最近，广州气温逐渐升高 一些小伙伴的脸越来越爱出油了 面部一不小心就油光光的一层 加上现在环境中粉尘比较多 粉尘吸附在油油的脸上 真是一大烦恼 关于面部爱出油 比较常见的说法就是 皮脂腺分泌油脂过多造成 而面部的皮脂腺数量 是肩膀处的5倍 所以出油特别明显 为什么面部爱出油？ 生活中如何控油？ 中医有什么＂摆脱油腻＂的小妙招？ 让我们一起来看看吧~ 本文专家： 李锦亮广州市皮肤病防治所门诊部主治医师 油脂分泌过多可能有这些原因 1、先天性皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。 2、内分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。 3、年龄因素，年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，而青少年皮脂则分泌旺盛。 4、外界影响，当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。 5、饮食不当，辛辣刺激、肥甘厚味、甜腻类食品可以影响脾胃功能，导致湿热蕴结，从而致使皮脂腺功能紊乱，油脂分泌失调。 6、熬夜，11点之前不能入睡，甚至熬到凌晨1、2点，皮肤得不到应有的休息，超负荷运转，因而皮脂腺也跟着超量生产。 在中医看来，面部出油属于湿热的表现，湿是人体的代谢产物，这个代谢产物通过呼吸、二便（ 大小便 ）、毛孔当中排汗从而排出体外。这些方式如果都顺利通畅，人体的代谢产物就不会存于身体之内。反之，如果所谓的湿存于身体之内，时间长了就会聚湿生痰，变成黏的东西，还会聚湿化热，出现某些人体亢进性的、热性的症状表现。 中医认为：＂脾为生痰之源＂，脾气虚，不能运化进入体内的水谷之气，导致津液内，聚集成饮，炼饮成痰。＂痰为百病之长＂、＂痰变化多端＂，痰是引起体内气血津液紊乱的罪魁祸首，痰的变化多端就在于痰能随气升降，到达身体的各处，产生各种疾病，痰湿聚集头面部，水油平衡失调，就会产生头油过多，同时还伴有头晕、健忘、智力减退、困倦疲乏等各种症状。 在平常生活中如何控油？ 想有效的摆脱满脸油光 只要掌握了正确的控油方法 肌肤出油也不会再是负担 1、适度清洁 不能因为脸上出油多而增加洗脸次数，也避免过度使用皂基类的洁面产品，破坏了肌肤表层的皮脂膜，导致越洗越油。每天用温水洁面两次即可，而在产品的选择上，氨基酸类的洁面产品则是最理想的。在洁面时，可以在毛孔粗大或t字区适当加长按摩时间，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。 2、去除角质 可以选择含果酸、水杨酸成分的产品，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及清除毛孔周围堆积的老废角质，同时能够起到约束皮脂腺的作用。 3、饮食适当，宜多食清热利湿之品，如苡仁赤小豆粥、绿豆汤、苦瓜类。 4、作息规律，切忌熬夜。熬夜对皮肤影响很大。 两个中医小妙招教你摆脱油腻 中医食疗 中医认为除湿的关键在于健脾，日常生活中我们可以采用食疗的方法，如薏米赤小豆粥。薏米100g、赤小豆60g、生姜10g熬粥服用。 薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。 中药外洗 祛油外洗方：透骨草50g、侧柏叶50g、薄荷6g、桑叶10g、夏枯草30g煎水外洗。 转自：广州卫健委
埃弗拉我没有为曼联的惨败失去理智，如今红魔正朝正确方向前进直播吧3月7日讯曼联客场0比7惨败利物浦的余震仍在，日前曼联名宿埃弗拉和费迪南德作客FIVE播客时谈到了这场比赛。埃弗拉说我从来没有失去理智，如今的曼联正朝着正确的方向前进，但他们非常详细通过时间轮（TimingWheel）实现延时队列的原理指南时间轮的介绍时间轮（TimeWheel）是一种实现延迟功能（定时器）的精妙的高级算法，其算法应用范围非常广泛，在Java开发过程中常用的DubboNettyAkkaQuartzZo关于午睡的最新研究白天多睡1小时，老年痴呆概率或增加40？赶紧起床，再睡就睡成痴呆了！烦死了，睡觉都不让人好好睡！今年65岁的老王，在退休前就有午睡的习惯，但之前要上班，午睡只能睡半个小时。而自从退休后，没了限制，中午一睡就是两个小时以上上海爷爷反油腻的秘诀不穿老头衫，不戴老年帽，时髦有腔调很多到了老年阶段的男人，在穿衣打扮上容易给人一种自暴自弃的感觉，过于随性邋遢，毫无时尚感可言，还显得油腻没气质。年龄颜值和身材，并不是决定着造型时尚完成度的唯一因素，穿搭重点在于怎塘沽街道紫云东社区开展追寻红色记忆弘扬爱国精神参观活动来源津滨海客户端津滨海讯（记者于馨然摄影报道）日前，塘沽街道紫云东社区联合紫云中学为新疆班学生开展追寻红色记忆弘扬爱国精神塘沽红色记忆馆参观活动，让学生们重温伟人业绩和革命先辈红色雪花那个飘刘翠翠自我感动式的爱，伤了自己也伤了身边人！我在头条对她说刘翠翠这个人物一路走来让人又爱又恨，深爱一个人到极致是什么样？是刘翠翠！深恨一个人到极致是什么样，应该还是刘翠翠！赵长天是来凤凰屯插队的知青，无聊的发慌的日子，知青彼蜜蜡有什么功效和作用，日常保养，你需要了解的知识一介绍蜜蜡，又称琥珀，是一种有机宝石，是由树脂和其他有机物质形成的。它的颜色可以从淡黄色到深棕色，通常具有透明度，但也可以是半透明或不透明的。蜜蜡在许多文化中都被视为一种珍贵的宝石2023非洲数字化及非洲国家重点发展领域本文来自微信公众号传音开发者（IDTranssionDeveloper）。如需转载请留言或者邮箱联系授权。更多出海非洲内容，敬请关注公众号非洲正加快其数字化进程，COVID19大流重启新消费！广东省坚持制造业当家中国小康网独家专稿文小康中国小康网记者刘彦华实施制造业当家一把手工程，开展亩均等高质量发展考核评价广东省政府工作报告强调，广东过去以制造业起家，也必将依靠制造业当家赢得未来，在新的点燃科技强国梦北理工华附共建校本选修课新学期开课南都讯记者孙小鹏通讯员哈楠日前，著名人工智能领域科学家北京理工大学博士生导师罗庆生教授走进华南师范大学附属中学，以特种机器人与未来战争为主题为学生们讲授知识。据悉，该讲座也是北理工科学强国上海天文馆有限空间里的无垠宇宙（上）喜讯传来！2022年11月15日，在美国奥兰多举行的国际游乐园和景点协会IAAPA博览会上，国际主题娱乐协会TEA宣布了西娅奖杰出成就奖获奖名单。上海天文馆（上海科技馆分馆）成为全