有什么区别？用支付宝或微信付款，和直接刷卡有什么区别？这个问题可以演变成网络支付和刷卡支取的区别。首先，网络支付更加方便快捷，刷卡支付还要输密码签名等等。由于国内网络支付的发达，越来越多的人通三四年级语文的写作跟阅读方面究竟该如何学习呢？我是张旭语文，很愿意与您一起探讨问题的实质！语文是基础学科。它最大的特点是工具性。也就是说，它是学习其它学科的工具。再简单一点讲，只有认识了字，才能去学数学英语历史政治等。语文还有研究生毕业在石家庄薪资待遇怎么样？我来石家庄有四五年了，我想说下我的经历。石家庄高新公司很少，能应用到高水平的人才也机会也不是特别多。适合中小创业者。不适合打工上班的。石家庄属于发展中城市，机会不少，但是时间不等人头条上很多减肥的人都说自己瘦了好多，可是为什么我节食加运动一个月了，一点没瘦啊，怎么办？你减肥不成功原因很多。我自己是从6月29日开始减肥，到10月4日结束减肥，体重由116斤减到94斤，现在一直在92到96之间波动，就说说我的经验看是否适用。减肥之前我在网上找了一些养老金低于3000元的，这样的人群多不多，是怎样的生活水平？养老金低于3000元的人多不多，是怎样的生活水平？每月养老金低于3000元的群体应该是占了绝大多数，目前我国的平均养老金也就是每月3000元多一点，但这是全国的平均水平，在实际生活我们这里其它单位发7个月左右的年终奖，老师只有一个半月，对此你怎么看？很正常，我们连一个半月都没有你还算幸运，能发一个半月。这么多年，其他机关单位多发少则3个月，多的6个月也有，唯有老师一文没有。座标江西赣州宁都。可以很明确的告诉你，你们老师之所以只双胞胎母乳喂养怎么做？双胞胎母乳喂养怎么做？双胞胎母乳喂养需要产妇营养充足，饮食要以高蛋白质为主并且清淡。为了保证乳汁的质量和数量，母乳喂养的妈妈饮食的注意事项有以下几点。1。母乳喂养期间，妈妈的食物品河南辅警市局招聘和劳务派遣待遇一样吗？为什么？我觉得这个问题主要是看地方的，我是一名法院的聘用法警。我们单位有院里直接招的，叫院聘人员，工资比较低，跟院里直接签合同，工资好像是2400，一个月有600的绩效，其他好像没了，公积在郑州，你期望月薪多少才能买房买车？首先要说的是，这个问题本身是个伪命题，在郑州买房不仅要看月薪多少，更要看你手里是不是有足够的首付。理由如下目前，郑州三环内的新房均价都在1。3万平方米以上。说的更具体一些，南三环在湖南的白辣椒怎么做才好吃？白辣椒拿来炒腊肉，炒五花肉，切些蒜苗在里边，都是相当美味，风味独特。下面说说白辣椒的具体做法。小美就是湖南的，而且今年已经做了几茬白辣椒了。借助今日头条这个平台，还有幸卖出了几单，